有没有发现不喝咖啡的时候心情都不好，容易发脾气？

我自己是喝咖啡后会特别愉悦，查了下咖啡促进多巴胺产生。
周末我一般不喝咖啡，发现自己特别容易生气，不知道大家有没有这样的感觉

周末都刻意控制一下不喝 确实状态不如平常日 但是周末嘛

我不喝头疼，最出格的一次是没喝咖啡去逛Costco ，然后推车推着推着居然睡着了…我都佩服自己是个神人。

从来不喝的人飘过

绝对不能不喝 喂奶那阵子不敢喝咖啡 太难了😭

以前经常喝咖啡，结果喝出浅表性胃炎，睡眠也不好。后来就少喝了

不喝头疼，喝多了一天下来更容易心情差

不喝的话一天眼睛都睁不开, 喝了能几分钟内brain fog散开

喝了心情好

早上必须来一杯，不然没法开工，周末也不例外

我也不喝咖啡，但是我喜欢吃咖啡味的冰激凌啥的。

如果每天都喝的话 然后有一天不没喝就会浑身不对 我就是这样

一口都不喝，睡足觉精神就好，觉没睡够宁可去补一觉也不喝咖啡，睡个十几分钟就跟你们喝一杯咖啡的效果相当吧。

偏头痛大夫推荐喝咖啡，从此每天早上一杯，不喝下午就头疼。

不喝咖啡不能干动脑子的活。

和奶茶心情会更好哈哈

早上必须有一杯啊 习惯了

不喝感觉没睡醒。愉快倒没觉得

不喝一天没开启的感觉

你们喝啥品种咖啡啊？ 现在除了nitro cold brew （不充氮不行，估计氮气有帮助咖啡因起作用？）对我有效， 其他包括espresso都跟白开水一样了

偏头痛大夫推荐喝咖啡，从此每天早上一杯，不喝下午就头疼。
totsun 发表于 2022-05-15 07:07

我也是，不喝咖啡下午会头疼。我还以为是咖啡依赖

咖啡依赖症已经养成！

你这是戒断反应，我有段时间不吃糖或者甜食就很容易发火焦虑

发脾气倒没有，但是脑筋混沌

不喝会头疼

我可喝可不喝，不喝的话下午确实要困一些

不喝会头疼，尤其是一大早如果没喝点咖啡又出门开车，下午肯定头疼。哪怕喝两口咖啡再出门开车都不会头疼。

一定得喝，一喝就高兴。

不喝头疼

我不喝会不精神，总觉得少点什么

回复 1楼nehz的帖子
妈呀，我也是的啊！看赖咖啡因有瘾是真的，生成多巴胺呢

为啥我困的时候喝咖啡就会还是很困但是又睡不着那种痛苦。

没觉得

回复 8楼elli123的帖子
我跟你完全一样。而且必须喝纯的，不能加奶。一加奶完蛋了，等于没有喝。一天都不喝的话，行为心理都不正常了。
以前备孕的时候戒掉了，但是大着肚子的时候办公室有个同事拿一杯咖啡经过的话，我会愣神好半天，恨不得跟在他后面闻味儿。前阵子我常去的超市我喜欢的咖啡脱销，搞得我神不守舍。终于去别的超市买到了。

这是典型的withdrawal反应啊，我也有，哪天早上脾气不对付，我老公就问，今天你喝了（咖啡）吗？😂

我不喝咖啡的话有时候偏头痛会很厉害😭😭😭

都咖啡因上瘾了，要戒掉。

喝了就心跳加速 出冷汗 所以从来不喝

昨天没喝咖啡 中午直接就睡了一觉，结果起来后头有点疼，熬了一阵还是去冲了杯咖啡喝，喝完就好了

不喝头疼，喝多了手抖，咖啡综合症。

咖啡因依赖

我周末也喝。2/3 咖啡，1/3 全脂牛奶，一大勺蜂蜜。超级好喝。楼主可以试一试……基本上就是我的早点了。

我自从在家办公没喝过几次。

喝…冰咖啡加heavy cream 加牛奶都不够过瘾 就是要脂肪…

我喝咖啡不提神，就是心情好，尤其是加heavy cream的。后来觉得太容易上瘾，有意少喝，先断了heavy cream，再降低频率。现在吃carnivores，意外收获是戒了咖啡瘾，酒量也明显下降，喝葡萄酒三口就倒，最近喝的一瓶居然撑了5天才喝完。但是连着喝了几天酒瘾又会上来点，又恢复碳水craving，很烦。可能这次完全戒酒有希望了

八成是上瘾了

习惯了 早上不喝我是不会怎么样但是就是缺少了什么