大家有用过noom或者类似的减肥app吗？

广告听起来很吸引人，让你几个月减到理想的体重。但是app看起来就是每天让你读一些文章，推荐饮食运动，还有每天记录卡路里。这个跟自己找免费热量记录软件有什么不同吗？