最好这种感觉写下来 ，不然会反弹 rutgers0922 发表于 2022-03-13 16:18
你这头像，粉丝吗？ charismaM 发表于 2022-03-13 16:19
是的，我现在觉得自己人间一绝，觉得自己又瘦又美又能赚钱情绪稳定精神独立经济独立能力也强，牛逼死了，想想自己这么优秀就很开心哈哈哈哈哈哈哈 qingjiuliangcha 发表于 2022-03-13 16:25
有时候咖啡的量刚刚好，就会有这种效果 wellerism 发表于 2022-03-13 16:26
怎么能停止焦虑啊 Stephaniepq 发表于 2022-03-13 17:02
股票都卖光了？ olivia0216 发表于 2022-03-13 17:03
我每次跟我老公吵架后都会很焦虑 吵架 又或者小事 哎 Sandmvril 发表于 2022-03-13 18:45
如题 突然想开了人就是为了活着而活着」为了自己而活着 oneday66 发表于 2022-03-13 16:11
人生当然不可能一帆风顺，总会有各种不如意的事情，至少它再来的时候，我们知道自己需要以什么样的心态去面对，解决问题的方向总是向好的一面，每个人都在这个过程中一遍遍救赎自己，所以人才在不断成长，我们的心态也在一次次磨练中渐渐平静。我们需要意识到的是，焦虑总会存在，甚至不知什么时候出现，我们如何面对才是生活的意义 Miamason 发表于 2022-03-13 16:29
一段时间被工作搞得很抑郁，某天早晨醒来一想到工作就想哭，然后心脏开始乱跳，突然的那一瞬间我想通了。。。，我在干嘛？为了这些浮云把身体搞成这样？何必呢。然后我就没工作玩了一天哈哈哈，后来就彻底想通了，爱咋地咋地，我的生活我定义。经过了疫情现在还有战争，真的健健康康活着，开开心心的为有意义的事情努力吧 大鱼Michelle 发表于 2022-03-14 09:57
好想点赞，但是积分不够。努力发帖回复赚积分~ aladdin111 发表于 2022-03-14 00:38
你这头像，粉丝吗？
这种楼你也能歪 晕死
有时候咖啡的量刚刚好，就会有这种效果
hhhh 管他们爱谁谁
赞智慧!
如果你的焦虑让你变得越来越糟，那就放下它，把目光聚焦到生活其他的美好事物上，你会发现各式各样的人，各种各样的生活，你根本不用去care任何人的眼光，那些美好会让你不屑于再去纠结你眼前的所谓让你生不如死的“难”
我缓解焦虑的契机是，走出去后，看到现实中真的是各色各样的人，与他们交流，说自己的经历，大家都有自己幸运的地方，也有不幸运的地方，就是千奇百怪，自己的事对比那么多人和那么多怪的事一点都不奇怪，就觉得自己看得太少，只看到的一小块天地，所以把心胸打开，开开心心的，很多事都没啥大不了
没事人生就是反反复复
这样的当然优秀啦，赞一个
大赞！我虽然精神独立精神独立但是能力不行，挣钱也不行😭
确定是咖啡吧，不是二两二两葡萄酒？
焦虑啥呢？没心没肺活着多好
哈哈哈 姐就是女王～自信放光芒
哈哈哈哈哈哈哈
感觉你好可爱啊
我也是去年，mid 40的时候，突然醒悟了这件事情。。跟你一样不再纠结生活的意义，我活着的每一天每一小时每一刻就是它的意义，专注做眼前的事就不再焦虑了。。想通了之后到现在一年了，也没有再复发过焦虑，感觉从成年开始20多年的焦虑问题突然就解决了，难怪大家都说40不惑五十而知天命。
喝茶行吗？ 喝不了咖啡
同感哈哈哈哈！
要想10楼层主一样，多想想自己的好 对自己不确定越多越焦虑
几个菜啊就喝这么多？
记住这两条 人生无往不胜
呵呵，看了都替你爽!
哈哈 我也是
除了情绪稳定，我没有情绪稳定，只有情绪自由。
原来我觉得自己非常不优秀，所以很焦虑。后来发现我自己可以定义优秀：我的，就是好的。什么叫优秀？我就是优秀！然后就不焦虑了。
当然，在辩论方面的提高是很有帮助的，至少要说服自己。而且要在别人PUA你的时候有办法让他SHUT UP
说得好！
说得太好了！
赞！很有同感。在别人PUA我们的时候，其实也不用在意他们是不是shut up。一定要他们停止PUA，就产生了一个执念和牵扯，而别人的行为和念头我们是无法控制的。所以不管别人说什么想什么，我们都如如不动，不受影响，就自在了，也不会被PUA到。
相信我 你很快会对华人上瘾
哈哈 已经上瘾了。但是我一般不爱回帖。。
别的不知道，光情绪稳定这条就不沾边