孩子太挑食了，忍不住吼了一顿，各位智慧妈妈如何对付挑食的孩子

小时候我儿子还是不挑食的好宝宝，各种蔬菜水果和肉类都吃，包子饺子都喜欢。 自从上小学开始就慢慢不吃中餐了，现在三年级越来越挑食，变得一口蔬菜都不吃，水果只吃苹果和草莓，只吃麦当劳那种牛肉汉堡和薯条，还有炸鸡，cheese，pizza…… 中午做了一桌子菜，只吃了几口白米饭就说自己饱了，还责怪我做饭不好吃。 我真的一下子就来气了，明明他自己只吃junk food还怪我做饭不好吃，真理解孩子大了就得赶出家门，不然看着来气。 各位妈妈们遇到这样挑食的孩子怎么办，太伤老母亲的做饭热情了。

躺平，早就放弃了 活着就好

躺平，早就放弃了 活着就好
穿裤子的发糕 发表于 2022-05-07 17:28

re ，同时心里默念：我生的，我生的.........

不给任何饮料和零食，不吃就饿着，饿了喝水，随便他

吃不吃中餐另说，对给自己做好饭的父母出口就是 你做的好难吃我不吃，这孩子是怎么教育的？

喜欢pizza就买块饼皮撒点cheese肉和蔬菜烤一烤给他吃吧，这样还算健康

回复 2楼穿裤子的发糕的帖子
看到他见到pizza两眼放光的样子，我真的好受伤。

回复 4楼佛佛的仙人球的帖子
我家可以憋着去学校狂吃，我有一次饿了他两天，还真的憋到周一去学校自己点了三个pizza……

其实爱吃pizza也没什么不好的，再给点蔬菜吃点肉就齐活了，你专做自己爱吃的

回复 6楼bran的帖子
我家会放弃吃我做的任何带蔬菜的，包括店里的pizza也只吃纯cheese的，带任何蔬菜的都不吃。 心累…

就是狗都嫌的年纪。别管。以后社会会教育他的。 维生素和fiber补充剂让他吃起来。其他的爱吃吃啥。你就做自己爱吃的就行。

回复 11楼whatif9999的帖子
原来不是我一个人这么嫌弃自己生的，现在真的是狗都嫌弃… 再也不是小宝宝奶奶香香的，忍不住吼，吼完后又看他可怜兮兮的又后悔。 多谢开导

那小时候就是饭渣挑食的，长大是不是更没救了？绝望。我还以为长大了就会好一点呢。

我挑食都挑到45了，从小不吃大部分蔬菜，最受不了我讨厌吃什么我家人就非得变着花样给我做什么，力图证明那东西能吃好吃。还有所谓饿几顿就会吃的，人饿急了当然会勉强自己吃，那能一辈子都保持这种饿死鬼的状态吗？以后有条件了，不爱吃还不是照样不吃。

躺平了……最近体重不增加要回去看医生，然后娃开始吃稍微多一点了

那就给做西式的啊，有些蔬菜西式的做法挺好吃的。

其实西餐更省事。

我家是从2岁起就开始只吃美餐不知中餐的，菜只吃一点点沙拉和西兰花。累！

楼主放心，你儿子至少小时候是好好吃饭的。看你描述，可能他现阶段需要吃一些比较肥的有油脂的东西。
我家这个从断奶之后就一直挑食，都快八岁了，稍微好了一点点吧。每天就吃那几样。在苦等她胃口开了。
有次跟人聊天，人家妈妈说，你这不算啥，我的娃晒晒太阳就长大了，不用吃东西。呵呵呵
最近跟家庭医生聊这个，她说可以去抽血查一下维他命。想着要不要去抽一次，但是又怕孩子害怕，关键不知道这种维他命缺乏导致的挑食是不是有道理，而且是否真的能通过补充什么特定维他命能帮助提高食欲。不懂，如果有懂的妈妈，给大家讲讲。

我挑食都挑到45了，从小不吃大部分蔬菜，最受不了我讨厌吃什么我家人就非得变着花样给我做什么，力图证明那东西能吃好吃。还有所谓饿几顿就会吃的，人饿急了当然会勉强自己吃，那能一辈子都保持这种饿死鬼的状态吗？以后有条件了，不爱吃还不是照样不吃。
xwei26 发表于 2022-05-07 17:41

看了这个回复我心里舒服多了，长大就行，我也觉得不可能饿一辈子吧……

自己做pizza很简单的。还健康！

那小时候就是饭渣挑食的，长大是不是更没救了？绝望。我还以为长大了就会好一点呢。
咸鱼红烧肉 发表于 2022-05-07 17:41

安慰你一下，我家娃从小饭渣挑食到令人发指，长到8，9岁终于开始接受一些以前不吃的东西了。现在去中餐馆总能找出两三样儿她能肯吃的菜，我已经很满足了

不要做饭给他吃，做给你自己吃，口味差别太大 能吃孩子跟着吃，不吃就几分钟空气炸锅一个冷冻食品，鸡块披萨什么

各人体内菌群不一样。我听家有2娃的抱怨说老大挑剔，口味重，必须海量调料，重油赤酱，还总是说家里的菜没味道。老二注重养生，即使喜欢的，也会因为皮肤身体暂时的问题克制自己，而且从不挑剔父母的饭菜。楼主不要自责，也不要自我攻击。所有的都是天生的，你们按自己的喜好做饭，娃吃就吃，不吃给他钱自己出去买。
和娃在这种日常事情上频繁产生冲突，进而会波及方方面面的对立。得不偿失。我上面说的那家朋友，老大还有严重的慢性病，是需要有所忌口的。但是父母真的无力管，努力过根本管不住的，很快放弃了。我觉得他们因此得到的是和老大比较和谐的亲子关系一直保留到老大成年立业。学业事业恋爱上的各种困扰，娃还是愿意和父母交流。这样就算他今后健康出什么状况，父母亲也能第一时间给予帮助。
人生就是要认命，包括认娃的命娃做主。

对不起LZMM 但我想问下为什么（大家的共识）pizza是垃圾食品？是因为太咸吗？

我早放弃了，生命自有出路。 我娃从小挑食，每年的身体检查，体重就维持在 15% percentile. 儿医还安慰我们，没问题啊，她身高有长，别担心。

楼主能否贴一下平时做的菜？也许真的有需要改进的地方

不给任何饮料和零食，不吃就饿着，饿了喝水，随便他
佛佛的仙人球 发表于 2022-05-07 17:29

问题是瘦的像麻杆儿

对不起LZMM 但我想问下为什么（大家的共识）pizza是垃圾食品？是因为太咸吗？
imniz 发表于 2022-05-07 17:58

pizza挺有营养的啊 不觉得是垃圾食品 但要配点蔬菜

问题是瘦的像麻杆儿
Susanxian 发表于 2022-05-07 18:03

那就给吃pizza好了 再煮几颗冷冻西兰花 多省事

我家的也不爱蔬菜，连pizza里的洋葱都能挑出来扔掉，放了绿叶蔬菜的pizza是绝对不会碰的。

这不算挑食。我回想一下我小时候也只吃有限的几种菜。很多菜是长大了才觉得不那么难吃，比如胡萝卜

吃不吃中餐另说，对给自己做好饭的父母出口就是 你做的好难吃我不吃，这孩子是怎么教育的？
magnoliaceae 发表于 2022-05-07 17:30

做饭难吃也不能说吗？

这个没办法，人家美国人爱吃美国食物，以后长大了更这样。

问题是瘦的像麻杆儿
Susanxian 发表于 2022-05-07 18:03

这样了还不爱吃啥就给啥？
Pizza可乐汉堡薯条果汁烧烤，爱吃啥就啥。 能吃下去能长肉都是好食物！ 吃下了后再尽量营养平衡。 最重要的是 孩子的胃口问题不是你的错爱惜自己的身心别气坏了

回复 1楼Jessicali0707的帖子
你准备一个速冻披萨， 然后为自己做一桌丰盛的菜， 你让他吃pizza ， 你吃你的。天天如此， 看谁挺得过谁

我挑食都挑到45了，从小不吃大部分蔬菜，最受不了我讨厌吃什么我家人就非得变着花样给我做什么，力图证明那东西能吃好吃。还有所谓饿几顿就会吃的，人饿急了当然会勉强自己吃，那能一辈子都保持这种饿死鬼的状态吗？以后有条件了，不爱吃还不是照样不吃。
xwei26 发表于 2022-05-07 17:41

你没有便秘问题吗？

我小时候很挑食，爸妈怎么也管不了。后来自己一个人生活了，就什么都吃了。 顺其自然吧。

各有各的难处。我家倒是不挑食，肉和蔬菜给什么吃什么，但是饭量特别小，瘦的麻秆一样，也是发愁。每天吃饭看他坐在椅子上扭来扭去，嚼半天咽不下一口就上火。

建议喜欢说孩子挑食的人去看看zombies don''t eat veggies 这本书。说到底就是尊重孩子的喜好和选择。 关于junk food，不能把美国人的食物都定义成junk，人家也是营养搭配的。pizza 就像饺子，淀粉加肉和菜，cheese 就像我们中餐里的酱吧。不吃菜也没什么的，吃水果啊。不吃炒青菜的不是少数，就像我不喜欢吃生菜沙拉。吃多少样水果就更没必要批评了，三样也好五样也好，喜好不同而已，不能逼着人吃榴莲吧

你没有便秘问题吗？
pmop 发表于 2022-05-07 19:32

沒有

各人体内菌群不一样。我听家有2娃的抱怨说老大挑剔，口味重，必须海量调料，重油赤酱，还总是说家里的菜没味道。老二注重养生，即使喜欢的，也会因为皮肤身体暂时的问题克制自己，而且从不挑剔父母的饭菜。楼主不要自责，也不要自我攻击。所有的都是天生的，你们按自己的喜好做饭，娃吃就吃，不吃给他钱自己出去买。
和娃在这种日常事情上频繁产生冲突，进而会波及方方面面的对立。得不偿失。我上面说的那家朋友，老大还有严重的慢性病，是需要有所忌口的。但是父母真的无力管，努力过根本管不住的，很快放弃了。我觉得他们因此得到的是和老大比较和谐的亲子关系一直保留到老大成年立业。学业事业恋爱上的各种困扰，娃还是愿意和父母交流。这样就算他今后健康出什么状况，父母亲也能第一时间给予帮助。
人生就是要认命，包括认娃的命娃做主。
枕戈待旦 发表于 2022-05-07 17:57

谢谢你的发言，看完心情平和多了。我也觉得该尊重孩子，爱吃什么让他去吧

我们家是中西不分的。家常菜就是牛排、烤排骨、烤三文鱼、蛋炒饭、凉拌生菜、凉拌黄瓜、鸡蛋炒西红柿、烤茄瓜这样的，不会去想这些是中餐还是西餐。
我们去中餐馆的话她喜欢的中餐有：肉夹馍、饺子、凉皮、葱油饼、蛋炒饭、牛肉面、香肠腊肉、卤味、橙皮鸡、蛋挞、虾肠粉、烤羊肉串、北京烤鸭、梅菜扣肉饼等。总之和老美喜欢的中餐差不多，但种类还是挺多的，并不会让我们觉得她很挑食。楼主的孩子喜欢吃这些中餐吗？

炸鸡汉堡这些自己做，可以控制原材料。鸡肉可以买有机的。尽量健康些。不吃蔬菜。就多吃水果。或者打成smoothie. 办法总是可以找到。多试试。

尊重一下孩子吧 怕缺维生素就每天打个绿smoothie 其实很多中餐也不一定健康，不必因为这个生气。

回复 43楼lianqiao的帖子
你说的这些我家没有一样是可以吃的……能吃一两样我就不会发帖了。 这样和你说吧，我带孩子回国吃中餐，一大桌子菜我孩子只吃白米饭，其余连尝试都不尝试。
剩下在学校就是吃pizza，牛肉汉堡，和炸鸡还有薯条…… 而且只吃一种口味的。单反换个口味就不沾了

回复 44楼黑妞的帖子
自己做的和麦当劳里面味道不一样人家就不吃，嫌我做的没有味道。 做一顿只吃两片面包，心累

小时候我儿子还是不挑食的好宝宝，各种蔬菜水果和肉类都吃，包子饺子都喜欢。 自从上小学开始就慢慢不吃中餐了，现在三年级越来越挑食，变得一口蔬菜都不吃，水果只吃苹果和草莓，只吃麦当劳那种牛肉汉堡和薯条，还有炸鸡，cheese，pizza…… 中午做了一桌子菜，只吃了几口白米饭就说自己饱了，还责怪我做饭不好吃。 我真的一下子就来气了，明明他自己只吃junk food还怪我做饭不好吃，真理解孩子大了就得赶出家门，不然看着来气。 各位妈妈们遇到这样挑食的孩子怎么办，太伤老母亲的做饭热情了。
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 17:25

你说的他喜欢吃的东西里面，牛肉汉堡其实并不能算垃圾食品，如果你再配个沙拉或者smoothie, 基本营养就均衡了；cheese也是，从营养角度看，cheese比牛奶更好，含钙更高；pizza热量高，但是孩子活动量大，其实也还好，你再给他搭配一些绿色沙拉或者smoothie; 如果是我炸鸡和薯条，我不会让他吃，要控制，太多反式脂肪。 其实楼主有心的话可以学着做做西餐，看起来孩子喜欢吃西式口味，跟我儿子一样，不爱吃中餐，任何中餐的蔬菜都不吃，我已经放弃了…沙拉吃，做鸡肉加cream他都贼爱吃，牛排也喜欢吃…

为什么一定要爱吃中餐才好呢？我曾经也是费了老大劲做了一桌中餐，人给我来一句我要吃cereal 泡奶！从此我就不再费力了。现在我都不去中国店买菜了……

其实爱吃pizza也没什么不好的，再给点蔬菜吃点肉就齐活了，你专做自己爱吃的
佛佛的仙人球 发表于 2022-05-07 17:34

我家就是这样，我吃自己喜欢吃的，辣的什么随意。 娃costco现成的鸡块汉堡冻蓝莓面包片，切点苹果芹菜就行了，反正dc也是这么吃。 要是为了娃做饭，大概会被气死

汉堡也可以自己做，去超市买牛肉自己剁馅更放心，也有那种做好的beef patty. 我自己做的汉堡，我儿子一次能吃两个，就是因为他们不爱中式口味，现在都改成了西式… 没办法 还好我自己在吃上没那么多讲究….

pizza可以自己在家做啊，挺简单的，还好吃。 两个要点，一是面要发好，水面比至少要大于65%，最好低温发酵法味道更好； 二是烤的温度火候要掌握好，推荐用平的铁锅做底预加热。 意大利/美国烤pizza还是很有讲究的，楼主花点时间研究一下。因该是比外面做的更好吃的，这样也有利于你对娃的影响力。 有句话，要想抓住男人的心，先抓住他的胃。把这个实践用娃身上试试呗。

楼主可以做点西餐，各种各样的pasta，meat stew，meat loaf，各种烤箱菜有菜有肉有碳水，ABC的娃们一般都喜欢

回复 43楼lianqiao的帖子
你说的这些我家没有一样是可以吃的……能吃一两样我就不会发帖了。 这样和你说吧，我带孩子回国吃中餐，一大桌子菜我孩子只吃白米饭，其余连尝试都不尝试。
剩下在学校就是吃pizza，牛肉汉堡，和炸鸡还有薯条…… 而且只吃一种口味的。单反换个口味就不沾了
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 20:15

回国只吃白米饭？什么菜也不吃？时间长能受得了吗？

小时候我儿子还是不挑食的好宝宝，各种蔬菜水果和肉类都吃，包子饺子都喜欢。 自从上小学开始就慢慢不吃中餐了，现在三年级越来越挑食，变得一口蔬菜都不吃，水果只吃苹果和草莓，只吃麦当劳那种牛肉汉堡和薯条，还有炸鸡，cheese，pizza…… 中午做了一桌子菜，只吃了几口白米饭就说自己饱了，还责怪我做饭不好吃。 我真的一下子就来气了，明明他自己只吃junk food还怪我做饭不好吃，真理解孩子大了就得赶出家门，不然看着来气。 各位妈妈们遇到这样挑食的孩子怎么办，太伤老母亲的做饭热情了。
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 17:25

我家老二口味也是偏西式，今天午饭都做好了，他说不想吃，要吃Macaroni & cheese…..不过老二开始游泳后，胃口大开，挑食改了不少

我家娃也特挑食。 我的办法就是喜欢吃啥就做啥。 喜欢pizza就做pizza 喜欢水果就上各种水果 喜欢白米饭就只给白米饭 喜欢包子皮就把馅儿抠出来 喜欢炸鸡薯条就chick fil A 不喜欢吃鸡蛋就做鸡蛋面或戚风蛋糕 心情好吃嘛嘛香，现在十岁了长得比我还高。楼主不用太担心。

我娃四岁 早就不吃中餐了 爱吃sushi cheese pizza 各种意大利面条 taco 啥的 我不强迫他 他吃啥我买啥 我主要就是在他爱吃的几个菜里挑一些稍微健康一点的多买几次

这么大是不是该洗脑了，food inc之类的纪录片看起来，早点播下健康饮食的种子。我家的差不多大，昨天见了个nutritionist，听我们说了一耳朵，回家就嘟囔着要吃rainbow food。🤞
默默地去给娃搜片子去了。。。

小时候我儿子还是不挑食的好宝宝，各种蔬菜水果和肉类都吃，包子饺子都喜欢。 自从上小学开始就慢慢不吃中餐了，现在三年级越来越挑食，变得一口蔬菜都不吃，水果只吃苹果和草莓，只吃麦当劳那种牛肉汉堡和薯条，还有炸鸡，cheese，pizza…… 中午做了一桌子菜，只吃了几口白米饭就说自己饱了，还责怪我做饭不好吃。 我真的一下子就来气了，明明他自己只吃junk food还怪我做饭不好吃，真理解孩子大了就得赶出家门，不然看着来气。 各位妈妈们遇到这样挑食的孩子怎么办，太伤老母亲的做饭热情了。
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 17:25

标准答案难道不是，不吃就饿着吗？

做饭难吃也不能说吗？
qingq 发表于 2022-05-07 18:12

不喜欢可以委婉点，Great food, not my style. Thank you.
Rude和说实话不是对等的。

吃不吃中餐另说，对给自己做好饭的父母出口就是 你做的好难吃我不吃，这孩子是怎么教育的？
magnoliaceae 发表于 2022-05-07 17:30

re，我娃敢这么跟我说话我就不伺候了，想吃啥自己弄去。学会说话很重要，对自己的父母都这么rude，出到社会很容易招人讨厌

爱吃中餐的是另一种烦恼。每周提前看学校菜单，除了一两天他喜欢的，别的不喜欢的日子都要求带饭，要米饭炒菜，或者饺子包子。大人忙起来没时间给早上做炒菜，让他带三明治，还各种不满意。跟老人告状说好久不给他包饺子了，速冻的不好吃。。。小时候也是给啥吃啥的。

健康吗？健康的话就随他去吧

回复 4楼佛佛的仙人球的帖子
我家可以憋着去学校狂吃，我有一次饿了他两天，还真的憋到周一去学校自己点了三个pizza……
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 17:34

那就让他去学校吃吧

我妈对付我们三个人挑食就是给我们狂买我们爱吃的东西，让我们迅速吃腻。。。

不喜欢可以委婉点，Great food, not my style. Thank you.
Rude和说实话不是对等的。
ahbear 发表于 2022-05-07 21:22

那去餐馆吃，当着请客的人的面，小孩说菜不好吃所以她不吃也是Rude吗？

家有连pizza也不吃的挑食娃

给他放开了吃一周，准要吃你做的，别问我咋知道的。

都啥年代了，还怕他营养不良不成？

不会惯着，不然会得寸进尺了

为啥非要娃吃中餐呢？做起来麻烦得很。 我做饭都是烤箱糊弄，烤鸡块，烤牛仔骨，煎牛排，又快又容易讨好娃。 蔬菜我也不炒，盐水煮熟上桌。

回复 71楼CK的帖子
就你说的这几样，我家孩子一个都不吃…真能自己在家伺候我就不会这么生气了。 Costco买的那种据说很像chick fil a的鸡块他都能说不如chick fil a的鸡块，尝了一口剩下全扔了。

不喜欢可以委婉点，Great food, not my style. Thank you.
Rude和说实话不是对等的。
ahbear 发表于 2022-05-07 21:22

我知道自己做饭大部分都不美味，也怕油烟，但听孩子说yuck还是很烦，不爱吃不吃不就完了吗。

回复 4楼佛佛的仙人球的帖子
我家可以憋着去学校狂吃，我有一次饿了他两天，还真的憋到周一去学校自己点了三个pizza……
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 17:34

学校的披萨那么好吃？我家孩子说她们同学都不爱吃午餐披萨，说是很soggy 要不你试试调料少的牛排，烤三文鱼什么的？加上蔬菜沙拉

为啥非要娃吃中餐呢？做起来麻烦得很。 我做饭都是烤箱糊弄，烤鸡块，烤牛仔骨，煎牛排，又快又容易讨好娃。 蔬菜我也不炒，盐水煮熟上桌。
CK 发表于 2022-05-08 01:49

我现在发现只要弄肉就是麻烦，就算只是烤，烤箱也会脏，只有蒸三文鱼最简单

其实孩子对食物有偏好是可以理解的 但是我挺难想象完全不爱中餐的娃。中餐太丰富了啊 八大菜系都不喜欢？ 粤菜的点心 海鲜 川菜的香辣 台湾菜的爽口再加上火锅 烤串儿各式面店 都不喜欢？

回复 1楼Jessicali0707的帖子
唉。 我們也有這樣的煩惱。

躺平，早就放弃了 活着就好
穿裤子的发糕 发表于 2022-05-07 17:28

每日金句

越管越不吃

不给任何饮料和零食，不吃就饿着，饿了喝水，随便他
佛佛的仙人球 发表于 2022-05-07 17:29

对

我孩子嘴巴也是很叼，做的菜不好吃就不吃。不过我觉得这也是推动我研究烹调的动力。我老妈的烹调一沓糊涂不就是因为我们嘴不叼吗😄

孩子大了不由娘，我只管买新鲜水果放冰箱里。其他就是pizza, 烤鸡，快速食品.....

家有同款娃，不吃所有菜，只可以生吃黄瓜，葱油饼的葱也挑出来。 水果可以吃苹果草莓葡萄， 鱼虾肉豆腐都可以吃。 米饭面条可以吃。 营养应该是够的。 我们早就躺平了，主动按照她的饮食习惯准备饭菜。如果有绿色主动给她挑出来。 点subway单独给她点steak&cheese加几片黄瓜。吃汉堡主动取出生菜西红柿。

还以为是我发的帖子

同款娃，學校吃西式午餐習慣了。去Target買一些動物造型冷凍鷄塊，可愛小魚造型魚塊，星星造型蔬菜，希望能有一種他喜歡哈

简单 你做任何菜 肉 汤面 都只放三种teriyaki +糖+ 盐 ！ 保证你儿子爱吃 小孩儿喜欢吃甜咸口味的东西 煎炸的东西 不要按照传统中餐那样炒菜 尤其是炒出来湿乎乎的菜 小孩不会吃的 西兰花用大蒜加盐炒 炒到有点糊 炒出 焦香 小朋友才喜欢吃 肉也是一样煎的焦香一点

吃不吃中餐另说，对给自己做好饭的父母出口就是 你做的好难吃我不吃，这孩子是怎么教育的？
magnoliaceae 发表于 2022-05-07 17:30

实话实说为啥是不好的教育。阳奉阴违就好？表面说一套心里想另一套

只要营养够了，身体健康，就可以啦。

你不做小孩爱吃的 还说小孩挑食
人家毕竟也是美国小孩， 为什么非得吃中餐

回复 11楼whatif9999的帖子
原来不是我一个人这么嫌弃自己生的，现在真的是狗都嫌弃… 再也不是小宝宝奶奶香香的，忍不住吼，吼完后又看他可怜兮兮的又后悔。 多谢开导
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 17:37

珍惜吧，在大一些吼都不管用了，没顶嘴就不错了

不要发脾气，就给他定量蔬菜的分量，告诉他什么时候吃完什么时候可以离开餐桌，楼主就安静的陪着，坚持几次就可以了。

别说小孩挑食，我也不喜欢吃西餐的Mac and cheese， sandwich和salad。如果孩子喜欢芝士味的东西，就做饭的时候给他撒些就行了。其实美国长大的孩子美国胃，在美国是很方便的事情。至少在学校和出去玩不会饿着到处找中餐呀。西餐也可以很健康的。坐下来跟他一起制定个一周菜单就好了，何必生气呢。我家的都美国餐，然后加smoothie、生的蔬菜（芹菜、甜椒、胡萝卜、生菜花）、水果和维生素。

喜欢吃什么不重要 营养够了就👌 没必要非按照谁的来。孩子自己订菜单 家长看看给建议保证尽量营养均衡。

挑食是小问题。说话这么rude， Disrespectful 是大问题

回复 2楼穿裤子的发糕的帖子
看到他见到pizza两眼放光的样子，我真的好受伤。
Jessicali0707 发表于 2022-05-07 17:33

可能是你做的食物比较清淡健康。小孩子一般都爱吃滋味更丰富更浓的

佩服做一桌子菜。我自己以前有兴致做,现在基本三明治打发自己。无非换换里面夹的肉

不用着急 随他去 你也正好不用做一桌子菜啊 累死了 他愿意吃的东西就常备 不用跟他硬来 没用的 真的是活着就好

娃小时候也焦虑吃饭的事情，后来送娃去运动，好多年了，突然有一天发现，娃比他爸吃的都多！！