sorry no chinese input in huaren app. same thing for me when wuhan was locked down. i scrambled to get groceries and ethanol for my parents and persuaded them to stay at home. i was also checking all the posts on weibo that were asking for help. didn't feel good at all.
小区被封已经快2周了,最近一周每天帮父母抢菜,抢的多,能送进来的少,家里经常是缺这个,缺哪个
小区志愿者有限,越来越多的门洞出现阳性,变成封控楼后都出不来
为了减少支援者的运送压力,只能小区团购大米,蔬菜,基本肉类,其他的比如牛奶,面包都不能团购
这两周每天都很焦虑,每天从3点到睡觉前都在不停的刷小区微信群,就拍miss 了什么团购,有时候半夜也能惊醒
还担心父母年纪大了,会染上疫情,楼里已经发现了阳性
现在这种情绪已经影响工作和日常生活了,每天睡眠不好,晕晕乎乎的,工作不在状态,特别健忘,但是感觉人特别亢奋,像喝多了咖啡的感觉
知道自己有些过分焦虑了,请问大家要如何控制这种焦虑感,是否需要吃一些抗焦虑的处方药?谢谢大家
楼主我和你情况很像,我父母还会自己刷团购,我妈十几个群每天看。他们楼里也是有了阳性,也不知道怎么得的。我最担心的就是他们莫名其妙测出🐑被拉去方舱折腾,年纪大的人经不起折腾。还有就是万一有什么需要去医院的突发情况。也是每天焦虑,抵抗力变差自己倒先感冒了。。。
楼主已经做的很多了,转移了父母的负担,他们不用盯着团购至少不愁饿着。确实现在亲戚不住在一个小区全都自身难保,实在有事我想只好去小区群里求助,每天看他们聊天,热心人还是多数。等过了这个劫,早日移民吧。
蛋白质,维生素(素菜)和淀粉是必须的,但种类不需要复杂。没有牛奶,吃豆也可。没有素菜,水果,维生素也可。本来就是非常时期,不要太讲究。
上海封城对没有什么疾病的老人是最安全的。他们不出门不会被感染的。核算检查这点时间并且在室外,也基本没有什么危险。
不是惧怕病毒啊,年纪大的老人随时可能有就医需求,无法预测,没遇上只能说是运气好
编吧,还披着马甲编
真要是像这边这样放开,我们这种国内有年迈父母的才应该焦虑。
我爸妈也隔离。不过他们说居委经常送菜送粮。他们还好。每天测试
硬挺着,我父母都阳性了,也已经几个星期没睡好了,昨天撑不住请假一下午回去睡觉。好在妈妈已经转阴了,爸爸也好的差不多了,找到团购群,物资暂时还好,放心多了,每天下班就用echo show 开着跟他们视频
Whew! Bless bless!!!
家里人在上海被封着。我也跟你一样很焦虑。
阳性了还一直呆在家里吗?
和你一样一样的。每天心里像压个石块
什么事情都没办法专心做
我也团购了很多,90%都送不到
我也是,就怕拉去方舱,
但是如果🐏了,不去方舱,对其他邻居又不公平,大家陪着一起隔离
说不定不是好面子呢? 上海自由惯了,这更像是梁家河干部针对性的训狗熬鹰
这个真是站着说话不腰疼。现在不是对病毒惧怕,而是很多问题。 如果年龄大的🐑了,要送方舱,折腾半天,送去一方舱,结果满了,让你等几个小时,再折腾去另外一个,你吃得消吗? 有粮食饿不着,就行了?一些小区都是上个月十几号就买东西有问题了,后面也不知道会什么时候没问题。一些年龄大的,一不吃蔬菜,便秘就很严重,吃了说不定都有问题。 我在二、三个上海群里,天天几百几百条的看,真的觉得很难。有的群都是比较有文化的,比较能干的,都看得很心酸
抱抱楼主。非常理解你的心情。你请一两天假好好跟爸妈视频,帮他们购物,自己也放松一下。找好朋友聊天、听听喜欢的音乐和做一下运动也可以。 我自己2020年新冠刚爆发的时候也是很焦虑,甚至想给父母移民过来。今年反而我没那么焦虑了。这次变种其实症状很轻。父母只要食品和药品有保障就基本OK了。
认识的人,50岁样子吧,在车里蹲了二天,辗转去了方舱。老婆还一直去给吃的。要是年龄大的,怎么吃得消?
真看小区,有的小区太小,团购好象都得到一定数量,这种小区团不起来,就很倒霉
前几天看到,不知道有没有变化
可能你父母年纪不大,再加你不懂事呗,或者特权阶层
睡眠实在太重要了,睡不好的话,整个人都不在状态,从人际到工作都会被影响,如果连续几天睡不好的话,整个人都无法运作了
所以这时候要prioritize睡眠,我知道时差问题很难半夜不着急,但是你必须要保持几小时的高质量睡眠否则你会垮的
比如说睡觉前洗个热水澡,喝杯无咖啡因的热茶,或者吃点sleep aid
先把睡眠提升了,咱再琢磨帮父母抢吃的问题
是的,没人来拉,4/4异常的,一直到昨天才来复核(已经转阴了),而且我爸爸是不能自理的老人,妈妈也是65+ 各种基础病,没有方舱会要的。
我父母家小区就是很小的这种,只能靠居委会送些不容易坏的蔬菜,上海昨天最高气温已经32度了。
少上华人网。 少被一些带节奏的牵着鼻子跑 能解决大部分问题
建议家里老人有便秘问题的常年给存西梅干。室温保存,2磅可以吃很久。
还有一点要感恩,自己出来了不需要一起受苦,以后的小孩也不需要遭遇这样的事情,以未来的眼光看事情。当然所有的好处都有坏的一方面,就是因为移民,自己不在父母那边,帮不到忙。但这也是无奈之举,不是自己的过错,没有必要过分责备
我发现很多人很难处理和接受一些事情,导致自己过分焦虑和自责。但是这种焦虑和自责除了搞垮自己,无形中把这份焦虑传递到父母那里,其实对事情的改变没有任何意义。所以,需要把不该有的忧虑放下,着眼于目前手上能做到的事情,来帮助他们。
如果睡不好楼主你垮了,你的父母不是更多了一份忧思吗?!
躺平不是什么事儿都不干,而是把医疗资源让给高危的老人和有基础病的人,其他人自己在家吃药隔离即可。你真是为数不多赞美封锁的人
有一次说起,二个朋友的妈妈都说:什么都没有什么用,只能大量吃蔬菜,或者泻药
这话说得!听天命?家人真出事,听天命?而不是拼命想办法?怎么就不相信,多一份努力,也许就让家人少吃一份苦了?! 人跟人还真不一样呢,生孩子是玄学,生男生女不重要,心软不软很重要。
按照某些人说法,听天命吧
轻症无症状的话在家里挺好的啊,尤其是年纪大的。我知道有小年轻朋友阳了一周多了还在家里,她无症状,就是每天提心吊胆怕被拉去方舱,还好没人管。我希望能一直这样。
建议所有推躺平政策的人写个宣誓书
如果躺平医疗资源挤兑,你们父母自愿放弃救助,把资源让出去先救那些原本希望清零政策的人
这样各得其所,双赢!
别看有些人一嘴巴一个”新冠”就是大感冒, 她们父母要是得病,哭爹喊娘的要求治疗, 到处焦虑求救的也会是她们