楼主可以去找therapist聊聊,不一定要psychiatrist。 PS, A therapist is a licensed counselor or psychologist who can use talk therapy to help you treat mental health symptoms and improve how you manage stress and relationships.
因为目前这个plan快过期了想试试看 然后我做完assesment就提示说medication is a great fit???我感觉也没有很严重啊,assessment做完下一步就是和医生聊了,所以现在在犹豫中,主要是不知道有没有用,会不会聊完要强制配药 smileCy 发表于 2022-05-21 16:01
基本没有用,那些therapist 最喜欢说“how does it make you feel?” ‘I can’t tell you what to do..” 说了半天,也不一定说了出来更舒服,因为说了也没什么用。 还不如上来华人这里,大家人多可以集思广益。 我有朋友曾经做过therapist, 见到那些女性来说婚姻丈夫出轨那些,做therapist的肯定不会说你就离婚吧,早离早解脱。要是上华人,大家实实在在的说几句,一针见血。比说半天自己什么感觉很无助很难过更有用。
楼主可以去找therapist聊聊,不一定要psychiatrist。 PS, A therapist is a licensed counselor or psychologist who can use talk therapy to help you treat mental health symptoms and improve how you manage stress and relationships. md 发表于 2022-05-21 15:56
基本没有用,那些therapist 最喜欢说“how does it make you feel?” ‘I can’t tell you what to do..” 说了半天,也不一定说了出来更舒服,因为说了也没什么用。 还不如上来华人这里,大家人多可以集思广益。 我有朋友曾经做过therapist, 见到那些女性来说婚姻丈夫出轨那些,做therapist的肯定不会说你就离婚吧,早离早解脱。要是上华人,大家实实在在的说几句,一针见血。比说半天自己什么感觉很无助很难过更有用。 Sweetbitter 发表于 2022-05-21 21:35
他们确实不能带自己的bias,会引导你分析pros and cons,深挖内心,一般聊深了之后你自己会有倾向。
楼主可以先去聊聊看,觉得不舒服就不去了或者换人都是可以的,我身边有几个朋友都是换过好几个心理医生才找到让自己觉得舒服的医生的例子,但是据她们说找到好医生以后感觉聊聊还是挺有帮助的
楼主这个大吃一顿, 或者出去跑个5公里, 应该就没事了。 不像需要看医生的地步。 网上有好多 抑郁焦距的测试, 可以自己做一下。
如果再不行, 合歡花,酸棗丸 煮水
楼主可以去找therapist聊聊,不一定要psychiatrist。 PS, A therapist is a licensed counselor or psychologist who can use talk therapy to help you treat mental health symptoms and improve how you manage stress and relationships.
不过这种事情肯定因人而异,doesn''t hurt to try...
因为目前这个plan快过期了想试试看 然后我做完assesment就提示说medication is a great fit???我感觉也没有很严重啊,assessment做完下一步就是和医生聊了,所以现在在犹豫中,主要是不知道有没有用,会不会聊完要强制配药。请勿引用图片谢谢大家~
不会强制配药的,你有不吃药的自由
1/20? 怎么会建议配药呢? 我感觉不对。
美国哪个医生也没权利给你强制配药阿, 医生可以开药, 取药吃药还在于你自己。
不放心, 可以先看看家庭医生, 看怎么说, 首先应该排除器质性病变, 所有都排除了, 再开始慢慢看精神科医生什么的。
无语,这啥破assessment,都在一分两分的minimal上还medication could be a great fit,meditation还差不多
医生跟医生肯定也不一样阿。 我看过一次, 跟网上的调侃一样, 心理医生就是听你说, 然后不停的点头。 哈哈。
你这个肯定不对。
好吧,那感觉跟朋友吐槽也是一个效果啊,那我还不如跟熟人吐槽呢,为什么要找一个陌生人,还要费劲的组织语言。。。想想要用英语讲演小作文感觉更焦虑了呢哈哈
对啊, 心理的问题, 自言自语半天说不定也就解决了, 很难说的。 厉害了, 就要看医生加吃药。
https://www.bridgerivercounseling.com/
Email: [email protected] Phone: 469-941-6047 WeChat: soulbridge2019
服务主要涵盖:焦虑,抑郁,人格障碍,婚姻和恋爱关系问题,亲子关系问题,紧急心理干涉
找陌生人聊天才没负担啊,认识的有时候很多话反而不想说
我觉得大部分情况下没用。还是要解决造成你心情不好的根本原因。比如我妈爸2020年在美国,他们成天在我家作天作地,把我作的都快抑郁了。后来我买高价机票把他们送回国,我心情好多了。 他们回国了后,我还是看了个亚裔心理医生,心理医生的作用就是让我认清我以后再也不应该接我爸妈来美国来了。所以看心理医生给了我个closure。 但是如果我爸妈还在美国我家里作天作地,那我不管看多少心理医生都没有用啊。
跟与朋友聊天完全两回事
我去年开始咨询,到现在做了12个session,从一开始一周两三次控制不了的痛哭,到现在基本上正常生活,有情绪波动也可以很快恢复,我和咨询师都觉得差不多可以不用继续了。类似这种不太严重的,不会上来就推荐吃药,你也可以自己说不想吃药,就定期聊天而已。
你需要的。我记得你以前一些发言。找个therapist就行了。
啥都能说,因为你很放心你跟他们说的话他们绝对不可以跟别人说,所以你想什么都可以跟他们说,水平高的专业人士能听懂你说的,帮你分析你没认识到的原因,他们对你的帮助不是给你出主意或者帮你做决定,而是引导你自己认识问题的症结和改善自己对问题的态度,你只有自己的想法和态度改善了,才能自己解决你的问题或者走出你的困境,这和跟朋友吐槽完全不是一个层次上的交谈,关键还是得专业人士有水平才行,水平差的不管用,还有就是自己也得有悟性,要不谁也帮不了
我有朋友曾经做过therapist, 见到那些女性来说婚姻丈夫出轨那些,做therapist的肯定不会说你就离婚吧,早离早解脱。要是上华人,大家实实在在的说几句,一针见血。比说半天自己什么感觉很无助很难过更有用。
跟家里人吐槽工作。跟朋友吐槽家里人。常常social就可以了
Counselor不会开药。情况严重的refer到精神科医生,精神科医生才有处方权。我觉得既然保险cover,试试无妨吧。
我也觉得有用 医生特别能共情 跟我父母说 他们就会说 你有啥抑郁啊 你啥病也没有 你的事儿我们解决不了 不用给我们打电话 好事儿告诉我们 坏事儿不要跟我们说 医生就说我特别理解你 我觉得哪怕你是个疯子 医生都会站在你的角度理解你 我就说了一件事儿 我说我不想出去 我就想自己呆着 也不想交流 也不想 出去玩 医生就说 出去玩doesnt hurt,不会对你有任何负面影响呀 然后我就突然出去参加活动了… 就积极了一些些 我觉得我挺抑郁的 去了第二次 医生就说我没事不用来了 😂😂😂 当然医生没解决我心情不好的问题 结婚我老公成了我心理医生哈哈 啥都好了 所以短暂有用 长期还得解决让你抑郁的事儿
吃药还不如去看看中医 很有可能是肝郁 艾灸一下就好了
好像名字一样 但是开药的得是MD。抑郁状态和抑郁症不是一回事情,后者是脑子坏了得吃药,前者可以自己调节
朋友不是给你做免费情绪垃圾桶的
我把这种朋友拉黑了 受不了了 哈哈
还好吧,出门靠朋友,都是独自在外的,经历也差不多。遇上什么坎儿了互相安慰一下,吃吃喝喝的也就过去了。总不能跟父母说让父母担心吧。
那你去做吧 神经病跟你吐槽个几年 再回复我
更加好奇了。 他们分细节吗,比如爱情工作孩子父母,都可以跟一个人说,还是术业有专攻。
对了忽然想起了婚姻咨询师,我也很好奇,他们都说什么。
心理医生只是出于职业需要而坐在那里听我的故事,她在观察我 ,我也在观察她 ,然而我得到的信息严重不对等。在这种情况下还要掏心掏肺 假装对方是bff的说自己的过往 内心活动是一种煎熬
第一次看就引发了我的panic 失眠了大半年才好
他们确实不能带自己的bias,会引导你分析pros and cons,深挖内心,一般聊深了之后你自己会有倾向。
都跟一个人说呀,类似于family doctor,然后如果你有具体需求的话可以再找specialists,比如婚姻咨询,儿童心理之类。肯定是他们自己也经历过的事情更有帮助,比如我诉说带娃压力,咨询师自己好几个娃,还会给我几个小tips让我去试试,聊完感觉充满希望。
你怎么会对医生有这种期待 任何行业赚钱都是重要部分,否则怎么生活怎么运营 医生当然不应该在心理情感上真正在乎病人 病人那么多,每个都这么投入,医生自己先挂了吧
楼主你还不如向歪哥借个马甲,上华人吐槽 姐妹们给你出出主意 还是免费的