给国内家人囤货清单

想请大家集思广益一下，耐储存有营养适合老人的囤货。家人不听劝，我准备在京东买了直接送过去，目前想到的有
午餐肉罐头 牛肉罐头 蒸蛋糕 八宝粥 绿豆黄豆小米大米 牛奶 蕃茄丁
还有没有什么可以储存的维生素类食物？目前罐头类只看到了西红柿。

先看一还送不送吧。基本上华东地区都停了。有些快递还送，但预计半个月到三个星期？

善存买一点，饮食容易不均衡。 红薯，南瓜什么的也可以买一点，放的时间久，通便还吃得饱。

想请大家集思广益一下，耐储存有营养适合老人的囤货。家人不听劝，我准备在京东买了直接送过去，目前想到的有
午餐肉罐头 牛肉罐头 蒸蛋糕 八宝粥 绿豆黄豆小米大米 牛奶 蕃茄丁
还有没有什么可以储存的维生素类食物？目前罐头类只看到了西红柿。

emmakang 发表于 2022-04-08 16:00

居然没方便面？

除了楼主列的，还得有：
米面粮油，水果罐头，菜罐头，香菇木耳各种干菜，腊肉香肠，泡面也是可以囤一些的。
维生素，常备药
卫生纸卫生巾牙膏等日用品
自己不在家做饭的，好歹备齐一套能做饭的家当，总不能天天泡面。
我给我家人说的是常备至少一个月的米面粮油和干货罐头，如果开始测核酸了，就多买点新鲜菜。
重点是避免扎堆核酸和扎堆抢菜囤菜。
人多的地方少去。
另外西安封城的时候我认真考虑过准备隔离包的事，我觉得要装的有：
证件，常用药，备用现金，保温杯（最好是宽口的，必要时候可以当碗），便携餐具（如果不想一直用一次性的），便携烧水壶（某宝上真的有可折叠的那种），充电器充电宝，打发时间的手机平板等电子设备。带本杂志（没事可以看着消磨时间，万一被拉去荒山野岭还能垫在地上坐一坐）。
换洗衣物，自己的床单被套浴巾，洗漱用品，卫生纸（面巾纸）以防万一，女生带卫生巾护垫，带块香皂可以各种洗洗洗。可以考虑带一次性内裤。
消毒喷雾或者湿巾，少量口罩医用手套。夏天准备蚊香清凉油。
巧克力能量棒饼干八宝粥等能够应急的食品。有小朋友要考虑自带小朋友的吃喝拉撒用的所有东西。
总而言之，做好被拉去偏远地区啥都没有的临时隔离点的准备，因为第一天真的有可能要啥都没有干等很久，自己做好一切准备。千万别指望谁。碰上条件好的隔离点是自己运气好，碰上最糟的能自己解决至少一天的各种问题。
关于啥是偏远地区啥都没有的临时隔离点，请自己搜索西安封城期间某天半夜上门只给十五分钟准备时间然后突然把一个小区的人都拉走隔离的相关视频。

准备个隔离包吧，随时可能被拉去隔离，最好有个包提起来就能走。

我给我家人说的是常备至少一个月的米面粮油和干货罐头，如果开始测核酸了，就多买点新鲜菜。
重点是避免扎堆核酸和扎堆抢菜囤菜。
人多的地方少去。

准备个隔离包吧，随时可能被拉去隔离，最好有个包提起来就能走。
pd888 发表于 2022-04-08 16:08

让带吗

为啥没蔬菜？

固执的老人怎么劝？坚定相信政府会take care，网络上的负面新闻都是个例，甚至是别有用心的人发出来的

回复 4楼shanggj的帖子
对呀！！居然忘了

回复 5楼Giraph的帖子
详尽！

午餐肉罐头有营养？认真的嘛？还有米面油竟然不在列。。。

回复 9楼NJ橘猫的帖子
家人在目前安全的大城市，还没开始大规模测核酸，蔬菜放满冰箱了，况且也不敢多屯。我倒是嘱咐了他们多买根茎类和大白菜类耐放的，答曰不爱吃，唉

除了楼主列的，还得有：
米面粮油，水果罐头，菜罐头，香菇木耳各种干菜，腊肉香肠，泡面也是可以囤一些的。
维生素，常备药
卫生纸卫生巾牙膏等日用品
自己不在家做饭的，好歹备齐一套能做饭的家当，总不能天天泡面。
Giraph 发表于 2022-04-08 16:06

题外话，我一看你的id和头像就想起k市。哎。。

回复 10楼doze的帖子
真的，一边骂上海管理混乱，一边信心足足说我们家这边不会没人管的

固执的老人怎么劝？坚定相信政府会take care，网络上的负面新闻都是个例，甚至是别有用心的人发出来的
doze 发表于 2022-04-08 16:15

我爹就是这样的。你就直接买了送过去吧

午餐肉罐头有营养？认真的嘛？还有米面油竟然不在列。。。
magnoliaceae 发表于 2022-04-08 16:20

比白饭白面有营养

没考虑买个豆芽机？被封没蔬菜就自己发豆芽吃？反正黄豆，绿豆什么的多存点也不怕坏。

回复 14楼magnoliaceae的帖子
米面油老人家里习惯性多屯，倒还好

还可以买几罐奶粉。最差情况下可以补充蛋白质。

我爸妈囤的有 冷冻箱满满的肉，两个老人可以吃很久了 米面油盐豆子，够吃半年 冷藏箱囤了一些鸡蛋 木耳香菇笋干之类的蔬菜干 然后我爸买了些咸菜。罐头之类的他们吃不惯就没买。 其实吃的还好说，新鲜蔬菜水果没法保证，但提前准备总不至于饿肚子。我最最担心的是老人生病没办法去医院。

我爸妈囤的有 冷冻箱满满的肉，两个老人可以吃很久了 米面油盐豆子，够吃半年 冷藏箱囤了一些鸡蛋 木耳香菇笋干之类的蔬菜干 然后我爸买了些咸菜。罐头之类的他们吃不惯就没买。 其实吃的还好说，新鲜蔬菜水果没法保证，但提前准备总不至于饿肚子。我最最担心的是老人生病没办法去医院。
花花朵朵 发表于 2022-04-08 16:28

嗯嗯，看了大家的清单，我确实还应该给爸妈屯干豆子。因为豆子其实营养最均衡，纤维，碳水，蛋白质都有了！还容易存储。

回复 10楼doze的帖子
不要说老人了，年轻人也不信啊，没办法话说到了，不听没办法，人家还说美国才严重了，关心你们美国吧，瞎操心我们干啥

存几包土和花盆，阳台上种点蒜苗，红薯苗，豆苗也能当菜吃，长得很快，可以割很多次。 吃剩的生菜根，油菜心，芹菜根，萝卜头都能种。

我上次给我爸妈囤的料理包，他们说吃不完，到处送人好不容易终于清理光了，我妈的原话是“还不如我做得好吃”……我想说这不是给你们平时吃的……
趁着我们那片物流还畅通继续囤吧。叹气。

搞一个冷藏柜一个冷冻柜，塞满蔬果冻鱼冻肉，熬一个月没问题

存几包土和花盆，阳台上种点蒜苗，红薯苗，豆苗也能当菜吃，长得很快，可以割很多次。 吃剩的生菜根，油菜心，芹菜根，萝卜头都能种。

yimiyangguang 发表于 2022-04-08 17:00

有道理，我妈在阳台上种满了花，跟她说别种花了，种吃的

固执的老人怎么劝？坚定相信政府会take care，网络上的负面新闻都是个例，甚至是别有用心的人发出来的
doze 发表于 2022-04-08 16:15

固执的老人不用听他们叨叨 你直接买了送到家她还能扔了不成 顶多嘟囔你几句乱花钱 你不跟他们打电话视频就啥也听不见了

洋葱挺好，能放，能种。

除了lz和5楼的，我还给家里买了芝麻糊/核桃糊/豆浆糊/老年奶粉那种可以放，用水冲可以有点营养的，干活除了蘑菇木耳还有海带紫菜黄花菜红薯粉丝，还有保质期长一点的各种零食，让爸妈买点肉鱼冷冻的东西冻冰箱里

还可以买几罐奶粉。最差情况下可以补充蛋白质。
jlhe662002 发表于 2022-04-08 16:25

对对，奶粉我买了，还买了一些真空包装的卤鸡蛋。

肉类鱼类罐头，八宝粥这种类型的不如就屯豆子，还可以用来发芽；各种干货菌菇腐竹紫菜海带粉丝鱼干腊肉菜，还有自己做泡菜腌菜。

弄个花盆种韮菜.

备多些罐头,干货类的吧.干货完全可以抽真空处理,放3,4年没问题.比如大米.香菇这些. 其次是日用品,药品.

有啥屯啥吧，估计清单上的啥都没有了

不听劝那就没办法了，还好我家人听劝

面粉，油，盐，多买点儿葱，洗干净晾干切成葱花冻起来，这几样都不容易坏，饿了做成葱油饼比吃白米饭好点儿吧。。。

奶粉

买菜籽自己阳台上种菜

让带吗
明朗少女 发表于 2022-04-08 16:12

可以的，有个网红去密接酒店，带了一个随身行李箱，GUCCI皮的小 背包，进酒店之前全部喷一遍，估计包包完蛋了

囤点药吧，感冒发烧，止疼片之类的。玉米罐头水果罐头也可以囤点。

面粉，油，盐，多买点儿葱，洗干净晾干切成葱花冻起来，这几样都不容易坏，饿了做成葱油饼比吃白米饭好点儿吧。。。
晓薇 发表于 2022-04-08 17:59

直接凉台上搞个土盆，插几个葱根。
有的超市卖盆栽蔬菜，西红柿，黄瓜。。。

题外话，我一看你的id和头像就想起k市。哎。。
sugarbabylove 发表于 2022-04-08 16:21

我也不想这样出名。。。要不我去换个头像？

我给父母买了不少单兵作战口粮，各种口味的炒饭，加点自来水十五分钟就能自热。两个人两周的量，差不多八九百块人民币

准备个隔离包吧，随时可能被拉去隔离，最好有个包提起来就能走。
pd888 发表于 2022-04-08 16:08

请问隔离包需要带点什么

请问隔离包需要带点什么
justmoved 发表于 2022-04-08 18:52

看5楼我的更新。

囤点药吧，感冒发烧，止疼片之类的。玉米罐头水果罐头也可以囤点。
mooncake25 发表于 2022-04-08 18:21

现在谁要买退烧止痛药，先拉去查核酸

固执的老人怎么劝？坚定相信政府会take care，网络上的负面新闻都是个例，甚至是别有用心的人发出来的
doze 发表于 2022-04-08 16:15

我爸就是这样，早叫他囤货，他说怎么会需要呢？这可是上海！！好吧

豆芽是好主意

干木耳 香菇 笋干 菜干 红枣 坚果 豆类

京东现在送货超级慢，3.19号下单，现在还没收到货，无限延期，包邮区

我们那没戏 小镇没封 但是全部停掉了快递

回复 54楼Theash的帖子
是上海附近吗 包子这样个抗疫，中国经济要退回到七十年代了

感觉青菜最容易断货且不容易储藏，可以买一些脱水蔬菜备用，另外准备多种维生素，在菜品不足的时候可以补充营养

蛋白粉是不是也可以备一些，不过老人可能吃不惯

各种干货可以多屯一些，蘑菇，木耳，笋干，脱水蔬菜，鱼干，真空包装的肉类。

鸡蛋，奶粉，冰冻蔬菜，香肠，我觉得有这几样基本就可以天长地久了， 看视频，大米基本每家都屯多了。

冷冻蔬菜啊

不知道国内有没有Cambell soup 这些卖，疫情一开始囤的上百罐也没吃完，保质期两年，很多美国人平时也是吃罐头为生，有肉有菜有碳水有盐，这样搭配新鲜菜也饿不坏啊。

回复 55楼aliceangle的帖子
嗯 旁边。 我们小区业主群里，一批人笑死，服装厂全在做防护服，一批人哭死，订单没法运出去（外贸订单+批发订单） ….最搞笑的做粮油批发的兄弟，说物资囤的不够，后面运过来的跟不上速度….. 糖尿病患者，得让医生多开点药，囤点无糖食品，悲剧的常买的tb店，在松江….. 还得准备个隔离急救包（以防被拉走的时候用）。 已经和京东小哥说好，能买买买的时候赶紧通知…..

稍微屯一点食品应急就可以了，大家还记得最初抢的卫生纸，大米和白面吗，我觉得老年人更应该屯一些常用药和必须的药品

现在很多药都不让卖了。我妈说她这两天上火有口腔溃疡，想去药店买盒西瓜霜，结果说口腔用的药一概不卖，就是和不卖退烧药一个意思。我听了觉得又好气又好笑。

关键是快买早买，现在就买，不要装购物车里拖延。不知道哪天你家附近快递就停了。不要问我怎么知道的。

Mark

现在很多药都不让卖了。我妈说她这两天上火有口腔溃疡，想去药店买盒西瓜霜，结果说口腔用的药一概不卖，就是和不卖退烧药一个意思。我听了觉得又好气又好笑。
transient 发表于 2022-04-08 23:46

口腔用药还能理解，我爸用的痔疮药也全面下架了，真是理解不能。

先买瓶维生素吧

不知道国内有没有Cambell soup 这些卖，疫情一开始囤的上百罐也没吃完，保质期两年，很多美国人平时也是吃罐头为生，有肉有菜有碳水有盐，这样搭配新鲜菜也饿不坏啊。
louaci 发表于 2022-04-08 23:41

国内有料理包啊，各种菜，什么鱼香肉丝、梅菜扣肉，装在软罐头里，撕开了微波炉热热就能吃，一包能做一份盖浇饭。之前给我爸妈囤了一百多包双汇的料理包，算一个月的口粮；被他们连吃带送的清理了。

真幸福，还能买到这些东西。父母已经被隔离3周了，现在是什么都买不到。马上就快断粮了，解封还遥遥无期。

固执的老人怎么劝？坚定相信政府会take care，网络上的负面新闻都是个例，甚至是别有用心的人发出来的
doze 发表于 2022-04-08 16:15

没有经验，可以劝他们说给政府分担一些，自己囤些吃的吗？

真幸福，还能买到这些东西。父母已经被隔离3周了，现在是什么都买不到。马上就快断粮了，解封还遥遥无期。
qzbs2020 发表于 2022-04-09 01:32

小区群有团购吗？抱抱！！！

蔬菜可以囤点冻干蔬菜，我给我妈买了一堆，我妈说她吃了白菜和菠菜，煮面的时候拿面汤冲一下就可以，味道还不错

看5楼我的更新。
Giraph 发表于 2022-04-08 19:13

谢谢更新，非常有用！

回复 10楼doze的帖子
不要说老人了，年轻人也不信啊，没办法话说到了，不听没办法，人家还说美国才严重了，关心你们美国吧，瞎操心我们干啥
小蓝鸟 发表于 2022-04-08 16:53

我买的东西陆续送到了需要我爸去取，果真遭到了他的冷嘲热讽。。。叫我表操心，中国什么都有，让我自己屯因为中美关系微妙blah blah...幸好我已经有心理准备，做了足够的心理准备没有生气。。。

蔬菜可以囤点冻干蔬菜，我给我妈买了一堆，我妈说她吃了白菜和菠菜，煮面的时候拿面汤冲一下就可以，味道还不错

camfis 发表于 2022-04-09 01:44

哇，感激感激！！！

我买的东西陆续送到了需要我爸去取，果真遭到了他的冷嘲热讽。。。叫我表操心，中国什么都有，让我自己屯因为中美关系微妙blah blah...幸好我已经有心理准备，做了足够的心理准备没有生气。。。
VanilaiceCream 发表于 2022-04-09 01:46

我爸妈在深圳，之前我帮他们囤东西还怪我多事，说冰箱塞满了。这段时间他们住的楼已经被封过三四次了，被凌晨叫出去做核酸，现在已经很接受我帮他们囤东西了

mark

蔬菜可以囤点冻干蔬菜，我给我妈买了一堆，我妈说她吃了白菜和菠菜，煮面的时候拿面汤冲一下就可以，味道还不错

camfis 发表于 2022-04-09 01:44

请问这个是app吗？

我很诚恳的让我爸妈赶快去备些大米、挂面、根茎类蔬菜，最好再晒一点菜干干放着，以备不时之需。 然后突然就不回我消息了，两天了…估计是觉得我脑子坏了

国内不肯吃罐头的 不懂明明他们那辈都经历三年灾害，为啥叫囤东西根本不听。他们那代人的脑回路真的无法理解。

上海今天出通知了，将根据核酸情况实行三级管理。朋友圈的很多人都认为解封在望啊，至少过去十四天内没出过阳的小区都可以自由活动了。

固执的老人怎么劝？坚定相信政府会take care，网络上的负面新闻都是个例，甚至是别有用心的人发出来的
doze 发表于 2022-04-08 16:15

我妈刚刚小区才解封 视频里照样劝我们赶紧回去 问“国外有什么好” ？ 哎

京东也是加盟模式，东哥还下岗了，去微信小程序的沃尔玛买

刚闹时候买过一次

国内不肯吃罐头的 不懂明明他们那辈都经历三年灾害，为啥叫囤东西根本不听。他们那代人的脑回路真的无法理解。
awesome010 发表于 2022-04-09 04:08

怕浪费 主要房子小啊 东西堆的到处都是，像美国大房子真的可以屯好多

怕浪费 主要房子小啊 东西堆的到处都是，像美国大房子真的可以屯好多
SBGCD 发表于 2022-04-09 06:06

一是房间小，冰箱小。在中国食品支出对收入占比很大，舍不得浪费。这边costco 几百美元一大车食物，占收入比例很小。

请问这个是app吗？
神兽 发表于 2022-04-09 02:27

就是淘宝买的，我只有支付宝，只能买淘宝

在豆瓣上看到的，还挺全的（转） 如果突然被通知要隔离，应该准备些什么？（附：囤货清单） https://mp.weixin.qq.com/s?__biz=MzA4MTg0MjA5OQ==&mid=2655048139&idx=1&sn=e73ba58d2a4c6922bfc426685bf2f27f&chksm=843aab17b34d220151d532ff5a53a371aa569b406913f80ccce300ca57dbd7016a023a18b254&dt_dapp=1#rd

多加点干豆类，真的没蔬菜了可以发豆芽。老人不介意的话水果罐头也可以买一点呀。我从小喜欢橘子罐头。新鲜牛奶不如囤奶粉？

坐标帝都，昨天下单的牛肉罐头已经运输不进去了，但午餐肉还有。另外盐、维生素、方便面、香菇等一些小东西在天猫超市居然缺货，也不知道是不是常态。贵的品牌可能还能买到，我在想是不是大家已经开始抢了，抢手便宜货有点紧缺。

家人不吃罐头，我买了一些腊肠和红肠 还有一些酸菜和大桶金龙鱼油

yamasaki27 发表于 2022-04-09 01:43

mark

老人家，肉吃不了太多的，冷冻的就行了，罐头可能用不太着。主要是蔬菜和常用药囤好囤足。 蔬菜可以囤各种蔬菜干，豆角啊，茄子啊，白菜啊什么的。突然很怀念姥姥用白菜干做的玉米面饼。

Mark

没囤的就赶紧囤吧 问题是大部分地区现在囤已经来不及了 快递外送都不让进了

先看老人有没有糖尿病，你这里有不少糖尿病不能吃。

我爸妈囤的有 冷冻箱满满的肉，两个老人可以吃很久了 米面油盐豆子，够吃半年 冷藏箱囤了一些鸡蛋 木耳香菇笋干之类的蔬菜干 然后我爸买了些咸菜。罐头之类的他们吃不惯就没买。 其实吃的还好说，新鲜蔬菜水果没法保证，但提前准备总不至于饿肚子。我最最担心的是老人生病没办法去医院。
花花朵朵 发表于 2022-04-08 16:28

多种维生素买上，万一没有新鲜水果蔬菜，维生素吃上也行