恳请经历过睡渣宝宝的妈妈们，来帮忙打打气吧～

孩子是高需求宝宝，快13个月了。截至目前，仍然处于几乎不能自己睡觉的状态，要哄睡后，再陪睡。白天睡2-3觉，经常是3觉加在一起也就一小时。夜里会醒至少3次，需要再有大人抱起溜达睡回去。睡觉特别轻，我离开，她就知道。所以夜里我需要上厕所，也要抱着她一起。
即便如此，我也是今天才被刷新了认知的底线，因为没想到她居然能在自己很累的情况下，坐车摇晃两小时都不会睡着的，当然其中能大哭半个多小时（车子堵在高速上，也没法停下来抱她哄）。把自己的嗓子哭哑是常态。
我是大龄生她的，而且孕前、孕期有轻微抑郁（因为不懂，就没发觉，只是以为自己压力大心情不好）。她早产了8周。
请问有同样经历的妈妈们，这样下去会对孩子很不好吗？我该怎么帮她呢？我已经为自己孕期的情绪管理不好很自责了，好怕会把更多负面影响带给她更多。问过儿医，他很淡定说每天睡够12小时就可以的，孩子其他指标也都好。可家里真的就没有这种不睡觉的基因呀，除了我孕期常常失眠之外。😮‍💨
谢谢大家！

白天睡太多次了吧？13个月白天只睡一觉试试。晚上睡一大觉。 我记得我家的睡渣，满月后就是每天12-13小时。不到一岁就能有一天撑了一天都没睡午觉。

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不睡的话，她会困会累，然后干啥都不开心……她会找你抱，往身上粘，累到不行的时候，就会发脾气，再抱睡也会更挣扎，可是挣扎过后就能很快入睡。但是还是很快就醒来，特别是放下后。而且不管是白天夜里醒来，都是大哭。除非真的睡好了，就会开心的淡定的自己躺着哼哼哈哈。
没想到你家这个睡得更少，真是没有最少，只有更少了……不过他精神怎么样呢？情绪怎么样？

试试训睡吧，这样早晚大人会撑不住的，晚上上厕所还要抱着真的太夸张了

我家睡渣老大，5岁生日时突然自己睡整觉了。。

我家睡渣老大半岁之前一个晚上醒5-10+ 次，白天全靠抱睡。狠心训睡，训完之后好点，一个晚上醒2-3次吧，但有时候醒来要过2-3个小时才能再睡着，崩溃，开始了cosleep。到了一岁半半夜醒2-3小时的情况好转。两岁半开始偶尔撞大运能睡个整觉。三岁半睡整觉的次数越来越多，但要一直陪着，如果我半夜离开她会出来大哭找我。现在四岁多虽然睡之前各种挣扎，但睡着了也能一觉到天亮，平均一天10-10.5小时吧。 孩子睡觉好坏全靠手气啊，我老二6个星期大就偶尔能睡6小时了，但白天都是cat nap，20-30分钟一觉，现在6个月大晚上醒两次，白天2-3个nap，整天加起来也就12个小时的样子，但我已经不焦虑了，老大我各种努力改善她的睡眠，焦虑到我时常崩溃大哭，但于事无补，所以放宽心，熬一熬娃长大就好了。

或许训睡有用，但是有的时候不是你没做好，小孩就不一样。我觉得比较确定的是慢慢长大就会好的。。。 看到别人训睡有用自己就是训不好可能会更焦虑。。
我育儿从一开始就是照书+焦虑型的。娃一出生我就看很多作息这方面的书，什么clb，easy，小土大橙子乱七八糟的看了很多。娃三个月睡7-7整觉（我当时觉得科学育儿真好！），一直到一岁之前还可以，1-2岁不明原因娃急剧变成睡渣，nap和晚上入睡都非常慢，而且夜醒频繁，醒了睡回去也慢，就这么渣了一年，后来又好了。渣的时候实在没办法就cosleep。现在三岁，中午12-2，晚上8:30-7，睡得比两岁的时候还多。我归结于神经长好了。

可以考虑请个sleep consultant。我有个朋友家里双胞胎睡渣，据说请了consultant以后一个夜醒几次的能睡整觉了，一个夜醒十几次的变成醒两三次。

没办法，高需求宝宝，只能牺牲自己了。 我娃也是这样的，小时候也是常醒来好几次，训睡了好久，哭近一小时都没用。后来我投降了，带着睡，就一觉睡到天亮。不好意思地说，快6岁了。现在给娃洗脑，过了6岁生日就自己睡，目前娃是满口答应的。

干预训睡，有效果的

喝夜奶吗？奶睡？

白天并觉，睡三次才一个小时就并成一觉，其他小觉困了也不给睡，熬几天让她习惯白天一觉晚上睡眠会好一点

晚上醒三次是不是宝宝饿了？晚上睡前一定要让她吃饱。

抱抱新妈。
还好我家孩子除却老大睡眠不是特别好，别的娃还不错。
我家老大那会，平时上daycare, 老师还是有办法的。晚上回来跟我睡，一岁半自己睡，可能累了也没有太多麻烦。周末午睡我总是推车在小区走或者开高速让她在摇篮里睡觉。2岁开始游泳，累了也就睡了。
有些天生不爱睡觉的娃，精力好的话，带着去游泳，推出去散步。
或者，你就陪着，让她在你身上睡，趴你身上，自己刷刷手机。我儿子上k了还这么睡。睡好了，把他挪走。有时候我需要早起，他确实会醒，因为没有人在他旁边他不习惯。
祝楼主妹妹早日找到你和孩子能够接受的办法。把简单的吃喝拉撒看成是你和孩子的adventure.

家有睡渣娃，5个月了，也是这样。从出生开始就不睡。白天眯最多10分钟。一点点动静就惊醒他，必须抱，哄，安。一放下立刻醒，哭闹。苦恼啊！

睡渣只能熬。我家的睡渣昨天半夜还爬起来找我聊天，累死我了。跟楼主说个更可怕的，我家睡渣两岁开始基本睡不到十个小时，并且运动量惊人。一到周末我就觉得又被她遛了一天…

经历了两个sleep consultant都失败的睡渣飘过，两岁零两个月了还不能睡整夜。当然训睡这个事情上我一直很佛系，不强求，不行就算了，我睡眠不错，晚上娃醒了哭，我伸手喂点水，随便唱几句她能睡，我也接着睡了（当然娃哭震天了，老公也不会醒的！还使劲打呼噜，跟娃哭比赛谁更大声一样！！）。
我佛系是因为老公的侄女才是终极睡渣饭渣脾气渣，小时候我每次见她都以崩溃大哭姑姐仓皇抱走结束。在家里nap也从没超过半小时，上daycare哭了三个月，从没在daycare nap过，一直只上半天一直到K不nap了。跟养娃方式也没有关系，侄女侄儿是龙凤胎，一摸一样地养，侄儿就是喂啥都吃，放下就睡，一逗就笑的天使宝宝。现在侄女上小学一年级了，吃饭睡觉都正常了，数学阅读都超前，跳芭蕾，特别特别漂亮sweet的一个小姑娘。

回复 1楼qingr67的帖子
可能和早产有关 各方面和同龄人比都不是很ready 大了慢慢会好的