你为什么要担心这种自己无法控制的事呢？ Shgdkn23 发表于 2022-04-10 23:15
焦虑 = 想控制自己不能控制的事 真是的.. Appreciate2013 发表于 2022-04-10 23:16
最近国内对疫情的控制，让我越发恐惧 国内只剩一些远亲，但是还有很多一起长大的好朋友，虽然这些年渐行渐远，但是还是会惦记会关心的 这几个月来看到各种政策和新闻，觉得局势真的不乐观，觉得这样下去真的就是眼睁睁的看着故土和故友被毁掉，但是真的帮不上忙，这种无力感，哎 求开导，大家是怎么让自己不那么焦虑的？ Appreciate2013 发表于 2022-04-10 23:12
就少看这些新闻呗。其实一样的，哪那么容易就被毁了。就跟美国一样，天天要是看新闻，不是这里枪击就是那里歧视，感觉都不能过了，其实呢。话说回来新闻么，本来大多时候就是报道社会问题“负”能量，才能引人注意引起重视。要是想让自己不焦虑，可以多看看新闻联播就好了 suifengsui 发表于 2022-04-10 23:35
楼主想多了，国内人大部分幸福感强得很，千万别为他们操心。人的命运只能自己决定。现在除了提醒家里人把药和食物准备好，别的都不需要说 QQQ1000 发表于 2022-04-10 23:37
人家这两年也没少担心在美国的你吧 tonker 发表于 2022-04-10 23:18
楼主，我理解你。Same here... 我信奉尽人事听天命。反正我当真朋友的，能说的我都给说了。他们怎样选择我不能左右，深知自己力量渺小，对得起良心不后悔就是我能做的最多的了... wtorchid 发表于 2022-04-10 23:23
我已经提前几年焦虑过了。以前担心华人会进camp，2018 年3月习近平修宪则担心中国会文革，劝家里人移民。被家里人骂神经病，说中国好着呢。 现在没有什么可焦虑的。人生不可掌控的事情太多了，焦虑于事无补。另外我们也应该相信一切都有自然的法则，事情如果真的发生在眼前，自然就会有解决的办法。事先臆想除了让自己焦虑完全没用。 跟家里人也没啥焦虑的啊。他们要移民咱们就帮忙，可是大部分家人爱党爱国，根本不要出来。将来真有了难处咱们再帮呗。或者也可能我们先进了camp，但是美国的camp并不可怕。 命运给我们的，我们都得受着，也一定可以受得起。不要担心 elly 发表于 2022-04-10 23:41
看新闻骗播？ zhangfei123 发表于 2022-04-10 23:36
对啊，就主动去被洗脑啊。所以说清醒的人最痛苦么！其实国内那些老小粉红们，他们真的是没思维能力么？不是，他们只是趋利避害，选择去相信他们想相信的 suifengsui 发表于 2022-04-11 00:01
国内的人又不傻，这次和几个朋友聊天，都对国内动不动噤声很不满。有思辨能力的都应该清楚，不管中美如何抗疫，都有利有弊，没有绝对的好和坏，也没有人喜欢被说教，大家多站在对方的角度思考就行了。 佛佛的仙人球 发表于 2022-04-10 23:31
不大理解楼主这种状态。我疫情初期在担心国内亲戚朋友的时候给他们寄过进口药品维生素和口罩。平时如果担心他们会委婉问候。楼主想帮肯定是能问问想给对方寄东西看需要什么。如果这都不乐意做那也没有多担心他们怎么又会有爱莫能助的无力感呢？哈根达斯冰淇淋 发表于 2022-04-11 08:31
现在快递不通啊 littlebabyfat 发表于 2022-04-11 08:34
我也关心了某位国内的朋友，但对方很支持清零，大骂上海，友尽了 啤酒香梨 发表于 2022-04-11 01:49
国内只剩一些远亲，但是还有很多一起长大的好朋友，虽然这些年渐行渐远，但是还是会惦记会关心的
这几个月来看到各种政策和新闻，觉得局势真的不乐观，觉得这样下去真的就是眼睁睁的看着故土和故友被毁掉，但是真的帮不上忙，这种无力感，哎
求开导，大家是怎么让自己不那么焦虑的？
焦虑 = 想控制自己不能控制的事
真是的..
这几个月来看到各种政策和新闻，觉得局势真的不乐观，觉得这样下去真的就是眼睁睁的看着海华被毁掉，但是真的帮不上忙，这种无力感，哎 求开导，大家是怎么让国内的亲人，远亲一起长大的朋友不那么焦虑的？
我的意思是你不需要去想这些事，因为你改变不了别人的生活环境，其次人家不一定过的不好啊。
我信奉尽人事听天命。反正我当真朋友的，能说的我都给说了。他们怎样选择我不能左右，深知自己力量渺小，对得起良心不后悔就是我能做的最多的了...
我们也有国内朋友。好在年轻，就算被拉去方舱医院，撑一下就回来了。
别的也没什么好说的。我们在美国也是有过听天由命的阶段，大家都尽力而为，但愿平安无事。
看新闻骗播？
幸福天天挂嘴边上 一定不幸福
正视问题，有啥说啥，实事求是，这样的人八成比那些自欺欺人的人幸福
笑哭，确实是的。
这两家我被家人朋友甚至国内全部认识的人都关心了个遍。
不过他们都是好心，我也很感激他们就是了。
现在没有什么可焦虑的。人生不可掌控的事情太多了，焦虑于事无补。另外我们也应该相信一切都有自然的法则，事情如果真的发生在眼前，自然就会有解决的办法。事先臆想除了让自己焦虑完全没用。
跟家里人也没啥焦虑的啊。他们要移民咱们就帮忙，可是大部分家人爱党爱国，根本不要出来。将来真有了难处咱们再帮呗。或者也可能我们先进了camp，但是美国的camp并不可怕。 命运给我们的，我们都得受着，也一定可以受得起。不要担心
是的，就是感觉自己的力量真的很渺小，爱莫能助
谢谢你！
我也是18年焦虑了一阵，然后疫情初始焦虑了一波，现在又焦虑了
谢谢你帮我put things into perspectives!
对啊，就主动去被洗脑啊。所以说清醒的人最痛苦么！其实国内那些老小粉红们，他们真的是没思维能力么？不是，他们只是趋利避害，选择去相信他们想相信的
管好你自己。
你要是焦虑成这样，其实就是你也被洗脑了 国内不都是一直那样吗？哪里至于被毁掉？双方思想渐行渐远才是真的
你是说自我麻醉吧
真的，光看新闻都不过了。 能把家人顾好不错了，另外也要相信当事人自己的判断和应变能力，能帮忙下单就下单，虚的别整了。
不要和他们争辩，美华那些动不动说中国好美国不好的朋友，要么层次太低认知水平不行，要么就是跟你根本不交心？ 至于为啥朋友圈不交心，反省下自己就知道了。
现在快递不通啊
有几个谈得来的，在这种大趋势下想把孩子送出来读书，倒是会尽心尽力帮着打听消息出出主意，帮就帮到实处吧。不然能怎么帮呢？两年前还能寄口罩，现在哪怕想连寄点受到管制的退烧药都不可行啊。
"眼睁睁的看着故土和故友被毁掉"？ 不要说言论自由什么的，大多数人也不觉得需要。就是老百姓生活，如果不是有基础病的老人被关在家里或是老人院没有药，一般人过日子还是没问题的，会有买菜出门等不便，但也不至于就毁掉了。你的好友也不会很老吧，说说你具体的焦虑是啥？
没必要这么担心的，隔离政策只是更好的保护现在国内的人，除非被隔离了自己想不开
寄USPS一直都可以寄。楼主没说所有亲戚都在上海，如果只是国内一直都有机会寄东西给他们。即使在上海，现在寄到的时候也差不多解封了。哪怕只是微信上发发红包，说几句暖心话，多少还算有真心想帮，也比什么都不做还说爱莫能助需要别人开导好。
人家从自己利益出发， 疫情刚爆发的时候， 大骂纽约库默的大把
哈哈真的是啊，国内人说在美国水生火热的
吃点药睡觉,
吃饱了撑的？
re