老人挺拔身姿真的很重要，让人感觉年轻几岁！

老阿婆精气神十足
身材比例太好了吧
简洁黑白灰搭配 一丝不苟 气质好好哦
纯色阔腿裤 拉长腿部线条
真的显瘦显高的 气度从容！
如果放在年轻时叫亭亭玉立
举手投足间流露出来的优雅
似乎让空气都清新自然了起来……
也许老了以后也许真的很难控制自己的体态
驼背的我 立马挺直了腰杆
姐妹们 我们还是得多锻炼身体呀！

还有年纪大了脖子向前倾，看着更没精神，最好每天贴墙站三十分钟

姿态太重要了！不过体态的东西好多是遗传基因决定的，靠后天的话要不断的提醒自己以至于最后养成良好的习惯。

只能说老了别跟保姆一样天天带孩子，带几年下来没法这么精神

太同意了。前几天在马德里的博物馆看到一位老太太，穿着套装，恨天高，身姿挺拔。比周围一群小姑娘都吸引眼球。令我情不自禁拿起手机偷拍了一张。

佩服一把年纪还能穿高跟鞋的

我爸就是六十多退休的时候，好多人都觉得我他四十多，一部分原因是身姿挺拔，还有就是瘦

最近听了一句话，女人看侧面，薄薄的侧面 就显得年轻，一圆（胖了，或者弯腰曲背）就显年龄了

不仅老人，是个人都应该体态好。我觉得小朋友应该从小就得修相关的课程。

脖子短脖子粗侧面胖弯腰驼背都显老

体态好看着真的精神很多

人家身材管理好，一定没有发福

I think the key is to never give up on yourself. Always take care of yourself. Always put yourself first. I have worked out daily since my second child was born. Many comment that I have essentially reversed aging. This is more of an attitude and life style. A shift of value. Self love. We all can do it.

我发现年纪大的能穿高跟鞋的都是有两下子的！基础条件肯定首先好才穿的起来，you know我说什么。 可是我现在都穿不了这种尖头高跟鞋，求到底怎么穿。d小妹真该开个培训班的。

还有年纪大了脖子向前倾，看着更没精神，最好每天贴墙站三十分钟
erieri 发表于 2022-04-17 11:06

这个怎么纠正啊，站30分钟太浪费时间。。是不是得不停提醒自己，但是总忘啊

只能说老了别跟保姆一样天天带孩子，带几年下来没法这么精神
xiaoxiongmei 发表于 2022-04-17 11:57

别说老了带孩子，要是没有帮手，就是30出头的带上三个孩子，基本能不灰头土脸就算形象得体了

嗯 谁都知道挺拔好 只是有时候年老没办法