睡觉之前发个帖，如何让自己开心起来？

大道理都懂，白天精神气很好，一到晚上颓废，自暴自弃，抑郁感，开始发作，而且是兽性发作…难以控制的那种。
比如此刻我会觉得自己很失败，没考个好大学 ，没有好的英语水平，身材一般，所在的行业一般，原始家庭太穷，夜深人静好孤苦无依，想回国找归属感，想有个可以随时找她一起出去吃饭聊天的善良的朋友等，然后又会推翻自己这些感觉，安慰自己至少孩子老公都健健康康，小家没有大富大贵，但是也过的相对幸福，自己手里也有小20私房等等。
这两种感受在脑子里来回切换，每天晚上都觉得自己要精神衰弱了。
求解决办法，我该怎么办？有没有中部的家人们，求善良的朋友带我玩……

知足常乐

大道理都懂，白天精神气很好，一到晚上颓废，自暴自弃，抑郁感，开始发作，而且是兽性发作…难以控制的那种。
比如此刻我会觉得自己很失败，没考个好大学 ，没有好的英语水平，身材一般，所在的行业一般，原始家庭太穷，夜深人静好孤苦无依，想回国找归属感，想有个可以随时找她一起出去吃饭聊天的善良的朋友等，然后又会推翻自己这些感觉，安慰自己至少孩子老公都健健康康，小家没有大富大贵，但是也过的相对幸福，自己手里也有小20私房等等。
这两种感受在脑子里来回切换，每天晚上都觉得自己要精神衰弱了。
求解决办法，我该怎么办？有没有中部的家人们，求善良的朋友带我玩……

公用马甲45 发表于 2022-05-05 00:31

这么好了，还不开心？

“小20私房” = 20个投资房？

听起来是有工作的，为什么周围找不到善良的朋友

养只狗

安全感不够呀，我有闺蜜也是这样的，算是女强人了，可是天天焦虑。反而我这样一穷二白要啥没啥的早早就躺平了，可是也说不上开心。估计这就是成年人的正常状况了吧？

写在纸上，一页是自己不满意的事情，一页是感恩拥有的，不满意的一项项看能不能现在做事情改善，比如英语可以练好，或者降低标准，没有随时找的朋友那有没有偶尔可以聊一下的朋友呢，可不可以再去交新朋友呢。定一些小目标。
以上是理智的时候可以做的，不过晚上就是容易特别情绪化，记得好的坏的情绪都是你的一部分，尽量接受它们。

一样样算账最不容易开心。 专心一步步走最容易开心。

回复 9楼whatif9999的帖子
好有道理

大道理都懂，白天精神气很好，一到晚上颓废，自暴自弃，抑郁感，开始发作，而且是兽性发作…难以控制的那种。
比如此刻我会觉得自己很失败，没考个好大学 ，没有好的英语水平，身材一般，所在的行业一般，原始家庭太穷，夜深人静好孤苦无依，想回国找归属感，想有个可以随时找她一起出去吃饭聊天的善良的朋友等，然后又会推翻自己这些感觉，安慰自己至少孩子老公都健健康康，小家没有大富大贵，但是也过的相对幸福，自己手里也有小20私房等等。
这两种感受在脑子里来回切换，每天晚上都觉得自己要精神衰弱了。
求解决办法，我该怎么办？有没有中部的家人们，求善良的朋友带我玩……

公用马甲45 发表于 2022-05-05 00:31

看前面还以为你是单身刚毕业的小留呢，看后面你孩子老公都有了，那就和老公一起喝喝小酒看看剧，做做晚间活动，安排安排度假生活啥的，不就挺好的了吗？ 又没人吃饭没人玩的，一到晚上就发作，你老公人间蒸发了呀？LOL

我想知道“小20私房”是什么。再决定要安慰你，还是安慰我自己。。。

我想知道“小20私房”是什么。再决定要安慰你，还是安慰我自己。。。
ReesWitherspoon 发表于 2022-05-05 01:46

我猜是20w私房钱？

我想知道“小20私房”是什么。再决定要安慰你，还是安慰我自己。。。
ReesWitherspoon 发表于 2022-05-05 01:46

十来个私房？近20个？

找个炮友---产生多巴胺 经常健身--产生内啡肽

太闲了，出去多面面试，保持学习，没准还能顺便涨点儿工资。

又是高级凡尔赛，20私房….

娃多大了？
每天晚上娃睡着后，都是我一天最开心的时候。。。蹑手蹑脚走出娃房间门的那一刻，哎吆，立刻就high了。
零食吃起来，剧刷起来，身边朋友少，可以和给国内亲戚朋友闺蜜打电话聊天啊，咱们晚上她们刚好白天。
每天都舍不得睡。

回复 1楼公用马甲45的帖子
无性婚姻？

我天天都开心得忍不住笑，关键区别是你的“小20私房”，你把“小20私房”赠给我，你就开心了！真的！

“小20私房” = 20个投资房？
COHomeSearch 发表于 2022-05-05 01:00

是钱

来湾区吧！！卷得你夜以继日无法自拔，哪有时间心情伤春悲秋叹冬夏

别嫌话难听，就是贪，20私房啥意思，暂且理解为20w吧，捐出去就踏实了。

额，哪个，兽性发作方便具体谈谈吗？ 还是第一次在抱怨贴里看到这个词。