投票：大家很规律地去gym吗？GYM离家多远算可坚持去的距离？

之前没时间没动力，现在决定晚上十点左右睡觉，早上五点起来去，逛游一小时六点半回来给娃做早饭弄起床然后送去上学再去上班，可行性大吗？之前去不了因为家里没人看孩子。

你们GYM离家多远呢？开车15分钟以内可以么？离家特别近的一个没有pool。我主要想去游泳… 晚上似乎活动不太好，就想一早去。
update：我决定早点把娃弄起来给她吃完早饭洗漱完然后再去gym… 谢谢大家的投票

不现实，坚持不了几天

我这辈子除了赶飞机，从来没有 5 点钟起床过，包括高三。

下午是运动黄金时间

我都是下班以后去，而且是把它作为生活的一部分，而不是抽出时间那种。

单纯想知道这么早起来健身房一个半小时 就算吃了些东西 最后不会饿的发昏么……

我以前是下班去。现在wfh就6点以后自己出门走走路

每天晚上8点睡早上5点就可以起来去游泳，楼主做得到不？？？

我都是下班以后去，而且是把它作为生活的一部分，而不是抽出时间那种。
nycsunshine 发表于 2022-03-12 20:10

我下班特别累… 所有能量都drain了。那你晚饭怎么安排的？

单纯想知道这么早起来健身房一个半小时 就算吃了些东西 最后不会饿的发昏么……
flyflying 发表于 2022-03-12 20:11

算了我朋友把我这个idea否决了，她说早八点-九点之间运动最好，那我上班来不及了

下班后去的话会不会累死了 还是说更精神？

回复 1楼tuer的帖子
游泳池水不是那么暖和的，我感觉不如国内室内泳池温暖。你就想一下一大早蹦到一锅凉水里，然后每天都这么游。。。你还准备5点游。。。需要吃好多cheese

我是赶在午休或者不太忙的傍晚去gym，就在单位楼下。居家以后反而要开车15分钟，来回路上就要半小时，抽时间更难了，但还会尽量去，白天工作实在忙就晚饭后去，跟老公协调好怎么安排带娃就可以了。

现不现实看各人

我是赶在午休或者不太忙的傍晚去gym，就在单位楼下。居家以后反而要开车15分钟，来回路上就要半小时，抽时间更难了，但还会尽量去，白天工作实在忙就晚饭后去，跟老公协调好怎么安排带娃就可以了。
Giovanna 发表于 2022-03-12 20:19

嗯嗯 我现在和老公说晚饭后他带会儿娃，其实如果每天也就锻炼个半小时差不多了，主要去外面换衣服什么的，来来回回恐怕得2小时没了。你都做哪些项目？

gym离家五分钟，一周两次雷打不动，这是十年以来最值得的投资，身体健康，保持fit。

每天上班前一小时去，锻炼完了去上班，周六早上再去一次。周日休息。

嗯嗯 我现在和老公说晚饭后他带会儿娃，其实如果每天也就锻炼个半小时差不多了，主要去外面换衣服什么的，来来回回恐怕得2小时没了。你都做哪些项目？
tuer 发表于 2022-03-12 20:23

我去gym是纯举铁哈，其他运动在家或者户外就可以了（游泳也是非gym不可，但是实在太花时间，洗头洗澡什么的。。。）在家提前换好运动的衣服，去了直奔weight room做完计划的几组就走，确实需要很紧凑。

当初买房就是看中它离gym近，走路十几分钟

少吃点，省钱，多躺平，省心。

我每天在家运动一小时，没进过gym

家附近有一gym，每两天游1000米，连去带回1小时内搞定.

少吃点，省钱，多躺平，省心。
mermaidyuu 发表于 2022-03-12 20:37

现在也不是光想减肥了… 虽然也很重要…

我家里就有个小健身房，离我卧室几步远，我都不爱去。

疫情前一周三次 疫情宅家废了 现在家里买了器械恢复锻炼

我这辈子除了赶飞机，从来没有 5 点钟起床过，包括高三。
nycsunshine 发表于 2022-03-12 20:09

只有一次，为了面试，要五点起来赶飞机。 然后不出意外，睡过了迟到了没赶上。。

回复 1楼tuer的帖子
出门跑步可以吗？还是去健身房举铁才算数？ 我家倒是很规律全家带娃游泳，大人轮着各游1000 yard，剩下时间教娃游

你们GYM离家多远呢？开车15分钟以内可以么？离家特别近的一个没有pool。我主要想去游泳… 晚上似乎活动不太好，就想一早去。


tuer 发表于 2022-03-12 20:07

游泳好麻烦，又要换衣服又要洗澡洗头，我打算天热了在家游算了。

我以前公司边开车不到10分钟有一个gym，中午有时我和同事们会一起去， 后来的公司有一个很小的健身房，有两三台跑步机/椭圆机，几个哑铃，我就每天中午都去跑半小时，举举哑铃，跳跳绳。 那时候没孩子，每天都有至少一个小时的运动时间。 有孩子之后真的运动时间少多了。

回复 1楼tuer的帖子
出门跑步可以吗？还是去健身房举铁才算数？ 我家倒是很规律全家带娃游泳，大人轮着各游1000 yard，剩下时间教娃游
lazycat12345 发表于 2022-03-12 22:00

算吧哈哈。不过我对跑步是抗拒的，据说对膝盖不好，不想跑，家里的treadmill也被我请人搬走了，三个大汉才弄的走，以后也不想往家里买器材了。

游泳好麻烦，又要换衣服又要洗澡洗头，我打算天热了在家游算了。
lhg 发表于 2022-03-12 22:00

哎有泳池的人

回复 30楼pop的帖子
是的啊 有孩子以后真的时间不够

有的gym可以看孩子的。 我娃特别喜欢life time

请问现在GYM里是不是没有人戴口罩了？高中15岁男孩想去练练肌肉不知道要不要让他戴口罩，现在学校里大多数同学还是戴口罩的。另外网上看到说无氧运动容易长痘痘？他的青春痘最近在吃抗生素好多了，怕又起痘痘。

最早是公司楼下有个很好的gym，因为太方便又比较贵， 所以几乎天天去。 同事介绍去两条街外的一家，便宜很多，想了想还是没省这个钱。 现在是家附近的rec center， 有跑道。 还是喜欢室内，刮风下雨都没有理由不去。

中午lunch time去gym，有氧加无氧，周末游泳。 养成习惯，不去不舒服。

中午lunch time去gym，有氧加无氧，周末游泳。 养成习惯，不去不舒服。
啊啊啊白 发表于 2022-03-13 08:39

不吃午饭？

我这辈子除了赶飞机，从来没有 5 点钟起床过，包括高三。
nycsunshine 发表于 2022-03-12 20:09

以前出去玩 总被老婆四五点揪起来要看日出 太痛苦了

锻炼的习惯取决于自己的motivation，我每天在家里30分钟左右的no equpment exercise，只需要一块exercise mat

算了我朋友把我这个idea否决了，她说早八点-九点之间运动最好，那我上班来不及了
tuer 发表于 2022-03-12 20:14

能坚持下去的时间就是最好的运动时间，其他都可以忽略。

我风雨雪无阻坚持过的都是从公司或者家走路能到的。另外，也是去gym做的项目特别喜欢，不去难受。

gym很久没去了，最近在学打网球，两个不同的网球场上课，一个走路13分钟，一个开车10分钟。不过我都开车去。每周去一次到三次。就是进步太慢，有点颓废。

越近越好，我开车3分钟都不愿意去， 最后在单位健身房锻炼，送完娃去锻炼个半小时。。。

请问现在GYM里是不是没有人戴口罩了？高中15岁男孩想去练练肌肉不知道要不要让他戴口罩，现在学校里大多数同学还是戴口罩的。另外网上看到说无氧运动容易长痘痘？他的青春痘最近在吃抗生素好多了，怕又起痘痘。
Shuangbao 发表于 2022-03-12 22:49

我这没有人戴了

我记得好像说7点钟以前起床对心脏其实并不好 也不知道有没有依据

我记得好像说7点钟以前起床对心脏其实并不好 也不知道有没有依据
xingnan123 发表于 2022-03-13 17:54

嗯已经否决了… 我好像选五点是因为他们五点开门，不过重新安排了下感觉八点以后或者下班后再去吧也可以。

不吃午饭？
shanggj 发表于 2022-03-13 09:09

回来吃。 也因为这样， 上班日的早餐午餐都很健康

我家和工作的地方都有。。。然而。。。

特意找了个door to door 5分钟的gym
每周平均4次
三年了

买了mirror，so far so good…

我这没有人戴了
underdoc 发表于 2022-03-13 15:55

我如果去肯定不戴口罩了… 健身房里应该没那么密集。

回来吃。 也因为这样， 上班日的早餐午餐都很健康
绿葱 发表于 2022-03-13 18:21

都吃什么呀求分享

上班前路过去, 下班后路过去
已经回家就不想去拉

gym离家五分钟，一周两次雷打不动，这是十年以来最值得的投资，身体健康，保持fit。
乔峰 发表于 2022-03-12 20:31

感觉离家近的话就比较容易坚持。

在家跟着Youtube跳操，想什么时候跳就什么时候跳