为什么有的大学生作息很健康？是自律的体现吗？

极少熬夜，基本上天天12点多睡觉、8点多起床，生活作息很规律，感觉特别自律 我大学时经常晚睡晚起，大部分时候都是凌晨2点左右睡觉，所以很佩服每天12点多准时睡觉的年轻人

12点多睡还叫作息健康啊

回复 1楼dodojk的帖子
有的人是自律，有的人是生物钟强大。认识一个哈佛的女生，每晚11点必须上床睡觉，一觉要睡8个小时，然后起床就是精神抖擞，超人的能力和智商。 一旦没睡够8个小时，就晕头转向的。

12点多睡还叫作息健康啊
明朗少女 发表于 2022-04-21 10:18

对于20出头的大学生来说，12点多睡觉是很健康了

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有的人是自律，有的人是生物钟强大。认识一个哈佛的女生，每晚11点必须上床睡觉，一觉要睡8个小时，然后起床就是精神抖擞，超人的能力和智商。 一旦没睡够8个小时，就晕头转向的。
mouthful 发表于 2022-04-21 10:20

感觉大部分都是自律，因为我认识的能做到每天2点多睡觉的大学生都是挺自律的

我儿子在他们学校的宿舍portal上说他8点起，12点睡，喜欢日本动漫，时尚，各种体育，结果好多和他98%匹配的。 看来大家都不是夜猫子。

我儿子在他们学校的宿舍portal上说他8点起，12点睡，喜欢日本动漫，时尚，各种体育，结果好多和他98%匹配的。 看来大家都不是夜猫子。
落地无声 发表于 2022-04-21 10:40

我觉得一般新生作息还都挺正常的，延续了中学时候的作风，但到大三大四夜猫子就多了

我个人观点是 self esteem高的孩子是比较容易自律

我儿子在他们学校的宿舍portal上说他8点起，12点睡，喜欢日本动漫，时尚，各种体育，结果好多和他98%匹配的。 看来大家都不是夜猫子。
落地无声 发表于 2022-04-21 10:40

这个明显是匹配的才会去投票。。。
12点睡8点起明显不是这边大学生的常态。我上学时候早上7点7点半的大课可不算少。