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【空气炸锅】 酥炸小黄鱼
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最新回复:2022年2月28日 12点25分 PT
共 (1) 楼
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athena.chen
3 年多
楼主 (北美华人网)
1、小黄鱼去头和内脏,洗干净 , 控干,用盐 生姜 葱 油 生抽腌制两小时 2. 将腌制好的小黄鱼在面粉和淀粉的混合中滚一下,表面沾满粉 3. 把鱼放进空气炸锅,鱼表面滴点油用刷子刷点油上去,空气炸锅20分钟,期间十分钟时候翻一面,继续炸。
外焦里嫩,健康又美味,口感和味道一点不输用油炸的。关键是灶台还干干净净,没有油烟。
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https://www.youtube.com/embed/ZPKDwNFs-uk?showinfo=0
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外焦里嫩,健康又美味,口感和味道一点不输用油炸的。关键是灶台还干干净净,没有油烟。
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