每周给小娃吃一次垃圾食品是不是不好

兔子喵喵喵
楼主 (北美华人网)
请问下妈妈们平时给小娃吃垃圾食品吗?频率多少?
小娃两岁半,平日里吃饭很一般,但偶然发现娃超级爱吃麦当劳这种快餐,小汉堡,chicken nuggets,薯条能吃好多,很爱吃,但同样的东西我自己做的就吃很一般了。现在周末出门玩一天我们就一般顺便买这种快餐给他吃了,但每周一次(偶尔两次),频率是不是太高了,很不健康?
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mswallgrass
我们一周两三次吧,pizza, burger, mac n cheese 炸鸡换着来,不然做饭太头疼了
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April4
也不算垃圾吧 其实比全碳水的大饼面条好
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amberhoho
我个人是不会啦,但是偶尔还好吧谁还不出门了。 但是这些自己家里做娃也很爱吃啊 burger 仿照mac muffin做的English muffin加蛋和cheese 空气炸锅薯条 还有pizza 自己做非常简单啊。
退一步 whole foods里有品质比较好的这类半成品 在冷柜里 比如amy's的pizza 比快餐连锁原料好一些。
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bran
一周一次没什么吧 平时多吃蔬菜水果
草薰风
我们尽量保证一周至少吃一次fast food。 我们正好是反着的。我娃不吃fast food. 我分析他不吃fast food原因是他从开始辅食以来都是我们在家做的,一次外面买的都没有。所以他吃不惯fast food.但是我们不想他挑食所以每周吃一次。还有他每周去DC我们都会跟老师follow up有没有不吃的东西,如果有我们那周立马点餐他不在DC吃的让他再尝试一次。有意识的在他还小的时候训练他的味蕾,所以他基本上不挑食。
心跳的希望
早习惯也好,免得去了学校不爱吃学校的午饭
找个好记的
也不算垃圾吧 其实比全碳水的大饼面条好
April4 发表于 2022-04-10 12:14

确实是这样。
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lilyal
不要纠结了,上小学后午饭顿顿垃圾食品
玫瑰的故事
没必要给孩子整那么细。
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minqidev
Daycare常常喂,不在意了
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Unnijennifer
其实还好吧,上学了学校里午饭不都是这些么
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cloverain
我们一周吃几次
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sofun
才一次?好健康
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yimiyangguang
除非你自己做,否则所谓非快餐未必比快餐健康,至少快餐调味料没那么多。虽然热量高,但是孩子在长身体也还好。
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huaren_2018
偶尔应该没关系吧
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xiaoxiongmei
看大人有多少时间做饭了
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longtai
也不算垃圾吧 其实比全碳水的大饼面条好
April4 发表于 2022-04-10 12:14

又不是3、4、50+岁的人,算计啥碳水,要知道孩子在成长过程中碳水很重要啊
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longtai
一周一次还好吧,天天吃这些的不是大都好好的。
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bayside
一周一两次的不算多。
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xiaoyiyue
哎,我儿子只吃我做的饭。我都担心大了以后自己和朋友出去玩,不吃餐厅的饭怎么办?总不能带饭吧?
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xyzgw
我家老大喜欢垃圾食品一些,但是最多一两周一次披萨或者快餐汉堡。我每天都有大肉硬菜。现在去上大学了,我要求他注意少吃淀粉类食品。
老二很神奇,小时候他爸惯着吃各种薯片零食加快餐,没办法,可是自从去年回校参加各种运动队,和小伙伴们研究健身与健康饮食后,再不要求吃零食了,基本遵守每天各种肉类鸡蛋蔬菜和正常主食,带一两根谷物棒做校队体育补充。我惊讶的很。偷着乐呢。
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anotherdoor
麦当劳之类的主要是用料不好
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paul2018
回复 1楼兔子喵喵喵的帖子
郁闷
我家小娃咋这么挑剔呢
我每周买两次这种快餐外卖
他都不吃 嘴巴都不张…
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j2010
照这个标准,美国学校的午餐天天都是垃圾食品啊
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lucia
我们一周两三次吧,pizza, burger, mac n cheese 炸鸡换着来,不然做饭太头疼了
mswallgrass 发表于 2022-04-10 12:11

你说的这些在我家已经是健康食品了,我巴不得孩子吃这些。我家的垃圾食品是方便面、可乐
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windintrees
我们一周两三次吧,pizza, burger, mac n cheese 炸鸡换着来,不然做饭太头疼了
mswallgrass 发表于 2022-04-10 12:11

这些哪里垃圾了?蛋白淀粉都足了,只要加上纤维素,比米饭配土豆丝健康多了
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rosemary
上海人民还吃不上呢
神功护体
这些哪里垃圾了?蛋白淀粉都足了,只要加上纤维素,比米饭配土豆丝健康多了
windintrees 发表于 2022-04-10 16:35

re 把里面的酱稍微刮一刮 热量可以降下来一些 另外配点沙拉就不垃圾了
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Ceris
有精力就不吃,没精力一周吃几顿也不会有什么问题
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genie05
也不算垃圾吧 其实比全碳水的大饼面条好
April4 发表于 2022-04-10 12:14

为什么?小朋友多吃一顿大碳水比油炸或者抗生素含量高的肉要差吗?请指教一下。谢谢
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2fat
这有啥的 老外孩子不是整天吃吗
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erieri
还行吧
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Gongyong
如果太在意,等上学了只能自己做带饭
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fmsunshine
不多 我家冰箱都囤的有 fried chicken nuggets, chicken wings, pizza, burger … 总有累了不想做饭的时候

新年第一天
回复标题,一周一次确实不好,太少了。我们家起码3次/周。
新年第一天
那些每天学校吃饭的娃,学校午饭就吃这种汉堡,炸鸡块啥的,不都挺好的。你每天晚饭给他好好吃些蔬菜水果就好了
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mjtalk
再过两年等小孩上学,吃学校的午餐,妈妈就不用纠结了,能吃饱就行
咸鱼红烧肉
又不是3、4、50+岁的人,算计啥碳水,要知道孩子在成长过程中碳水很重要啊
longtai 发表于 2022-04-10 14:01

不是说要控制碳水,而是不能光吃碳水,要增加蛋白质。快餐里蛋白质还是不少的。
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dryad
我家一年吃不到三次吧,7-8岁第一次吃麦当劳,造成现在啊难得吃一次他们就要吐槽,现在想来没必要
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Banana723
三岁以内没给娃吃过垃圾食品 现在六岁才放开吃 能少吃少吃吧 尽力而为
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MegMegMeg
我家娃吃很多垃圾食品 。。。 也是刚满两岁,幼儿园每周发一顿pizza是唯一一顿老师标记能自己吃完的,晚餐看到爸爸买的汉堡薯条chicken nuggets就抢着要,我在网上订的organic宝宝餐好话说尽了也不吃(PS 订的是nurturelife,帮大家拔草,我家娃不吃,我自己吃了也确实觉得挺难吃的)。老公特别得意说娃遗传了他的palate,我想应该是人类天生喜欢这些油炸的味道?
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amber10
我觉得不算垃圾,我家每周吃2-3次麦当劳和pizza,饭后水果多吃点就行了 (午饭吃学校的,所以总共只有10顿饭在家吃)
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ivyparker
这也没多不健康,再配点新鲜水果蔬菜啥的,其实挺好的。
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Ethangirl
上学以后学校午饭天天都是这个。你永远给他带饭?
爱吃香蕉的鱼
一直不明白披萨为什么是垃圾食品。有饼有奶酪有蔬菜肉,非常有营养。
半个马和甲
我已经躺平了。娃挑食的不得了。我做的饭菜,菜和肉永远是不吃的。 现在他和我们一样吃外卖的kid meal . ~~~而且中餐很少吃。
话说他18,个月前那是样样都吃啊。连salad , cherry tomatoes都吃。怎么突然就如此挑食了。连肉都不爱吃。就爱碳水~~~
不过好像成长的也蛮好的,?上次全面血液检查好像也就缺些蛋白质。其他啥啥指标都好。
所以我就一直躺平着~~~
小青龙
说为学校餐做准备的,你们真的低估了学校餐可能的可怕水平。我家超爱pizza的连冷冻pizza都不嫌弃的,特别要求学校供应pizza的那天要带饭,其他几天没所谓,带饭最好,不带也能凑合。
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frankingcn2
Daycare 每天不是这种垃圾食品吗,习惯了,感觉比馒头米饭能好点?🤣
阿达达达
学校每天不都是这些吗
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erieri
是MSG
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louaci
可以选更健康点快餐啊比如whole foods deli什么的。
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pinponlinzie
可以选更健康点快餐啊比如whole foods deli什么的。
louaci 发表于 2022-04-10 19:56

那小娃根本不会吃。 人类的基因就是这么写的。。
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fanslunary
pizza burger chicken nuggets pasta 这些不算垃圾食品吧? 我们每天中午都是吃这些,晚上才是吃米饭和肉菜
小气蔻蔻
感觉没什么区别,很多白人孩子都是天天fast food,周一麦当劳,周二KFC,周三pizza,周四chinese take out,etc...。照样长得都挺高挺壮。
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moonlightpath
我家娃吃很多垃圾食品 。。。 也是刚满两岁,幼儿园每周发一顿pizza是唯一一顿老师标记能自己吃完的,晚餐看到爸爸买的汉堡薯条chicken nuggets就抢着要,我在网上订的organic宝宝餐好话说尽了也不吃(PS 订的是nurturelife,帮大家拔草,我家娃不吃,我自己吃了也确实觉得挺难吃的)。老公特别得意说娃遗传了他的palate,我想应该是人类天生喜欢这些油炸的味道?
MegMegMeg 发表于 2022-04-10 17:53

绝对的。我家俩孩子从很小的时候(也就1岁吧)就能认出油炸的东西,不管是什么看到都会吃,连油炸的菜都吃。其他的东西没见过的尝都不会尝,也是神了,我一直搞不明白小婴儿是怎么能认出这个食物是油炸的呢?
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laifu
我已经躺平了。娃挑食的不得了。我做的饭菜,菜和肉永远是不吃的。 现在他和我们一样吃外卖的kid meal . ~~~而且中餐很少吃。
话说他18,个月前那是样样都吃啊。连salad , cherry tomatoes都吃。怎么突然就如此挑食了。连肉都不爱吃。就爱碳水~~~
不过好像成长的也蛮好的,?上次全面血液检查好像也就缺些蛋白质。其他啥啥指标都好。
所以我就一直躺平着~~~
半个马和甲 发表于 2022-04-10 19:13

家有同款娃。以前每顿饭至少做两次,第一次做的不吃马上换一种做。后来躺平了,碳水就碳水。每周最多两次能吃点蔬菜,其他时间都是汉堡披萨。牛奶水果每天都有。
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elend
我家两岁半的每周都吃,但嘴刁得很,麦当劳肯德基是不肯吃的,炸鸡块只吃raising cane’s,还吃chick fil a的grilled nuggets。
章鱼小丸子_V
经常所谓垃圾食品。不耽误娃长90% 身高。
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linger0527
在幼儿园不都吃这些
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wqiuqiu
据说美式快餐这类垃圾食品有助于长个子,听说的时候我震惊了
没事去逛街
我儿子一周3-4次in & out,儿医说他太瘦,这些垃圾食品可以随便吃
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friendmm
我儿子一周3-4次in & out,儿医说他太瘦,这些垃圾食品可以随便吃
没事去逛街 发表于 2022-04-11 02:36


汉堡应该不算垃圾食品吧,我觉得比那种肉少的可怜的拉面啊,凉面,葱油饼,粽子之类的亚洲食品健康,至少蛋白质含量够高。最多蔬菜少了点。蛋白质含量不够,体质和长个子受影响。
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honghua
一周一次,比一周多次的健康呀
爱吃香蕉的鱼

汉堡应该不算垃圾食品吧,我觉得比那种肉少的可怜的拉面啊,凉面,葱油饼,粽子之类的亚洲食品健康,至少蛋白质含量够高。最多蔬菜少了点。蛋白质含量不够,体质和长个子受影响。
friendmm 发表于 2022-04-11 03:14

是啊。汉堡可比单纯面食有营养太多了。
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Riahnna
上学之后还能一周一次?简直是一周五次好吗。。看开点哈哈
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olivia0591
chickflia in-n-out chipotle pizza这些我家娃都爱吃 周中晚上要赶去兴趣班都靠这些快餐解决
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hifromhere
一周一次还好吧。我们尽量去稍微好点的快餐,现做烤鸡、BBQ的那种。
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Appleworm
汉堡包挺健康的啊,有肉有菜有芝士有碳水,虽然我娃会把菜都挑出来。。 学校午饭都是这类东西呢,我娃反正蔬菜都挑出来了,貌似每一天都在吃这些
笨小囡
我觉得一周一两次不多。小孩子应该尝试不同的食物,就算是洋快餐像汉堡之类也会提供很多蛋白质啊。很多美国孩子都是吃这些长大的,也是高高壮壮很健康。只要不过量就行。