太痛苦了，在英国，这是第三天，飞机上一点没睡，落地那天行尸走肉，晚上立刻睡着，但是睡了俩小时就醒了，又过了三小时才睡，一共睡五个小时，今天也是，睡了不到俩小时，醒了快四个小时了，咋办，白天难受死了，还是出差 happybaby09 发表于 2022-05-18 22:55
take melatonin half hour before going to bed