晒太阳补充Vd是不是不该涂防晒霜？

防晒霜作用防止紫外线过度照射，引起细胞突变。看到讲如果补充Vd，最好不涂，是不是10点至下午3点太阳光强时要涂，其他时间可省去？

防晒霜作用防止紫外线过度照射，引起细胞突变。看到讲如果补充Vd，最好不涂，是不是10点至下午3点太阳光强时要涂，其他时间可省去？
mouton 发表于 2022-03-22 23:17

其它时间太阳太斜，晒了效果也不好。我医生叫我放弃通过晒太阳补vd的想法。 另外同一块皮肤反复晒效果也不好。。。。

我不用防晒霜，每天早上涂VC，不知道可不可以抗日晒。

我不用防晒霜，每天早上涂VC，不知道可不可以抗日晒。
lucia 发表于 2022-03-22 23:40

不是说白天涂vc 之后一定要涂防晒吗？

我不用防晒霜，每天早上涂VC，不知道可不可以抗日晒。
lucia 发表于 2022-03-22 23:40

你为啥早上涂VC啊？真为了防晒？

防晒霜会影响Vd吸收。还是口服补充容易些。。

防晒霜会影响Vd吸收。还是口服补充容易些。。
huaren_ID 发表于 2022-03-22 23:59

大肆宣传的晒太阳补充Vd是不涂防晒霜，可女生几乎没有不用的。

涂脸。晒身上啊。每天15分钟。没啥患癌的风险吧。而且晒太阳除了补VD还有其它的好处。