请问恋爱脑怎么治?????????

b
balancer
楼主 (北美华人网)
已经时隔N年没恋爱了。中间有Date过些人,但都没有正式恋爱吧。
年轻的时候就发觉自己有点恋爱脑的毛病,没想到老大不小的人了还是有着问题。
进入恋爱了,就会时刻想对方,对方是个忙人,基本每天晚上就打一会儿电话,白天工作时候基本没有联系。
我就是不喜欢自己总想着对方,会有点影响自己的工作效率和生活。
请问这个怎么治,怎么让自己能够恢复到单身的状态好好工作好好专注做自己该做的事情。
c
cqcq
没有恋爱脑过,帮顶
To be accurate 应该是有过,但是这种脑热只能持续一个月
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balancer
没有恋爱脑过,帮顶
To be accurate 应该是有过,但是这种脑热只能持续一个月
cqcq 发表于 2022-05-11 11:51

哎 我也希望这种状态不要持续太久。
单身N年我生活已经超级独立了,是我精神还不够独立吗?

焱焱
为什么要治? 只有有资本,找个对的人,好好爱一场不好吗?
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crazyeater
挺好的不用治,等被渣男虐了(希望不要)就自然没有恋爱脑了
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ilovebluedkk
太渴望被爱了吧,先学会自己爱自己
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balancer
为什么要治? 只有有资本,找个对的人,好好爱一场不好吗?
焱焱 发表于 2022-05-11 11:58

想好好恋爱,确不想耽误正常生活。 他都可以做到者无旁骛的focus工作,我确做不到要去想他,自己工作完成度不高没有别人可以负责只有自己为自己负责。
b
balancer
太渴望被爱了吧,先学会自己爱自己
ilovebluedkk 发表于 2022-05-11 12:03

单身这些年,我认为挺爱自己了,想买什么买什么,想做什么做什么。 你这么一说也许真的不一定就表示爱自己,爱自己是应该自信,觉得自己什么都挺好的对吗?
c
cqcq
是真的很想分分钟跟他待在一起呢,还是你无法愉快的跟自己相处。我回忆起来基本上我很想找这个人的时候有至少一半是刚刚认识不久对他很好奇,会不自觉地脑补他是个什么样的人,所以渴望去跟他多点聊天跟相处,但是这种好奇心几周相处大概就被满足了,本质上我还是喜欢自己的生活按照我自己的规律跟节奏进行,孩子占我几成,家人几成,朋友跟男朋友占几成,还需要大量自己跟世界跟周遭(工作,同学,同事,网友,旅友等)相处的时间。
z
zx1269
你这是在热恋阿,为什么要改变,应该好好享受才是啊。 你都超级独立了,自己能生活工作的很好,谈恋爱是为了什么?不就是有个人让你朝思暮想,想起来脸上会浮现出幸福的微笑吗。要是谈恋爱都还要让自己“平静如水”,我是觉得非常没有意思的。
i
ilovebluedkk
单身这些年,我认为挺爱自己了,想买什么买什么,想做什么做什么。 你这么一说也许真的不一定就表示爱自己,爱自己是应该自信,觉得自己什么都挺好的对吗?
balancer 发表于 2022-05-11 12:06

我觉得爱自己是接纳自己,接纳自己的不完美和负面情绪。好好安抚自己
小蓝鸟
从来没有恋爱脑过,理解不了为啥会恋爱脑
枫丹白露
找个也是恋爱脑的,天天腻歪在一起直到荷尔蒙曲线回归正常。
M
MrAnderson
回复 8楼balancer的帖子
楼主给你一个建议,就是努力自己给自己洗脑,我觉得对我是管用的,也是我从以前一个ex那学到的。 我们那时刚交往没多久,我看见他对着镜子自言自语说:你现在对这个人(我)太上头了,你要少爱她一点,不要忘了自己是谁,你今天要干的事有哪些1,2,3... 中午要吃什么... 他也没避讳我看到他。后来我自己也试了试,连着好几天每天看见镜子就给自己洗脑,反向gaslighting,挺管用的,你试试。
千渔千寻
回复 1楼balancer的帖子
要理智,男的一恋爱脑,就成了舔狗,最后一无所有。
你看看贾乃亮多惨。本身条件还不错的。
matrix里面的蓝色药丸,琼瑶大妈贩卖的脑残剧情,害了多少青春男女。
b
balancer
是真的很想分分钟跟他待在一起呢,还是你无法愉快的跟自己相处。我回忆起来基本上我很想找这个人的时候有至少一半是刚刚认识不久对他很好奇,会不自觉地脑补他是个什么样的人,所以渴望去跟他多点聊天跟相处,但是这种好奇心几周相处大概就被满足了,本质上我还是喜欢自己的生活按照我自己的规律跟节奏进行,孩子占我几成,家人几成,朋友跟男朋友占几成,还需要大量自己跟世界跟周遭(工作,同学,同事,网友,旅友等)相处的时间。
cqcq 发表于 2022-05-11 12:11

完全没有分分钟想跟他一起,我也是很爱自己的Personal space的人。只是以前的关系恋爱时候两个人都会早上信息,中午信息,晚上电话啥的。但他这个人习惯不是这样的。他的重心第一就是工作,我试图早上发信息,他都是到晚上忙完了才会回。恋爱完全不会打乱他的生活,也许我在他心目中不那么重要,但我不Care。我也很希望可以到那种状态,恋爱归恋爱,其他生活照常。
c
cqcq
完全没有分分钟想跟他一起,我也是很爱自己的Personal space的人。只是以前的关系恋爱时候两个人都会早上信息,中午信息,晚上电话啥的。但他这个人习惯不是这样的。他的重心第一就是工作,我试图早上发信息,他都是到晚上忙完了才会回。恋爱完全不会打乱他的生活,也许我在他心目中不那么重要,但我不Care。我也很希望可以到那种状态,恋爱归恋爱,其他生活照常。
balancer 发表于 2022-05-11 12:21

发发信息我不觉得属于恋爱脑,我觉得是正常恋爱。他的恋爱模式如此你就提你想要的模式,如果不行就move on 围城进进出出了,委屈谁都别委屈自己
C
Clyss
挺好的不用治,等被渣男虐了(希望不要)就自然没有恋爱脑了
crazyeater 发表于 2022-05-11 12:00

+1 是这个理。
b
balancer
回复 8楼balancer的帖子
楼主给你一个建议,就是努力自己给自己洗脑,我觉得对我是管用的,也是我从以前一个ex那学到的。 我们那时刚交往没多久,我看见他对着镜子自言自语说:你现在对这个人(我)太上头了,你要少爱她一点,不要忘了自己是谁,你今天要干的事有哪些1,2,3... 中午要吃什么... 他也没避讳我看到他。后来我自己也试了试,连着好几天每天看见镜子就给自己洗脑,反向gaslighting,挺管用的,你试试。
MrAnderson 发表于 2022-05-11 12:19

太感谢啦,这就是我想要寻求的方法,我每天早上试试brain wash myself。看看几天后有没有效果
s
springtree2
我觉得精神不独立,但是也不要太有压力,顺其自然,好好享受
w
weee21
完全没有分分钟想跟他一起,我也是很爱自己的Personal space的人。只是以前的关系恋爱时候两个人都会早上信息,中午信息,晚上电话啥的。但他这个人习惯不是这样的。他的重心第一就是工作,我试图早上发信息,他都是到晚上忙完了才会回。恋爱完全不会打乱他的生活,也许我在他心目中不那么重要,但我不Care。我也很希望可以到那种状态,恋爱归恋爱,其他生活照常。
balancer 发表于 2022-05-11 12:21

看对方是什么工作性质了, 而且那种闲聊的短信, 的确也没必要工作时间回复。
M
MrAnderson
回复 19楼balancer的帖子
不客气。还有本书叫当下的力量,我觉得也会对你有帮助。我知道你那种感觉,很无力地陷在自己的情绪里。最重要的就是意识到你还是你,只是被一种情绪困住了,解决办法就是不再赋予这个情绪任何的关注,没有关注,情绪就会慢慢失去力量。
贝贝龙
放心,过三个月就不会这样了
e
estellemn
你明显还是理智的,还不如趁着还有人能让你有感觉时enjoy一下吧,过一阵就下头了。
b
balancer
回复 19楼balancer的帖子
不客气。还有本书叫当下的力量,我觉得也会对你有帮助。我知道你那种感觉,很无力地陷在自己的情绪里。最重要的就是意识到你还是你,只是被一种情绪困住了,解决办法就是不再赋予这个情绪任何的关注,没有关注,情绪就会慢慢失去力量。

MrAnderson 发表于 2022-05-11 12:34

好的,谢谢推荐,最近也的确想找点书来啃,这本看着评价不错。 学会不再赋予这种情绪关注
b
balancer
你明显还是理智的,还不如趁着还有人能让你有感觉时enjoy一下吧,过一阵就下头了。
estellemn 发表于 2022-05-11 12:38

我是个感性的人,但从小的教育让我要学会理智,所以经常都在拉扯自己,不让自己放任下去。过于感性的确也没有实质任何益处,除了上头的感觉。
y
yemao
搭车问一下, 为啥我就从来没有过恋爱脑, 年轻的时候就没有过, 现在更别提了, 对方每个星期中间有几个晚上(还不是天天)要打电话要text message, 我都觉得很不耐烦, 周末有空聚聚就好了嘛!
其实我也有点苦恼, 感觉时间长了我装不下去”耐心“, 因为真的挺烦的,问候来问候去也没什么实际内容, 都是废话一堆。
太过于“拿得起, 放得下“也不是好事, 对谁都不牵挂, 老了生大病了我就安乐死去。
b
balancer
搭车问一下, 为啥我就从来没有过恋爱脑, 年轻的时候就没有过, 现在更别提了, 对方每个星期中间有几个晚上(还不是天天)要打电话要text message, 我都觉得很不耐烦, 周末有空聚聚就好了嘛!
太过于“拿得起, 放得下“也不是好事, 对谁都不牵挂, 老了生大病了我就安乐死去。
yemao 发表于 2022-05-11 12:45

哈哈哈 那你应该和我现在这位在一起,不过你两就比谁更耗得住,怕就怕冷冷就不了了之了。
你就从来没有思念过谁,比如上着班,突然想到和他得搞笑得事情,或者他撩你的情话, 然后就走神了老半天,不好好工作了。
扶苏
顺其自然吧。只要做重大决定的时候能保持一半的理智就可以了。
扶苏
搭车问一下, 为啥我就从来没有过恋爱脑, 年轻的时候就没有过, 现在更别提了, 对方每个星期中间有几个晚上(还不是天天)要打电话要text message, 我都觉得很不耐烦, 周末有空聚聚就好了嘛!
其实我也有点苦恼, 感觉时间长了我装不下去”耐心“, 因为真的挺烦的,问候来问候去也没什么实际内容, 都是废话一堆。
太过于“拿得起, 放得下“也不是好事, 对谁都不牵挂, 老了生大病了我就安乐死去。
yemao 发表于 2022-05-11 12:45

也许你天生不看重这个,也许你还没遇到那个让你在意的人,这都不好说啊。顺其自然吧。
河边垂钓
学习心理学,自我接纳,找不找男朋友都喜欢自己,接纳自己,过得淡定开心,也许会有意想不到的惊喜,至少不会比现在差
y
yemao
哈哈哈 那你应该和我现在这位在一起,不过你两就比谁更耗得住,怕就怕冷冷就不了了之了。
你就从来没有思念过谁,比如上着班,突然想到和他得搞笑得事情,或者他撩你的情话, 然后就走神了老半天,不好好工作了。
balancer 发表于 2022-05-11 12:52

没有, 我觉得那些都是废话, 口水话, 很无聊。我真的是在耐着性子陪他, 不知道能坚持到什么时候。
y
yemao
也许你天生不看重这个,也许你还没遇到那个让你在意的人,这都不好说啊。顺其自然吧。

扶苏 发表于 2022-05-11 12:54

我也有过非常喜欢非常欣赏的人, 但是就是不思念。
我感觉我是个”男人脑“, 不喜欢这些婆婆妈妈牵牵扯扯的 (但是还挺八卦:))
b
balancer
没有, 我觉得那些都是废话, 口水话, 很无聊。我真的是在耐着性子陪他, 不知道能坚持到什么时候。
yemao 发表于 2022-05-11 12:55

哇,你真的超级理智,不然就是情场高手,见惯不惊。我其实也知道那些玩笑话,情话完全没有意义,哄小女孩会有效,但有人说给你听也是会心里波动一下,总比木讷得那一派好些。当然也许木讷得人以后能成为老公更靠谱些。
M
MrAnderson
没有, 我觉得那些都是废话, 口水话, 很无聊。我真的是在耐着性子陪他, 不知道能坚持到什么时候。
yemao 发表于 2022-05-11 12:55

这样确实挺没劲的,不过安全,看你谈恋爱图个啥。 有人谈恋爱就图个抽大麻沉迷的感觉,那是脑子越不清爽越有意思;有人谈恋爱图资源整合奔着结婚去,那是要比谈项目签合同还清醒。知道自己要啥,然后求仁得仁是最好的。
扶苏
我也有过非常喜欢非常欣赏的人, 但是就是不思念。
我感觉我是个”男人脑“, 不喜欢这些婆婆妈妈牵牵扯扯的 (但是还挺八卦:))
yemao 发表于 2022-05-11 12:56

有情有义不在于天天想念吧。我也不喜欢牵肠挂肚的感觉。不仅是恋人,家人也不喜欢。但是重要的人需要我的时候,从来不含糊。