日本人为何长寿，在日本打工的张家港大姐的旅居感想

这是一个在日本生活的中国大姐，来自张家港的农村，打工辛苦，却尽量让自己开心！她的心得是：不忧愁，多走动，吃的少而清淡，少油，少糖，少盐，每天喝牛奶。

乐观才能让人走过艰难的时光。 乐观也是生活的动力。