大家什么时候会产生心流的感觉

只有吃到好吃的东西，才有这样的感觉，好像要飞起来了，也不是多贵的料理，就是新鲜出炉的可颂，汉堡之类。。。配上咖啡，就是所谓的小确幸吧。 幸福感，来的如此猝不及防。
以前对渣男也有过，不给现在想起那个渣男完全就是吃苍蝇一样恶心。
工作中还没有体验到心流过，羡慕那些每天沉浸在工作中很久很久很久很久的人。

我在工作和弹琴这两个事情经常flow. 完全沉浸其中，忘了时间。我经常会有一看时间啊天啊这都5点了。 前提都是需要很专注的状态下。所以我一般会在下午效率最高的时候容易沉浸。 和楼主你说的吃东西小获得的快感是不一样的。你说的小确幸我也总有，觉的很感恩很happy，但它们和心流还是不太一样。

写程序的时候。

游泳时，长距离游到2000米左右的时候，尤其是openwater 大湖大海里，自由flow的感觉

心无旁骛，全身心沉浸在自己喜欢的事物里的时候，比如画画的时候，会有由衷的幸福感

我这人好像没啥追求，我看哈利波特的时候有

请问什么是心流

画画的时候

只在几年前有过 那时候一到周末就会点一家餐馆外卖，菜一入嘴，简直开心幸福得要飞起来。记忆非常深刻，因为之前和之后都没有这种明确幸福的感觉。

楼主说的吃东西的时候经历的快感不叫flow。Flow有两个前提条件，一个是做得事情有一定的难度和挑战，而是人的能力刚好可以match所做事情的难度，所以心流发生在认真做事情的时候，比如画画，弹琴，编程

请问什么是心流
大喜妞 发表于 2022-03-12 09:18

心流就是一种超越技巧的能力发挥，比如武林高手摘花飞叶伤人，诸葛亮弹琴退敌司马懿

心流就是flow，现在挺流行的一个词。 工作里有心流的时候还是挺多的， 前提是做的事有一定的挑战性，自己对结果有很大的把握。 就个人而言，我对于自己喜欢干的很容易达到这个境界。对于不怎么喜欢的就靠deadline，一旦开始了也就沉浸进去了。

心无旁骛，全身心沉浸在自己喜欢的事物里的时候，比如画画的时候，会有由衷的幸福感
aqui 发表于 2022-03-12 08:04

工作时候经常会有

工作。我只有工作的时候会完全投入，旁边人说啥我都听不见。一看时间呀12点中午了！我喜欢单位办公室工作。在家我完全不行，觉得角色还是妈妈老婆。

楼主说的吃东西的时候经历的快感不叫flow。Flow有两个前提条件，一个是做得事情有一定的难度和挑战，而是人的能力刚好可以match所做事情的难度，所以心流发生在认真做事情的时候，比如画画，弹琴，编程
maifangzi 发表于 2022-03-12 09:25

那我是工作中处理大量数据找pattern的时候😄

难道不是睡觉的时候吗？

难道不是睡觉的时候吗？
Silverfox1 发表于 2022-03-12 10:28

好像不是。
应该是灵感闪现之后，接下來做的task。这个task需要一定的技术，要有一定的完成难度。所以吃饭、睡覺不算，因为不需要技术，更沒难度。
在做task的过程，被灵感激励到发疯，到了忘我的境地一一忘吃忘喝忘累忘睡。等同走火入魔。
在旁人看來，此人有病。艺术家们的這种浸身式投入，被咱们基本群众称之为＂疯子＂。

华人上这么多热爱工作且工作得心应手的mm？ 都是什么行业啊

一边听音乐一边画画的时候 通常一下子几小时就过去了 等到有点腰酸背痛时才意识到已经过去好久了 甚至有过废寝忘食 从早画到天黑的时候
可惜有娃之后就没有这样不受打扰可以自我沉浸的大块时间了

心流的意思是不是这样，心脏泵出一股热流，涌遍全身，一波酥麻

打游戏连续通关 画画 看一本很好看的书 工作中解决一个问题

Daytrade的时候 Brain death也是DT的时候

需要动脑子，同时肢体上有技术要求，身心合一，比如 滑雪，医生做手术。

冥想的时候

工作里研究一个问题的时候，还有做视频的时候。一般是脑子和手一起合作的时候。看比较难得书的时候就很难进入心流

心流就是一种超越技巧的能力发挥，比如武林高手摘花飞叶伤人，诸葛亮弹琴退敌司马懿
你听我说 发表于 2022-03-12 09:37

我听说的是能专心致志到忘了时间的状态

请问什么是心流
大喜妞 发表于 2022-03-12 09:18

也是第一次听到这词。。。心流。。流啥啊？ 流油？

华人上这么多热爱工作且工作得心应手的mm？ 都是什么行业啊
qingxiao 发表于 2022-03-12 11:05

软件，码工，哈哈

心流的意思是不是这样，心脏泵出一股热流，涌遍全身，一波酥麻
youdai 发表于 2022-03-12 11:37

不是

心流的意思是不是这样，心脏泵出一股热流，涌遍全身，一波酥麻
youdai 发表于 2022-03-12 11:37

这个，我只有一个时候有这个感觉，但不是从心脏流出的🤣🤣

有一次跑步，感觉跑不下去但又必须坚持到终点的时候，突然感觉不累了，双腿像条件反射一样律动，全身心愉悦，跑到终点后感觉还能跑几圈完全停不下来，全身顺畅淋漓。不知道这算不算心流。

很有目的性的工作的时候，特别是做有创造力的东西的时候

华人上这么多热爱工作且工作得心应手的mm？ 都是什么行业啊
qingxiao 发表于 2022-03-12 11:05

天坑专业。做手术，做实验，做ppt，写报告都会有flow。 最痛苦是改自己写的文章，要拿出看待狗屎的精神，不停否定自己。

这个心流看得我都心流了

是euphoria吗？我以前喝咖啡吃点小甜点，瞬间心情飞起，感觉可以征服世界，什么都可以学，etc，最近好像没有了

考试的时候， 平时不会做的题， 考试的时候就会做了。 估计因为平时做事经常三心二意

天坑专业。做手术，做实验，做ppt，写报告都会有flow。 最痛苦是改自己写的文章，要拿出看待狗屎的精神，不停否定自己。

shoppingisfun 发表于 2022-03-12 13:22

“The first draft of anything is shit.” 海明威讲的。
改稿不应当痛苦吧？应该看到了改善，会感覺到rewarding.

考试的时候， 平时不会做的题， 考试的时候就会做了。 估计因为平时做事经常三心二意
weee21 发表于 2022-03-12 13:33

忘我沒？ 忘了交試卷時問沒？
沒有 就不算。

心流的意思是不是这样，心脏泵出一股热流，涌遍全身，一波酥麻
youdai 发表于 2022-03-12 11:37

擦，这不是拍拍的赶脚嘛

写程序的时候。
有希望就对了 发表于 2022-03-12 05:37

同意！ 或着finally figured out how to fix a bug的时候
有时候弹琴也会

华人上这么多热爱工作且工作得心应手的mm？ 都是什么行业啊
qingxiao 发表于 2022-03-12 11:05

马工🫣

最近还真就是工作的时候，有一次是开会，领导问啥，知道啥，数字了然于胸。 还有一次就是一个项目告一个段落，我不用跟别人说话自己做事往前推进然后把球发给下一个人，一天工作了6个半小时。 总体来说工作不忙，自己做事情的时候就会有心流，跟人分享的时候就有自信的感觉。

是啊，就是看到这shit居然还是自己写的。 改别人的毫无压力，洋洋自得自己怎么妙笔生花。。。

忘我沒？ 忘了交試卷時問沒？
沒有 就不算。
comee 发表于 2022-03-12 13:40

忘了交卷子？ 即使进入忘我境界也是在试卷做完之前啊， 越忘我做得越快， 怎么可能会忘了交卷子？

我家娃对我笑的时候

忘了交卷子？ 即使进入忘我境界也是在试卷做完之前啊， 越忘我做得越快， 怎么可能会忘了交卷子？
weee21 发表于 2022-03-12 13:48

那就不清楚喽。
问问大神们吧。
我感覺你是临场发挥得好，充其量是天赋异禀。
做各种考试題吗，你的思路是东一榔头，西一棒子的，碎嘛糟糠滿地鸡毛，不是一项單一的task。

我记得我考试前一天两天，临时抱佛脚的时候会出现

好久没吃麻辣火锅，第一口肥牛沾满我的秘制蘸料 送到嘴里的时候

不知道什么时候心流，听起来有点象拉肚子。

画画的时候

每天早晨和晚上入睡

编程

心流就是一种超越技巧的能力发挥，比如武林高手摘花飞叶伤人，诸葛亮弹琴退敌司马懿
你听我说 发表于 2022-03-12 09:37

所以就是传说中的神之一手吗

第一次听说这个词。好像没有过这种感觉。天天自己带娃又工作的大妈会不会在送娃去学校的第一天，再请几天假的情况下会有这种流产生？

对我来说写code比较容易产生这种错觉。前提是我不是马工， code都是普通能够解决的问题，这样有一点点难度，需要花些时间，但又不会太难，就是一种很幸福的状态。
如果本专业需要有创造力的时候，就是大部分时间在痛苦的憋，偶尔有被闪电击中的时刻。

Coding 时候

心流我一直很难理解 flow感觉更好理解一些 话说心流/flow和高度专注有啥区别 lol

有一次跑步，感觉跑不下去但又必须坚持到终点的时候，突然感觉不累了，双腿像条件反射一样律动，全身心愉悦，跑到终点后感觉还能跑几圈完全停不下来，全身顺畅淋漓。不知道这算不算心流。
snakey 发表于 2022-03-12 13:11

这个有个专门的词 runner high 坚持跑步的人或多或少都有经历，否则不会坚持下来

心流我一直很难理解 flow感觉更好理解一些 话说心流/flow和高度专注有啥区别 lol
ljz1990 发表于 2022-03-12 20:27

高度专注时，大脑只有辛苦，沒有经历幸福。
高度专注可以是flow的前奏，將大脑意识渐渐引入佳境。然后先前专注区的脑神经开始断档。断档使人浑然忘我，flow火力全开，一连串的技術決定，全凭直觉無縫自动完成，一氣呵成。这時的心智狀態是至高的幸福。

4大人体快感激素了解一下： 多巴胺 催产素 血清素 内啡肽 科学认识生理科学

弹琴，做家务

在画画的时候 一不小心就到后半夜了 还有coding或者baking做蛋糕的时候 做蛋糕对我来说真是最容易立刻愉悦的了

这么说我应该在冲浪的时候，在海里就完全失去时间感，很神奇，所以每次一定要戴着手表，几乎海里一个小时就像陆地上半小时或者20分钟，一般四个小时很快就过去了。但是被海浪卷进去的几秒会觉得无比漫长，2秒就像10多秒的感觉。

我是自己蒸肉包子，揭开锅的一刹那，看着热气腾腾胖乎乎的包子，超级开心，吃一口更开心，陶醉

心流的意思是不是这样，心脏泵出一股热流，涌遍全身，一波酥麻
youdai 发表于 2022-03-12 11:37

有时候接吻会有这种感觉。 运动让我忘记时间是滑雪的时候。

心流我一直很难理解 flow感觉更好理解一些 话说心流/flow和高度专注有啥区别 lol
ljz1990 发表于 2022-03-12 20:27

第一次干一件高难度的活，那是高度专注， 第10次干这件高难度的活，那是flow。 第100次干这件高难度的活，那是全凭肌肉记忆，脑子里想的都是八卦了吧。

弹琴做家务容易产生。 小时候经常钢琴练习的人，长大做事容易提高专注度。有时候我老公叫我完全听不到，全部进到工作状态里面了，所以效率非常高。

不是多巴胺 就是内啡肽 心流是啥 分子式写看看？

我一般晚上夜深人静工作的时候会体会到。

家里东西收拾干净以后

华人上这么多热爱工作且工作得心应手的mm？ 都是什么行业啊
qingxiao 发表于 2022-03-12 11:05

我也是惊了 不过很多超牛的女孩子是这样的