这个方法和Dr Berg推荐的一样，而且他强调蜂蜜要用manuka honey。 CloudBY 发表于 2022-05-08 00:14
1个蛋黄用来给皮肤补充营养，鸡蛋的营养都在蛋黄里 橄榄油是蛋黄的1/3，蜂蜜也是1/3，这两样用来滋养皮肤 白醋和蛋黄一样多，用来美白皮肤，淡化斑点 这样做一次是一周的用量，脸上，脖子上，手上都可以抹。 以前花不少钱囤过好多玻尿酸面膜，包装很漂亮，一管一管的，每次取出来还要用商家配的镊子，看上去很高级，但效果都没这个自已做的好。 最近我还想再加些捣碎的花瓣进去，增加香味，有的花香还可以安神。再说了，院子里的花开得太多，没人采，它们也很寂寞：） 紫蝶飞 发表于 2022-05-07 20:28
不用洗发水目前还做不到。不过我自己做的一款面膜，滋润皮肤效果很好。 方子： 1个蛋黄+ 蜂蜜 + 橄榄油 +白醋，调好，一周三次敷脸 用了一个月，脸上皮肤明显滋润有弹力，比买的面膜好太多了，特别适合气候干燥的地方用 紫蝶飞 发表于 2022-05-07 02:04
我坚持了五天，只用水冲头发，头发质感摸起来很不舒服，不知道怎么形容，而且头皮油垢多了 coconutree 发表于 2022-05-07 00:20
回复 2楼kitty2的帖子 哈哈哈😂 楼主用苏打洗头的效果头发是比较帖头皮的吗？ feifeiduan 发表于 2022-05-07 00:21
现代人的皮肤和头发很多都是毁在了过度清洁上。 Beau 发表于 2022-05-07 00:24
想知道掉头发有没有变轻，我头发越来越少，比较关注这个 majiaamajia 发表于 2022-05-07 00:25
哇，我还是第一次听说可以这么做，等楼主来update，我头发也比以前少多了，可能只有年轻时的一半，看来也应该少用洗发水 用清水洗脸，先不说化妆，那夏天防晒霜怎么洗掉，还是就带帽子，不用防晒了？ 小鱼儿12 发表于 2022-05-07 00:38
是的，我用清水洗脸已经快十年了，皮肤是真的变好很多，我是超级敏感皮肤。所以我对清水洗头没那么抗拒，早就想试就是嫌麻烦。 Dingliguanglang 发表于 2022-05-07 00:29
我不用任何化妆品和外面卖的护肤品，住在一个吸血鬼出没的地方，不太需要防晒，出去度假戴帽子。我本身对防晒不是很执着，晒了也就晒了，无论如何不想往脸上抹油腻腻的防晒霜。 Dingliguanglang 发表于 2022-05-07 00:54
谢谢mm解答 那你用什么？我好奇 春天 冬天有时皮肤都很干 刚洗好脸皮肤也很干紧 怎么办 据我研究 要想皮肤好（我皮肤差 所以研究 哈哈） 防晒是很重要的 美国好多地方紫外线很强 小鱼儿12 发表于 2022-05-07 01:08
从出生就开始用清水洗脸，没改过，很奇怪有人会用洗面奶洗，不是把脸上的保护膜给洗掉了吗？ 不过头发一直用洗发水。听说可以用淘米水洗，非常健康。 molly233 发表于 2022-05-07 01:05
涂简单的护肤霜就可以了，添加成分越少越好，其实有保湿成分就可以了。 我都是最便宜大桶的那种护肤霜买一堆，跟贵的没什么区别，共同特点都是相对健康，没加乱七八糟的东西。 molly233 发表于 2022-05-07 01:10
不化妆用清水洗。化了妆感觉没有洗面奶洗不干净，怕堵塞毛孔 majiaamajia 发表于 2022-05-07 01:10
我记得老一辈用一种叫皂夹的东西可以拿来洗头 我挺喜欢那个味的 洗得干净又不伤头发 mickey2007 发表于 2022-05-07 01:10
你这么说 我想起一个好办法 红楼梦里是说用鸡蛋洗头的 这个可行 我准备马上试试 皂夹不好找 小鱼儿12 发表于 2022-05-07 01:21
回复 3楼的帖子 五天太少了。 我上大学决定少洗头. 那时候头皮长痘痘，很难受。一开始比较猛，一个月没洗头。后来也用bakingnsoda 这。 其他时候水冲一下。头皮难受了好几个月。然后应该出油的腺体自己调节好，基本以后就一周一次shampoo。头皮痘痘也好了。 。 这个叫 no poo method 。 我大学毕业快十五年了。 sweatyarmpit007 发表于 2022-05-07 01:26
你可能会收获一头蛋花汤 sadovem 发表于 2022-05-07 01:25
我用橄榄油，刚涂上脸看起来油油的，过一会儿就好了。有时候出去旅游没带就用酒店或者朋友的，再高级的我也觉得不舒服，刚涂上还好，过一会儿要么发干，要么发紧，要么痒，还会爆痘脱皮啥的，我皮肤特敏感，皮肤好的MM无所谓。防晒我没办法了，实在涂任何东西都不舒服，只能戴帽子。 Dingliguanglang 发表于 2022-05-07 01:32
明白了 还是得保湿的 那你可以试试椰子油 据说防晒 我用 椰子油护发过一段时间 后来嫌太油洗掉有些麻烦就不用了 不用洗发剂 不用化妆品 防晒霜 原理感觉都是要尽可能用自然产品 少用合成化学用品 有点象吃有机的 whole food 这样 小鱼儿12 发表于 2022-05-07 01:36
哇塞, 看来我7-10天一洗头是对的....洗发水很伤头皮, 我现在尽量用海盐洗发膏洗, 打出泡泡在按按头皮,看来要开始实行清水洗头了, 另, 我洗面奶也是隔天用一次, 甚至有时一个星期都是只用清水洗的, 脸上并没有长什么黑头粉刺, 皮肤状况很稳定, elli123 发表于 2022-05-07 01:41
MM平时用面霜吗？ kellychiang 发表于 2022-05-07 02:28
小红书上看到一个人叫苗家阿美，很喜欢她的视频，描述二三十年前湖南山里苗族生活，她用一种棕色的粉末洗头，同样的东西也用来洗衣服，好像叫茶枯粉，是个好东西 https://m.sohu.com/a/326298559_120102554/?pvid=000115_3w_a Slou9900 发表于 2022-05-07 05:52
对我来说橄榄油是最合适的，椰子油感觉不够润，当年寻找护肤替代品的时候试过很多种油，最后还是回到橄榄油了，这么多年我的护肤花销为零，想当年永远都找不到合适的护肤品，试过几十种，脸也是惨不忍睹。 Dingliguanglang 发表于 2022-05-07 01:45
如果你一星期用清水洗皮肤状况稳定，那就一直清水洗好啦。我反正清水吸了快十年了。 Dingliguanglang 发表于 2022-05-07 01:51
傣族女性的头发 黑又亮 据说用发过酵的洗米水 洗发。 过去 听说有用优质黄泥 洗发的 去油能力不错 其它族裔有用besan（鹰嘴豆粉）洗发。亚马逊4磅＄13。 小学同学，用面粉混醋，洗发。 comee 发表于 2022-05-07 07:32
我以前在WXC上跟风一个大拿，认真坚持了近3个月， 最后放弃。因为头发没有那种根根分明的爽快感，很容易塌也容易出油，没有volume的感觉。 smile1234 发表于 2022-05-07 01:31
baking soda碱性的，会伤害头皮吗？ xxmjdd 发表于 2022-05-07 10:41
从来不用防晒吗？那也太不健康了。用物理防晒清水洗？ 我想保护你 发表于 2022-05-07 10:12
我头皮油，头发干，不知道楼主现在是几天洗一次？ sickbaby 发表于 2022-05-07 02:38
大拿是不是爱厨？她是个非常有诚信的博主，我也跟过 geopolitics 发表于 2022-05-07 10:33
这个主要还是分人。我油性皮肤，自青春期长痘开始就没停过。我很清楚的记得我是先长痘再开始用的洗面奶。我头发小时候冬天绝对是一周一洗的，比现在每天洗的发质差很多。我女儿小时候一周一洗也不会臭，头发很漂亮。现在油腻多了，还有头皮屑，必须洗勤一些。这是快到青春期生理变化造成的，不是什么洗发水造成的 lianqiao 发表于 2022-05-07 12:03
赞行动力！收藏了， 会持续关注。上了华人之后，越来越不爱洗头发，以前一天一洗， 现在已经是三天一洗了。 kitty2 发表于 2022-05-07 00:19
看了这个话题想起来，我有一个很变态的习惯就是不打底画眉毛眼线。开始这样做的原因是我皮肤极干，打底以后不自然起皮，不好看。可是我毛发又极淡，需要描眉画眼。所以干脆画在裸脸上。反正面积不大，我觉得不怕损坏皮肤。后来很多年以后，出来BB Cream, 这个涂了是自然不起皮的，所以我有时候用。但是用了这个以后就不能清水洗脸，多了一个麻烦。所以最后还是画在裸脸上。画裸脸的好处还有一个就是比较持久，不会脱妆，不需要中午去补一次。 现在我已经五十岁，没有看出来多年画裸脸有什么损害。反而简单，晚上用棉签蘸清爽的乳液擦掉，然后清水洗脸。现在也不用护肤品。还是没有皱纹，比大部分四十岁的人皮肤好。所以，看起来过度清洁确实是没有必要，甚至有损害的。又增加很多工序浪费时间。 奇异老鼠 发表于 2022-05-07 05:40
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我就是看到过他推荐用蛋黄，橄榄油和蜂蜜三种材料保养手，才试着自己做面膜。另外再加一样白醋，美白皮肤。老外他们不太讲究这个。 四种材料的用量也是试了几次，才固定下来。 现在我已经不买面膜了，等到自己做的这种用腻了，再换别的
这个方法和Dr Berg推荐的一样，而且他强调蜂蜜要用manuka honey。
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哈哈哈😂
楼主用苏打洗头的效果头发是比较帖头皮的吗？
是的，所以我才三五天小苏打洗一次，小苏打是能洗干净头发和头皮的，洗完头皮感觉特别轻松。
我头发本身是蓬松的，只用小苏打洗也是蓬松效果，洗完用柠檬汁稀释的溶液再冲一遍就变成贴头皮效果，柠檬汁可以软化头发，冲的时候立刻就能感觉头发变软了。
是的，我用清水洗脸已经快十年了，皮肤是真的变好很多，我是超级敏感皮肤。所以我对清水洗头没那么抗拒，早就想试就是嫌麻烦。
谢谢楼主
这个不好说，我三周前剪了短发，现在不好比较。我头发从小就少，一方面是遗传，一方面是我一直都低碳水饮食。最近五六年碳水吃的多，发缝明显变窄了。当然肚子也大了
用清水洗脸，先不说化妆，那夏天防晒霜怎么洗掉，还是就带帽子，不用防晒了？
我不用任何化妆品和外面卖的护肤品，住在一个吸血鬼出没的地方，不太需要防晒，出去度假戴帽子。我本身对防晒不是很执着，晒了也就晒了，无论如何不想往脸上抹油腻腻的防晒霜。
从出生就开始用清水洗脸，没改过，很奇怪有人会用洗面奶洗，不是把脸上的保护膜给洗掉了吗？
不过头发一直用洗发水。听说可以用淘米水洗，非常健康。
谢谢mm解答 那你用什么？我好奇 春天 冬天有时皮肤都很干 刚洗好脸皮肤也很干紧 怎么办 据我研究 要想皮肤好（我皮肤差 所以研究 哈哈） 防晒是很重要的 美国好多地方紫外线很强
涂简单的护肤霜就可以了，添加成分越少越好，其实有保湿成分就可以了。
我都是最便宜大桶的那种护肤霜买一堆，跟贵的没什么区别，共同特点都是相对健康，没加乱七八糟的东西。
不化妆用清水洗。化了妆感觉没有洗面奶洗不干净，怕堵塞毛孔
淘米水我试过 攒起来太麻烦 冬天的话那么冷浇下去挺可怕的 也许下次还要先热一下？哈哈哈 我现在淘米水用来浇植物 倒是长的不错
嗯 这倒可以 否则太干了
化妆了肯定要卸妆水。但是很少化妆。化妆其实就是涂一堆脏颜料在脸上，毛孔都会呼吸进去皮肤，如果不是必须，出门不化妆。必须化的时候才化很淡的妆。
你这么说 我想起一个好办法 红楼梦里是说用鸡蛋洗头的 这个可行 我准备马上试试 皂夹不好找
你可能会收获一头蛋花汤
HD 貌似有卖 https://www.homedepot.com/p/Online-Orchards-Honeylocust-Tree-Bare-Root-SHHL002/307854330?source=shoppingads&locale=en-US
果实还可以吃。
五天太少了。 我上大学决定少洗头. 那时候头皮长痘痘，很难受。一开始比较猛，一个月没洗头。后来也用bakingnsoda 这。 其他时候水冲一下。头皮难受了好几个月。然后应该出油的腺体自己调节好，基本以后就一周一次shampoo。头皮痘痘也好了。 。
这个叫 no poo method 。 我大学毕业快十五年了。
我用橄榄油，刚涂上脸看起来油油的，过一会儿就好了。有时候出去旅游没带就用酒店或者朋友的，再高级的我也觉得不舒服，刚涂上还好，过一会儿要么发干，要么发紧，要么痒，还会爆痘脱皮啥的，我皮肤特敏感，皮肤好的MM无所谓。防晒我没办法了，实在涂任何东西都不舒服，只能戴帽子。
感觉少洗头应该有用，可以试试。
明白了 还是得保湿的 那你可以试试椰子油 据说防晒 我用 椰子油护发过一段时间 后来嫌太油洗掉有些麻烦就不用了
不用洗发剂 不用化妆品 防晒霜 原理感觉都是要尽可能用自然产品 少用合成化学用品 有点象吃有机的 whole food 这样
对我来说橄榄油是最合适的，椰子油感觉不够润，当年寻找护肤替代品的时候试过很多种油，最后还是回到橄榄油了，这么多年我的护肤花销为零，想当年永远都找不到合适的护肤品，试过几十种，脸也是惨不忍睹。
都是被广告洗脑的，现代人都认为不用洗面奶洗不干净脸，不用洗发水洗不干净头发，我记得十几年前突然宣传每天都要洗头。另外什么护肤品保水啦平衡油脂啦都是扯的，MM你太明智了，比我们少受害几十年。
如果你一星期用清水洗皮肤状况稳定，那就一直清水洗好啦。我反正清水吸了快十年了。
方子：
1个蛋黄+ 蜂蜜 + 橄榄油 +白醋，调好，一周三次敷脸
用了一个月，脸上皮肤明显滋润有弹力，比买的面膜好太多了，特别适合气候干燥的地方用
我也想试试，可是很担心卸妆油或者很滋润的面油洗不干净。
MM平时用面霜吗？
用。那是因为在加州，太干。在国内用不用都可以。
谢谢分享 一定试试
鸡蛋洗热水一冲就是蛋花汤？
这个好自然，橄榄油蜂蜜白醋多少？尤其白醋放多少？
小红书上看到一个人叫苗家阿美，很喜欢她的视频，描述二三十年前湖南山里苗族生活，她用一种棕色的粉末洗头，同样的东西也用来洗衣服，好像叫茶枯粉，是个好东西
https://m.sohu.com/a/326298559_120102554/?pvid=000115_3w_a
傣族女性的头发 黑又亮 据说用发过酵的洗米水 洗发。
过去 听说有用优质黄泥 洗发的 去油能力不错
其它族裔有用besan（鹰嘴豆粉）洗发。亚马逊4磅＄13。
小学同学，用面粉混醋，洗发。
会不会堵毛孔？ 这个和用面油是不是差不多道理？
从来不用防晒吗？那也太不健康了。用物理防晒清水洗？
我相信这些，回头我去淘宝买点回来试用一下。用非洗发水洗头最需要克服的心理障碍就是洗头不起泡了，其实很多东西都可以洗干净头发同时不起泡的，自己能够感受到洗前洗后的区别。
别的不知道，面粉去污去油能力一流。
大拿是不是爱厨？她是个非常有诚信的博主，我也跟过
我3天不洗头就这感觉，是在忍不了。 现在是隔一天一洗
洗完之后挤柠檬汁到一大杯水里面中和一下，然后冲干净就好了
我住的地方没啥太阳，夏天有三个月出太阳帽子遮一下就好了。至于防晒的宣传我觉得水分也大，出去玩全天暴晒我会用的。
我需要出门见人就洗头，洗澡的时候清水冲，会按摩头皮。三天到五天baking soda洗一次，这个洗完就跟洗发水洗的差不多了。我出门的时候需要清水洗头主要是因为短发，睡一觉起来变形的厉害，否则扎起来就可以了。
我小时候学校旁边种了很多这个树，大家都去摘皂角。的确很好用的。还有个好东西，猪的胰脏，不知道老一辈人是怎么处理的，反正，用来洗手洗脸，又干净又滋润。长大了，就没再见过了。
嘿嘿，是她，很喜欢她，所以跟了，但还是放弃了。
我也觉得是这样。另外，我相信发质毛躁还是顺滑，主要是基因决定的，基因决定了你毛囊在头发生长的时候毛鳞片排列的方式。洗发水也好、洗米水也罢，都只能稍微改善一下发丝表面的触感。
啊，我从来没有每天洗头过，太干了不舒服，一般隔天洗或者隔两天洗
我记得以前有个实验，用碱水洗毛巾，毛巾用清水漂干净后晾干，硬得像砂纸似的。碱性强的东西会过度去油，破坏皮肤表面的油性保护层，造成皮肤大量失水干燥。
化妆小白问下，画眉毛眼线要打底么？
有具体用量吗
人有两种种汗腺，青春期发育前只有一种外泌汗腺工作，Eccrine glands，分布全身的。另一种叫顶泌汗腺或者顶浆腺 Apocrine glands，十几岁后才开始发育的，主要分布在头皮，腋窝，private part附近，产生的汗经过细菌的代谢变得有味道。
头皮太油的，比如半天或者一天就油的，是有痰湿，湿气重，水油平衡乱了，什么洗发水都没有用，得先养好脾胃