怎样提高英文口语

在美国生活快20年，阅读和听力都没问题，就是说起来结结巴巴。请英文口语流利的各位介绍一下经验怎样提高口语能力的？谢谢

我第一份工作 是project manager 磕磕绊绊的英语天天和各种group扯皮 打客服电话 口语就练出来了……

我口语也不行，但观察口语好的国人，都是性格开朗爱说的，所以多说即可