闪了腰，找chiropractor有用吗？还是只能静养了？

昨天不知道怎么就闪了腰，估计是起床的姿势不对。
过了一夜，有点严重了，不能弯腰。
这种情况下，找chiropractor有用吗?
如果没有，就不折腾了，本来就行动困难。

我的chiro会管这个，她那儿还有针灸，也有用的。但我几年前看的一个chiro好像就不管这些。

有physical therapist

对腰痛有用。我chiropractor, physical therapist, acupuncturist都用过，chiropactor立竿见影，几次以后就没有重犯了。physical therapist我觉得学习长期可以做的健身动作，acupuncture很舒服。 但是chiropractor一定要找对人，否则可能会弄更糟。

可能错位了，经验教训是，整一次，立马就好。就对了。多处没好，会被整坏

管用 赶紧去

新伤期间要特别小心别加重了，如果你能确定只是肌肉，冰敷和吃有消炎作用的止痛药。不确定的话看医生。

好的应该管用。但lz你可以自己试试，你摸摸看哪个相关穴位按着比较疼比较酸，自己多按按就可以解决。我已经发生过很多次这种哪里扭了疼了，然后找到穴位自己就按好了，一般2、3天就好。

这种程度应该没伤到脊椎，就是软组织挫伤，拉伤，做动作发不了力，一发力就疼，例如起床起不来要用手拉什么东西把自己拉起来，坐下也起不来（包括上洗手间，）要用手撑着把自己撑起来。找脊椎医生管用，按一次还是有几天疼，但是不影响做正常的动作，起码能发力。找chiropractor便宜，几十块钱搞定。

软骨组织磨薄了，吃点glucosamine’s

chiropractor算是伪科学吧

chiropractor算是伪科学吧
southpark 发表于 2022-04-18 17:03

翻墙过来的吧，你先弄清楚什么是chiropractor,不是你想象的那些跌打正骨。没文化真可怕。

三年闪了两次腰的路过 碰到的脊医所做的物理治疗就是 坐个瑜伽球上左扭右扭前扭后扭，躺床上抬腿，负重推车
我觉得没什么卵用，能缓解疼痛的就是烤电 ~~!

翻墙过来的吧，你先弄清楚什么是chiropractor,不是你想象的那些跌打正骨。没文化真可怕。
William_Zhu 发表于 2022-04-18 17:09

https://en.wikipedia.org/wiki/Chiropractic
"Chiropractic is a form of alternative medicine[1] concerned with the diagnosis, treatment and prevention of mechanical disorders of the musculoskeletal system, especially of the spine.[2] It has esoteric origins[3] and is based on several pseudoscientific ideas."
德性，墙在脑中，看什么都是墙