请问哑铃力量训练时胳膊会有触电的感觉正常吗？

具体说就是右胳膊握着哑铃往胸部来回的时候有时候会有电流通过麻一下的感觉，停下后过一会就好了，做一些其他动作和平时都没有异常。左胳膊同样重量同样动作没有问题。不知道是不是姿势不对压迫神经的原因？出现过几次了有点不敢做这个动作了，不知道需不需要看医生，如果看要约什么医生啊？谢谢！

我偶尔warmup不够直接举铁时会有，你好好warmup试试。

回复 2楼smile1234的帖子
谢谢，看来是要好好warmup,我是有些偷懒了！因为我每次都是右胳膊麻一下所以有些担心。

大家都是怎么开始力量训练的？要跟GYM教练还是跟着视频？谢谢！

我也会有这种感觉

多谢回复，我还担心是我动作不对伤到神经了！那warmup了要是还是这样要不要接着练习呢？

多谢回复，我还担心是我动作不对伤到神经了！那warmup了要是还是这样要不要接着练习呢？
Shuangbao 发表于 2022-05-13 16:35

那就不要往胸的方向，换其他的动作观察一下。