爱不起来的钙片

每天吃进胃里就像吃了一块铅一样难受，奈何我不喝牛奶不吃奶酪，饮食里缺钙不得不补钙。买了一种胶囊的sundown的，胶囊大得堵在嗓子眼咽不下去。姐妹们有没有什么推荐的？大的糖块那种就免了，受不了那个甜味。最好是胶囊的，小一点的。眼看天就暖和了，补补钙要出去跑步了。跑快点万一打起仗来也好逃命不是。开个玩笑，欢迎大家踊跃推荐。

美国的钙片真的是太大颗了，吃完噎得慌。

买gummy的呀，或者可嚼的

回复 1楼Dongjie的帖子
你可以试试吃孩子们吃的液体钙，比如这个味道像酸奶，ChildLife, Liquid Calcium with Magnesium。

回复 4楼Evergreen_S的帖子
我看了 review里面 写对 感官有问题的自闭症儿童效果杠杠.

推荐亚马逊上买的 naturewise VD，小小一颗胶囊，效果也非常好！

我知道，try dry milk，超市里有，一大袋8-10刀，水或者咖啡，我做面包里面放两大勺，补钙，而且好吸收

vita fusion adult multivitamin gummy，超级好吃。光补钙是不够的，补充维生素对钙的吸收很重要。钙片吃下去不吸收容易引起结石。如果是孕妇，就听OB的吧。

我都是把胶囊掰开了把粉末倒出来和芝麻粉混一起吃的。

以前wegmans有种钙片跟巧克力一个味道，特别香浓，不知不觉就吃完了

谢谢楼里姐妹们的建议，收起来仔细查查，谢啦！