疫情期间养成了喝酒的习惯，怎么戒酒呢？

疫情以来养成了喝酒的习惯。大概一个月一瓶红酒的样子吧。一个星期总要喝一次，一次1/4瓶红酒吧。感觉这样很不好。但是疫情这两年很压抑，喝酒确实缓解压力不少。苦恼 😖

一个月一瓶不算多啊

不买酒

我是疫情期间成功戒了酒

一个月喝一瓶酒这还算喝酒？不过放一个月这酒真不能喝了

能放松是好的。 我是经常下午给自己开一瓶冰啤酒。。 一天一瓶红酒对我来说太多了，第二天会心口痛。

啊，为啥酒放一个月就不能喝了？我一瓶红酒经常打开了喝一个月啊，我放冰箱里面了呀 🤔

一瓶酒开了三四天不喝完就变味了吧

开瓶了就做菜

红酒打开后即使放冰箱也会变味，最好在打开后三天之内喝完，因为这段时间的变味一般人喝不出来。放再长即使不会喝酒的人也会感觉出味道不一样了。

啊，为啥酒放一个月就不能喝了？我一瓶红酒经常打开了喝一个月啊，我放冰箱里面了呀 🤔
liushen 发表于 2022-04-05 14:32

这种酿造的酒一开瓶就开始氧化，最多不要超过半天，再氧化就不好了。蒸馏的烈性酒没事，只要瓶塞盖好，不让水分进去就一直能喝

一周一次需戒酒？搞笑吧

红酒开了放冰箱都不能一个月，做菜时候用掉吧。虽说一个月喝一瓶红酒真不能算喝酒，但如果你觉得心理上有依赖了，那就想办法不喝。以我的经验来说，就俩字：不买。

回复 11楼generalB的帖子
学习了学习了，再也不把红酒放一个月了。。。

你这就不叫在喝酒，何来戒酒。

红酒开瓶几天后就不是正常的味道了。一个月一瓶还戒什么，我这几天一瓶的不成了该去看医生的酒鬼？

红酒开瓶后，可以用Vac-u-Vin抽真空塞紧瓶口，保存在冰箱，一个月可能没问题。 别戒了，一个月才一瓶红酒，舒筋活血还缓解压力，挺好的。

咋控制一个月才喝一瓶的？请教

楼主你这种喝法，我们称之为养生

这也叫喝酒？老外他们一星期大约7个红酒瓶子。。。

这也叫喝酒？老外他们一星期大约7个红酒瓶子。。。
aipple 发表于 2022-04-05 15:24

那不是一天一瓶？

一月一瓶要戒酒，楼主好纯情，被逗笑了。

2天一瓶红酒的现在戒了，因为不明原因的过敏。。。

楼主有多养生啊。一个月一瓶！ 如果一天一瓶你再来问。

爱喝红酒的都是每天来一杯，周末没到就已经干掉一瓶了，一个月总得四五瓶吧

我都被你弄笑了 这是人家要戒酒达到的境界

一个月一瓶红酒就叫喝酒的习惯？are you kidding 😂

疫情以来养成了喝酒的习惯。大概一个月一瓶红酒的样子吧。一个星期总要喝一次，一次1/4瓶红酒吧。感觉这样很不好。但是疫情这两年很压抑，喝酒确实缓解压力不少。苦恼 😖
liushen 发表于 2022-04-05 14:28

一个月一瓶…… 一个星期喝一次…… 你戒个鬼啊！

楼主你这种喝法，我们称之为养生
missara 发表于 2022-04-05 15:22

笑死我了……

这个量还要戒，就出家吧

每周多过一瓶红酒才算有问题 你这个量没关系的

每周多过一瓶红酒才算有问题 你这个量没关系的
红豆馅儿的哩 发表于 2022-04-05 15:57

我还喝酒的时候，一瓶红酒周末两天喝完毫无压力，周中喝半瓶也不会影响第二天起床上班。但是可怕的4字头一到，就像一个闸门突然关了，喝一点都会影响睡眠，头疼脚疼胃疼的，没多久就自然彻底戒了。

所以，红酒打开之后必须放冰箱？而且几天必须喝完？所有酒都得这样么？白酒呢？ 惊呆了！我以前都没放冰箱的，估计喝了不少坏酒。

四周一瓶？我一周四瓶都没觉得需要戒酒

喜欢喝的晕乎乎的感觉但是阈值越来越高，有啥办法吗？

四周一瓶？我一周四瓶都没觉得需要戒酒
嚼嚼 发表于 2022-04-05 16:29

我也是疫情期间开始喝酒比较多，我一天一瓶，快体检了，最近在戒酒，哈哈哈哈哈哈哈哈

所以，红酒打开之后必须放冰箱？而且几天必须喝完？所有酒都得这样么？白酒呢？ 惊呆了！我以前都没放冰箱的，估计喝了不少坏酒。
Nurture 发表于 2022-04-05 16:28

红酒我不懂，但是白酒是不用的，我家的gin rum vodka打开后都是放在常温。

喜欢喝的晕乎乎的感觉但是阈值越来越高，有啥办法吗？
Arum 发表于 2022-04-05 16:30

羡慕你们年轻人啊。。阈值越来越高就说明年轻。 。。

所以，红酒打开之后必须放冰箱？而且几天必须喝完？所有酒都得这样么？白酒呢？ 惊呆了！我以前都没放冰箱的，估计喝了不少坏酒。
Nurture 发表于 2022-04-05 16:28

分酒的。红酒主要是开瓶之后容易氧化变质，常温储酒柜比冰箱冷藏室更好，最久的话三天之内饮完。白葡萄酒也有不同，你看不同的瓶塞其实也是有讲究的。

我也是疫情期间开始喝酒比较多，我一天一瓶，快体检了，最近在戒酒，哈哈哈哈哈哈哈哈
smiling85ww 发表于 2022-04-05 16:30

Inflation之下这也是比大开销啊。。

我还喝酒的时候，一瓶红酒周末两天喝完毫无压力，周中喝半瓶也不会影响第二天起床上班。但是可怕的4字头一到，就像一个闸门突然关了，喝一点都会影响睡眠，头疼脚疼胃疼的，没多久就自然彻底戒了。
VanilaiceCream 发表于 2022-04-05 16:25

肝功能下降了

红酒我不懂，但是白酒是不用的，我家的gin rum vodka打开后都是放在常温。
VanilaiceCream 发表于 2022-04-05 16:30

好的，谢谢。但是我喜欢喝果酒红酒，基本不怎么喝白酒。。。 酒坏了会有什么问题？大家说的氧化了之后，会怎么样？伤心

Inflation之下这也是比大开销啊。。
VanilaiceCream 发表于 2022-04-05 16:33

对，其实戒酒也能省点钱。 我唯一的安慰就是我戒酒也没有什么戒断反应，就是吃荤菜总觉得少点什么搭配的，就换回可乐了。另外我不喜欢的sake白酒之类的我还是不要喝，说明还不属于酒精上瘾，真是addiction的话，估计不挑酒啥都要喝的吧？

肝功能下降了
generalB 发表于 2022-04-05 16:34

嗯嗯。😭😭😭😭 好伤心

分酒的。红酒主要是开瓶之后容易氧化变质，常温储酒柜比冰箱冷藏室更好，最久的话三天之内饮完。白葡萄酒也有不同，你看不同的瓶塞其实也是有讲究的。
smiling85ww 发表于 2022-04-05 16:32

好的，谢谢！常温储酒柜和放在常温有什么区别？ 瓶塞。。。我有时候嫌开的过程可能弄脏了，还专门拿心爱的保鲜膜给罩着。。。我还觉得挺卫生挺密闭呢。。。太土了

对，其实戒酒也能省点钱。 我唯一的安慰就是我戒酒也没有什么戒断反应，就是吃荤菜总觉得少点什么搭配的，就换回可乐了。另外我不喜欢的sake白酒之类的我还是不要喝，说明还不属于酒精上瘾，真是addiction的话，估计不挑酒啥都要喝的吧？
smiling85ww 发表于 2022-04-05 16:35

我吃肉必须喝点什么。如果不喝酒，就是果汁，苏打饮料，椰汁，等等。我怀疑我们这种人，可能身体需要这些饮料帮助消化。

对，其实戒酒也能省点钱。 我唯一的安慰就是我戒酒也没有什么戒断反应，就是吃荤菜总觉得少点什么搭配的，就换回可乐了。另外我不喜欢的sake白酒之类的我还是不要喝，说明还不属于酒精上瘾，真是addiction的话，估计不挑酒啥都要喝的吧？
smiling85ww 发表于 2022-04-05 16:35

咱们这离酒精上瘾还早呢。。。😂
我以前很喜欢gin&tonic, 后来实在想喝点啥，就只喝 tonic water+ lime juice, 味道也还不错 。冬天有时候就泡各种口味没有咖啡因的茶，比如peppermint的，效果也不错. 大概sparkling water也是不错的替代

不明白人为什么喜欢喝酒 不管啥酒都不好喝啊 热巧克力牛奶多好喝

好的，谢谢！常温储酒柜和放在常温有什么区别？ 瓶塞。。。我有时候嫌开的过程可能弄脏了，还专门拿心爱的保鲜膜给罩着。。。我还觉得挺卫生挺密闭呢。。。太土了
Nurture 发表于 2022-04-05 16:37

哇哈哈，原来拿保鲜膜罩红酒瓶子的不光我一个。。。 后来我买了那种可以密封的酒瓶塞子，就方便一些了

楼主很养生，一周一瓶也可以的。

好的，谢谢！常温储酒柜和放在常温有什么区别？ 瓶塞。。。我有时候嫌开的过程可能弄脏了，还专门拿心爱的保鲜膜给罩着。。。我还觉得挺卫生挺密闭呢。。。太土了
Nurture 发表于 2022-04-05 16:37

我不是专家，说错莫怪。常温的红酒库或者红酒冰箱大概55-58度，比室温稍微低一点，但是远比冰箱要热。开过的红酒塞好放冰箱可以延缓氧化速度，但是喝之前要回温，因为冷红酒不好喝

不明白人为什么喜欢喝酒 不管啥酒都不好喝啊 热巧克力牛奶多好喝
Banana723 发表于 2022-04-05 16:46

这。。。乖别问了，大人喝的，小朋友不懂

我不是专家，说错莫怪。常温的红酒库或者红酒冰箱大概55-58度，比室温稍微低一点，但是远比冰箱要热。开过的红酒塞好放冰箱可以延缓氧化速度，但是喝之前要回温，因为冷红酒不好喝
嚼嚼 发表于 2022-04-05 16:58

谢谢美女科普！😊😊😊

这也叫喝酒？老外他们一星期大约7个红酒瓶子。。。
aipple 发表于 2022-04-05 15:24

我老公说他同事每天和老婆喝一瓶

楼主你这种喝法，我们称之为养生
missara 发表于 2022-04-05 15:22

我们都是一顿饭一瓶

L Z好可爱呢

且先不论两天后的红酒还能喝否 确定一周一次 一次25%能缓解压力？这量大概还达不到微醺状态呢

回复 57楼洗砚的帖子
还可以是微醺的。。。一般一个小时之后就清醒没事了。。主要是喝下去之后心情会clam down很多。。疫情期间特别容易焦虑紧张。需要酒精让紧绷的神经松弛下来。

这。。。乖别问了，大人喝的，小朋友不懂
jsq 发表于 2022-04-05 16:59

以为碰到同道中人 再看一个月一瓶 😂

一天一瓶才要担心吧。。

我们2人3天一瓶，没啥问题啊

我吃肉必须喝点什么。如果不喝酒，就是果汁，苏打饮料，椰汁，等等。我怀疑我们这种人，可能身体需要这些饮料帮助消化。
Nurture 发表于 2022-04-05 16:40

啊啊啊啊！同道中人啊！我觉得就是酒和碳酸饮料帮我解油腻，哈哈哈

咱们这离酒精上瘾还早呢。。。😂
我以前很喜欢gin&tonic, 后来实在想喝点啥，就只喝 tonic water+ lime juice, 味道也还不错 。冬天有时候就泡各种口味没有咖啡因的茶，比如peppermint的，效果也不错. 大概sparkling water也是不错的替代
VanilaiceCream 发表于 2022-04-05 16:45

唉，还是想喝坏饮品……LOL 刚一眼看你说sparkling water还以为说sparkling wine，想说不行不行，white wine/sparkling wine我喝的比red快多了，跟饮料似的，LOL

没拉肚子？！！！！

一个月一瓶酒？？楼主你是用酒来润一下嘴唇吗？

我以为看错了，一天一瓶红酒才算有问题吧

小喝怡情 为什么不呢 哪里会不好

楼主不知道怎么喝红酒吧？红酒开了三天以后基本没法喝了…

真喝酒的是每天都要喝一点，红酒打开后最好2天内喝掉！喝酒确实不好，努力戒除中🤣

请继续

一个月一瓶戒什么呀，享受生活吧

笑点1：一瓶红酒喝一个月 笑点2：红酒放冰箱

一天一杯对身体是有好处的，为啥要戒？难道要戒了喝可乐吗？

大家别真信葡萄酒有什么养生作用，都是marketing。酒精对大脑有永久性损伤。而且喝酒如果会一个人喝，就要当心了。找别的办法来放松吧，酒瘾真挺难戒的。

回复 1楼liushen的帖子
我最近几年每周一瓶；也在戒

不买就行了呀。可以改喝葡萄味的气泡水

不明白人为什么喜欢喝酒 不管啥酒都不好喝啊 热巧克力牛奶多好喝
Banana723 发表于 2022-04-05 16:46

我也是，從來沒有覺得酒好喝，但卻喜歡酒後暈暈乎乎的感覺，所以一直是，要不不喝，要不喝到位

料酒都比你用的多

楼主是不是typo 应该是一个月一箱红酒？？

不明白人为什么喜欢喝酒 不管啥酒都不好喝啊 热巧克力牛奶多好喝
Banana723 发表于 2022-04-05 16:46

酒嘛，作为配肉配菜的佐餐，很香甜，很提味！ 作为社交利器，能够有效破冰！ 自己在家没事光口喝呢，品一品酒呀给平淡无趣的日常生活添加一丝跳跃和情趣！ 喝到微醺的时候那种愉悦放松真的非常难以找到替代。。。Fentanyl maybe！
--一个牛奶热巧爱好者的回答！

有的回帖也太把酒当洪水猛兽了。酒不像抽烟，不是光有坏处的，不过量就好。而且不同酒有不同的好喝。我喝得多的是40度左右的酒呢，vodka，g&t, whiskey。喝50-100ml而已，非常舒服，也非常助眠。
如果你非要说其实这就是对健康不好，那就看看每个国家或者就看你周围朋友、邻居的饮酒量好了。要是真的这么不好，这些国家早群灭了好吗，怎么还人均寿命挺长的。我们小区，下午聚餐的时候，会时常有人捧着红葡萄酒。每周末lady's night，都是去喝上几杯，我只喝一杯，都算是格格不入的。

月初葡萄酒，月底葡萄汁

一个月一瓶红酒真没什么 我有一段时间感觉上瘾 天天晚饭后来2杯 不喝睡不着 我意识到上瘾了 就戒了 现在咖啡倒是上瘾了

葡萄酒放一个月就变成醋了

酒精因为疫情都戒了。原来都是出门聚会社交要喝酒，在家喝酒还要做肉菜，想到自己做大菜就算了。倒是咖啡实在是戒不掉。

我每天都喝一小杯的都没打算戒，lz安啦

这还要戒？？？ 应该要保持呀！！！

楼主每周一瓶的时候再去戒吧，每月一瓶真不需要焦虑，葡萄酒最多放一周，否则做菜都嫌酸。

借宝地问一下，一个星期一瓶太多吗？我自己觉得完全不晕，有的时候还想续杯。

笑点1：一瓶红酒喝一个月 笑点2：红酒放冰箱
angelamela 发表于 2022-04-05 20:04

红酒放冰箱为什么是笑点？开封后的红酒最佳最方便的保存方式就是冰箱冷藏

借宝地问一下，一个星期一瓶太多吗？我自己觉得完全不晕，有的时候还想续杯。
xiaoyang2015 发表于 2022-04-06 14:24

多啥，一点不多。

楼主每周一瓶的时候再去戒吧，每月一瓶真不需要焦虑，葡萄酒最多放一周，否则做菜都嫌酸。
桂花酿 发表于 2022-04-06 14:03

我觉得每天一瓶再考虑需要戒酒吧
一周一瓶一天就是100ml出头，两个人都是50ml出头 刚润润嗓子而已。。。

红酒放冰箱为什么是笑点？开封后的红酒最佳最方便的保存方式就是冰箱冷藏

magicyy 发表于 2022-04-06 14:30

我的理解是 一般家用冰箱冷藏的温度是比最佳藏酒温度要低的
但是，没有专门酒柜的话，只能放冰箱了，比如我

回复 1楼liushen的帖子
我最近几年每周一瓶；也在戒
ivoryzz 发表于 2022-04-05 23:21

兄弟你是一周一瓶啥？红酒还是老毛子的烈酒？

我还喝酒的时候，一瓶红酒周末两天喝完毫无压力，周中喝半瓶也不会影响第二天起床上班。但是可怕的4字头一到，就像一个闸门突然关了，喝一点都会影响睡眠，头疼脚疼胃疼的，没多久就自然彻底戒了。
VanilaiceCream 发表于 2022-04-05 16:25

握爪握爪 我也发现这两年酒量下降了 还不至于影响睡眠头疼啥的 就是醺的更快了 很明显

我一天能喝一瓶，每周4瓶。感觉给孩子作了坏榜样。于是就戒了。很容易啊。

喝酒脸红得厉害的还是少喝的好，少那个转化酶，癌变几率比不脸红的高不少。