当家长的省力绝招，来分享一下

我经常会去买那种又好吃又方便的速食，简单的热一下就好，节省了我很多时间，可以多睡一会 有时间的时候我还会做一些南瓜Pancake，Waffles，蔬菜奶酪Muffins，香蕉Oats分类冻起来，第二天可以当早餐 各位宝妈还有什么省力的绝招分享吗？

Paper plate. 少洗几个盘子

喜马拉雅儿童各种故事，你值得拥有。现在我娃正在客厅听米小圈呢，我葛优躺。

教会娃自己做 我家老大9岁 会自己煮mac n cheese，做蛋挞，做香蕉面包，早上自己热个toast加cheese，煎鸡蛋，倒牛奶，吃个早饭没问题，虽然有时候要催一下

教会娃自己做 我家老大9岁 会自己煮mac n cheese，做蛋挞，做香蕉面包，早上自己热个toast加cheese，煎鸡蛋，倒牛奶，吃个早饭没问题，虽然有时候要催一下
April4 发表于 2022-04-24 22:17

赞这个 自己动手家长最省力 爱吃啥做啥 有些你觉得好吃的人家不买账 做了也不讨好

我是来泼冷水的， Pancake，Waffles，Muffins这些吃多了容易近视， 全是carb

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

被你笑死了

我是来泼冷水的， Pancake，Waffles，Muffins这些吃多了容易近视， 全是carb
healthbear 发表于 2022-04-24 22:33

🤔？幸好我家吃carb 很少。

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真的吗？我都不知道，看来以后不能搞了

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

😂哈哈哈

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

这个真的有用，能玩好久

回复 7楼COHomeSearch的帖子
这个真的绝了，哈哈

回复 3楼唯的帖子
这个可以有，谢谢mm

吃Carb近视吗？我一直觉得近视就是遗传。我从小用眼一点都不注意，视力好的不行。当然老了会老花。

我们小孩爱吃冷冻的烧饼，空气炸锅五分钟就能软香香的cheesecake factory的餐包，各种空气炸锅能处理的东西，省时间

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玩儿spa. Hair salon... 我眼睛贴两片黄瓜，享受spa 或者仰在椅子上让娃梳头。

Costco各种半成品 比如那个附送甜酱黑乎乎的鸡肉，一盒两包，熟的，放锅里热热浇汁拌一拌就好，我娃一顿自己能吃一包（2岁多）还有开水一冲就好的土豆泥 再切点草莓苹果，就是晚上的一餐
缺德舅除了类似的各种鸡块，中餐，台式葱油饼，越南粉 各种冷柜出品的可松，华服饼，丢进空气炸锅也是一顿
有娃以后基本不自己做中餐了，口味差别太大

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有啥好吃又方便的速食推荐?

关键是娃不挑食，给啥吃啥，家长才能省力😂

速冻pizza

开发烤箱/空气炸锅菜谱做肉菜大荤，烤大排，牛排，三文鱼，鸡腿鸡翅等；周末时间多可以做炖菜和炒菜，还有包子饺子馄饨。 开发色拉菜谱，保证每餐有蔬菜，钻研各种色拉酱和toppings，变着花样做色拉 另外配上米饭/意面/墨西哥卷饼和水果，就是营养丰富的一餐。 一顿饭真正干活的时间顶多也就二十分钟吧，其余时间就是等着。还算比较省力。 我家娃不挑食，只要每餐有大肉就行😂

给娃一袋狗零食和狗玩具，让狗子带娃，能玩一个小时😂

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近视跟这些没关系 而且carb吃这些也不多，得看运动量，整天不动的老人家吃这些可能是多了。
对于某些三高和什么病人的，说carb那简直就是刺痛他们敏感神经，其实根本没必要吓人，有人吃carb完全没事的。你没看前几天讨论，大妈不来月经，吃carb好了吗。别把自己的个例当成普遍现象

又想到一点，要想做饭省力，就是不切肉，不洗菜，不切菜。

教会娃自己做 我家老大9岁 会自己煮mac n cheese，做蛋挞，做香蕉面包，早上自己热个toast加cheese，煎鸡蛋，倒牛奶，吃个早饭没问题，虽然有时候要催一下
April4 发表于 2022-04-24 22:17

支持。对娃对家长都好。娃锻炼了能力，长大能自食其力。家长不用太累。娃也懂得家长辛苦，知道体贴人了。

Costco各种半成品 比如那个附送甜酱黑乎乎的鸡肉，一盒两包，熟的，放锅里热热浇汁拌一拌就好，我娃一顿自己能吃一包（2岁多）再切点草莓苹果，就是晚上的一餐
缺德舅除了类似的各种鸡块，中餐，台式葱油饼，越南粉 各种冷柜出品的可松，华服饼，丢进空气炸锅也是一顿
有娃以后基本不自己做中餐了，口味差别太大
距离拥抱被 发表于 2022-04-24 23:18

半成品是方便 就是包装垃圾真多

Paper plate. 少洗几个盘子
shoeholic 发表于 2022-04-24 22:04

哈哈，握手🤝 累了的话我经常这么干的

半成品是方便 就是包装垃圾真多
April4 发表于 2022-04-25 00:04

半成品都齁咸，配大量水才能顺下去

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

为啥我娃就那么烦人😭她小时候我也打着这个主意跟她玩医生，舒服躺了没两分钟她就要求交换她要当病人

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有娃了真的没啥特别能省力的。打扮漂亮点，培养得贴心点，推的先进点，累就累了起码大人累的同时还能心情好点

关键是娃不挑食，给啥吃啥，家长才能省力😂
Neverlate 发表于 2022-04-24 23:23

心大点也能省力哈哈

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哈哈哈

多吃菜，少吃肉。 碗没什么油。刷碗特别快。洗洁精都不需要。

不要理我。我就那个小本本来这里抄下作业。😂 大家真是为了养娃练就一番独门武艺啊。
请继续。

关键是娃不挑食，给啥吃啥，家长才能省力😂
Neverlate 发表于 2022-04-24 23:23

俩娃不挑食，完全不省力，小时候体重大，光抱着做的功都是别的父母的几倍，精力太好不睡觉，strong will，没有听话的时候

韩式的烤盘买一个，往炉子上一放，烤牛肉，猪肉都行，都不用准备，烤的时候撒一点盐和胡椒，又快又好吃。尤其是长个子饭量大的娃，这个非常顶饱。

Frozen salmon fillet. 烤一下。 抹点儿pesto..
还有一个sauce, miso soysauce ginger.. 可以做多点我冻上，出门加一块，marinate salmon fillet. 回家擦干，烤下，sauce boil to thicken. 做一个salad. Salmon rice bowl.
Costco 卖pesto，加一大勺到搅拌机里，加点儿橄榄油，在塞一堆baby spinach leaves... Blend.. 特别特别绿的pesto. 煮点儿意大利面。油盐也更清单，还可以吃喝多蔬菜。

我在家这个只有看动画片能安静一会儿

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玩儿spa. Hair salon... 我眼睛贴两片黄瓜，享受spa 或者仰在椅子上让娃梳头。

sweatyarmpit007 发表于 2022-04-24 23:14

首先得生个女孩

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

Loll 我能说我一个朋友最近和我“分享”，她就告诉老公和2岁的儿子，我累，然后就躺床上，儿子的任何请求，陪玩陪吃，就说我不舒服起不来，去找爸爸😅😅😅

除了装病人，还可以装宝宝，让娃当爸爸或妈妈哄自己睡觉，哄不好假装哭两声。 我最喜欢的，是装冲浪板，肚皮朝下躺着。让娃轮流踩上来冲浪，泰式按摩。

回复 43楼cheshirekat的帖子
哈哈 我家也这样哈哈哈

吃Carb近视吗？我一直觉得近视就是遗传。我从小用眼一点都不注意，视力好的不行。当然老了会老花。
团妹 发表于 2022-04-24 23:10

肯定不会呀，不然到了山西陕西，全省人都得戴眼镜，怎么可能。

韩式的烤盘买一个，往炉子上一放，烤牛肉，猪肉都行，都不用准备，烤的时候撒一点盐和胡椒，又快又好吃。尤其是长个子饭量大的娃，这个非常顶饱。
High.eee 发表于 2022-04-25 01:45

厨房油烟味道不大吗 空气炸锅放后院才没有味道

Paper plate. 少洗几个盘子
shoeholic 发表于 2022-04-24 22:04

太不环保了。教孩子们用用洗碗机

除了装病人，还可以装宝宝，让娃当爸爸或妈妈哄自己睡觉，哄不好假装哭两声。 我最喜欢的，是装冲浪板，肚皮朝下躺着。让娃轮流踩上来冲浪，泰式按摩。
cheshirekat 发表于 2022-04-25 04:26

😂😂😂装冲浪板

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

牛！手动点赞👍

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

这招我家宝还小的时候我就听说了，可是不管用。就玩两分钟就趴或者骑我身上了。基本他醒的时候我就不能躺下。

我家孩子喜欢吃Costco 的小笼包微波炉2分钟，然后就是Stouffers 的SPAGHETTI WITH MEATBALLS，放学回家自己微一下就可以了，中餐你忙死忙活做出来这不吃那不吃的

周末炖好肉放冰柜。每次吃一些弄一些然后弄一点白菜和肉一炖，或者土豆萝卜和肉一炖。就是东北大炖菜。因为肉都是熟的所以很快。菜比较容易熟。米饭早早下锅提前定时。菜好了就能吃饭。

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你真是个机灵鬼👍

买一个sandbox放院子里，放几个海滩用的桶和铲子，娃们铲沙子放桶里再倒出来反反复复。 记住不用的时候盖上，省得猫惦记

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那你家孩子不挑食，我家三个饭渣，顿顿变着花样挖空心思的做，人家都一定买单。

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

哇好主意

我是来泼冷水的， Pancake，Waffles，Muffins这些吃多了容易近视， 全是carb
healthbear 发表于 2022-04-24 22:33

我再来泼一盆水，这些东西吃两顿之后，娃可以不吃早饭也不吃。

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

我女儿还很贴心的说“你可以继续玩手机。”

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大赞你和你家娃

回复 38楼High.eee的帖子
能发个链接吗？

我觉得做吃的不需要省力，我当时做饭时间，孩子坐小桌子上画画或者做手工，或者玩乐高，她干这些就不会烦我。

有啥好吃又方便的速食推荐?
thenitis 发表于 2022-04-24 23:19

三文鱼400F烤烤18分钟出锅。西兰花Costco切好的8分钟做好。牛肉 425F 半小时出来，上边盖上西红柿，洋葱边上放上土豆。 海带冷水下锅开几分钟弄起来凉拌，拍个黄瓜几分钟，冬瓜虾米几分钟。 鱼肉豆腐汤也不需要准备多少分钟，慢慢炖就好了。 鸡汤也是小孩课外班之前弄好，滚开了放山药小火然后送娃去课外班回家就好了，出锅前放把绿油菜。羊肉胡萝卜汤都不费事儿，西红柿牛尾汤，排骨萝卜汤，凉拌鸡胸（鸡胸冷水下锅，开了几分钟拿出来撕成丝）

如果有辅导功课的需要，找好的老师，全部外包，不辅导功课，母慈子孝，亲自辅导，血压飙升

教会娃自己做 我家老大9岁 会自己煮mac n cheese，做蛋挞，做香蕉面包，早上自己热个toast加cheese，煎鸡蛋，倒牛奶，吃个早饭没问题，虽然有时候要催一下
April4 发表于 2022-04-24 22:17

能干！我家老大10岁，虽然也弄过sunday brunch给一家人，也帮我做过包子馒头，但是要独立做mac n cheese甚至香蕉面包还是不可能的，最多就是弄个toast了不得了。

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

唉 我家玩一会就要求我当医生 还对我的台词有要求 马虎不得

如果是小娃 买一套医生装备的玩具 然后就可以玩医生病人的游戏 躺着不动就行了。。
COHomeSearch 发表于 2022-04-24 22:33

也可以把毛绒玩具拿出来 排队打针 你排最后一个，坐小椅子上可以刷手机

我娃七岁，自己早上起床冰箱冷冻拿包子Costco小笼包之类的微波炉热，或者bagel waffle 小烤箱热，再自己倒牛奶抹cream cheese。大人睡懒觉😅

都是省小力 养娃根本不可能真的省力 最好不生

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