40+大妈刚开始IVF，AMH值超低还有希望吗？

AMH值0.075，一侧卵泡3个，另一侧医生看不清，估计没有。在等待IVF的过程中，有什么可以做的吗？
生活习惯一直不错，早睡早起有锻炼。 医生没有建议过任何东西，只说吃维生素。
做了一点research，说吃CO-Q10，DHEA有帮助，这些能自己吃吗？还是得先问过医生？ 在加州，有好的医生请大家推荐一下，求拉群。先谢谢大家！

Bless! 多吃蛋白质，蔬菜，少吃糖，碳水化物。干脆戒掉含gluten的所有食物，会有惊喜。

听说黄豆做豆浆好

回复 2楼slimslimslim的帖子
多谢MM，确实吃甜食比较多，以后少吃点。

要戒。。。。。

回复 3楼pdpd的帖子
也在开始喝豆浆了，以前不敢喝，家族有乳腺癌历史。

回复 3楼pdpd的帖子
也在开始喝豆浆了，以前不敢喝，家族有乳腺癌历史。
doudou12345 发表于 2022-03-10 12:29

豆浆是民科 不喝也罢。

回复 7楼slimslimslim的帖子
超市买的，估计掺了水。

找个好的华人针灸师做针灸，配合每天坚持锻炼，注意营养，高蛋白少碳水，补充Q10和综合维生素。另外一定要找个好的诊所，祝好运~

回复 9楼duduya的帖子
谢谢MM，湾区哪里有好的针灸师吗？什么网站可以查到？

楼主搜索一下CCRM的十全大补清单。也许有用。

每天泡脚…艾草泡脚…

回复 11楼piupiu2017的帖子
好的，谢谢！

回复 12楼Cdwa的帖子
谢谢MM.

回复 10楼doudou12345的帖子
我不在湾区，MM可以在Yelp上搜评价比较高的，打电话问一下。做针灸需要坚持，我当时做了4个月，身体改善了很多

同进行中，美国医生没有建议任何食补或维生素之类的补品，和平时一样 lol

问你的医生应该有，当时就是医生给了一个list，一堆维生素，然后他们也有针灸师推荐的，专门只做这个的