胖体格女孩子，能推什么体育活动？

舞蹈，跑跳都不太行，从小胖乎乎，也想搞个体育活动锻炼身体和集体参与感。有什么推荐吗？

推她参加cross country. 慢慢练习长跑。对她以后的人生大有裨益。真的不应该现在迁就她而把身材的压力放到青春期一下给她释放出来。父母之爱子女，还是要为她长远计。

游泳。

我认识的胖女孩就一直跳芭蕾啊！她妈妈说对形体好，

孩子年纪还小的话(小学）可以试试足球，我女儿九岁以后开始踢足球，队里有胖胖的西裔女孩，在小孩子里面对抗抢球什么的体重很有优势，所以虽然看起来不够athletic仍然是主力。

推她参加cross country. 慢慢练习长跑。对她以后的人生大有裨益。真的不应该现在迁就她而把身材的压力放到青春期一下给她释放出来。父母之爱子女，还是要为她长远计。
xyzgw 发表于 2022-04-09 13:41

完全不同意！
既然是先天的从小胖乎乎，那cross country肯定会很痛苦，说不定强行上马会受伤（膝盖）
我推荐：
crossfit。这个锻炼我看都是很健康，很敦实，既有灵巧也有力量的身材。坏处就是不太竞技（不过也有比赛的，算积分） 举重。军神听说过没有？吕小军。那身材绝了。一点都不觉得难看，只觉得有力量，美。女生也是一样的。会很美。但是不太适合华裔家庭，尤其没啥团体性质。 垒球。垒球运动员看着比较敦实。我也不太懂是为啥。懂得给讲讲。

我见不少胖乎乎的女孩子在我儿子的Mixed Martial Arts课上，这类运动对身体条件要求不高，跟着就行，好像容易坚持下来

摔跤呀。 这个是大部分苗条女孩都做不了了。 另外小时候胖不算事， 长大了自己有毅力都能减掉， 立马变美女。

什么都可以试试，选个最喜欢的。又不是超级超重，又不是奔着奥运会去的。喜欢哪个来哪个，小朋友哪有那么多的限制。多试几个，到了中学以后选个最擅长最喜欢的就好了。

摔跤

跳舞的很多女孩都胖胖的， 如果是推爱好真就是不要管那么多。 不知道楼主女儿几岁， 很多5-6岁还婴儿肥的8岁开始就变瘦了。

我长个子之前都是胖胖的....

可千万不能是游泳足球一类的 游泳可开胃了 以后停了会发胖的 而且很容易虎背熊腰

几岁，多胖呢？举重、摔跤、垒球真的是把女儿当男孩使吗？胖女孩也可以练跳舞，jazz、Kpop之类，胖女孩也可以很美！

可以试试滑冰，刚开始不累，滑得开心。之后开始主动要求学习舞蹈和健身。家有啥也不想学的小胖妞一只，从花滑开始的运动之旅：）

先减肥， 我家的也胖， 一把辛酸泪呀， 我的经验是跳舞最有用， 娃自己观察说小的孩子里还有胖的， 大的孩子里都是很瘦的，孩子知道爱美了就会有意识地注意保持身材。

小时候什么运动都可以，大了集体项目都是要选的，所以，先推跑步最有效了，可以健身，减肥，还是各种运动的基础。

冰球

我把我女儿答应试的全试了，排球网球跳几种舞滑冰滑雪，etc. 现在觉得她就举重有天分。比如他们出去骑车，要把单车拿到几层楼梯下面，同龄的孩子还是爸爸妈妈帮忙，我女儿噌一下就给搬走了，比我还利索。

家有同款胖女娃，一点都不爱动，愁死我了

mixed martial arts (MMA), 我儿子去一家武馆上柔术，他们也教柔道，kick boxing， 每次1-1厮杀就能看出来，技巧再好在绝对的力量面前就是白瞎，所谓四两拨千斤真的太难了，大部分情况下四两拨五两都做不到，我儿子自己总结，跟比他大一圈的小朋友对打，唯一的机会就是发动的快，趁着对方还没反应过来就发力，不然一点赢的机会都没有。但是大家都是差不多一起练习的，基本没有多少没反应过来就被打倒的情况发生

我认识的胖女孩就一直跳芭蕾啊！她妈妈说对形体好，
yangkaixin11 发表于 2022-04-09 13:44

胖子跳舞——肉松

谢谢大家。柔道去试试，哈哈

我家胖妞游泳，打乒乓球。水平都很一般，但是起码达到平均。这两个都是可以伴随终生的运动。家里厨房长期摆着乒乓球桌。吃完饭，旁边沙发上坐一会儿就打球。

回复 13楼bettercallsaul的帖子
我觉得不会，反而让屁屁长得好看。

跳舞也可以跳成一只柔软的胖子。

相扑

柔道？不管胖瘦归根到底还是要有肌肉。

打网球🎾吧

铅球

lacrosse可以

几岁，多胖呢？举重、摔跤、垒球真的是把女儿当男孩使吗？胖女孩也可以练跳舞，jazz、Kpop之类，胖女孩也可以很美！
waterlilly9 发表于 2022-04-09 14:40

奥运会有这些女子项目没有？ 华人团体的审美和性别观真的很老套
女孩举重就变男人了？

我把我女儿答应试的全试了，排球网球跳几种舞滑冰滑雪，etc. 现在觉得她就举重有天分。比如他们出去骑车，要把单车拿到几层楼梯下面，同龄的孩子还是爸爸妈妈帮忙，我女儿噌一下就给搬走了，比我还利索。
ArcticCat 发表于 2022-04-09 15:34

练练呗 不要怕长肌肉 肌肉是个好东西

water Polo，胖子浮的好，体积大，撞一下对手就漂走了

楼主是 小郭襄 这个id的马甲吗？都用金庸女主角的名字，有个胖胖女儿

攀岩，小朋友都喜欢

小时候胖不代表长大也胖，喜欢什么运动都可以做，坚持运动的话等青春期一抽条秒变大美女。我邻居家女孩就是，小时候胖呼呼的，成天挺着个小肚子，人家一直坚持体操和足球，到高中变成个170身材fit的阳光少女了。

带她去玩各种好玩的，无所谓啥，让她忘了要吃东西
到傍晚累死，一头扎床上睡觉，没工夫吃零食
减肥，少吃是关键

舞蹈，跑跳都不太行，从小胖乎乎，也想搞个体育活动锻炼身体和集体参与感。有什么推荐吗？
小黄蓉 发表于 2022-04-09 13:25

看性格吧 我们练体操的小朋友有好几个都挺胖的 动作做的还蛮灵巧的

摔跤？最容易拿奖学金了，竞争没有那么卷l

初中开始有Track，练练铅球？

试试相扑
其实，还是先减肥吧

我家胖妞游泳，打乒乓球。水平都很一般，但是起码达到平均。这两个都是可以伴随终生的运动。家里厨房长期摆着乒乓球桌。吃完饭，旁边沙发上坐一会儿就打球。
奇异老鼠 发表于 2022-04-09 18:50

羡慕家里大到厨房可以有乒乓球桌

柔道摔跤之类按体重分级的，吃多了就到下一级面对比自己重多的比。

没有经验，但是觉得舞蹈应该很好啊，从小练舞蹈，体型举止会很好

运动量一上来 孩子就胖不了。 找个孩子喜欢的运动 慢慢加量

回复 1楼小黄蓉的帖子
网球呀

回复 1楼小黄蓉的帖子
推女垒，很适合敦实的女孩子，投球和击球都需要力量，非常有集体参与感，然后也有跑动，所以还能顺便减减肥。

巴西柔术