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【黄豆炖猪蹄】
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最新回复:2022年3月1日 3点12分 PT
共 (5) 楼
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盈
盈盈
3 年多
楼主 (北美华人网)
冬天因为家里开暖气的关系皮肤都会变得特别干燥,平时除了抹点润肤剂以外,我还喜欢炖点滋补的汤喝喝,也是不想吃太多碳水时很好的选择。
猪蹄不想红烧的时候拿来炖黄豆也很美味,冬日里来一碗,吃完暖暖的很舒服。
材料:
600 克 猪蹄 1/2 杯 / 100 克 干黄豆 2-3根 青葱 4-5 片姜片 1 只八角 1/4 杯 料酒 盐适量
1. 把黄豆洗净泡水1晚上,沥干备用。
2. 把猪蹄洗净砍块,毛处理干净后入锅加点料酒煮滚汆烫后洗净。
3. 把猪蹄、姜片、葱段和八角一起入锅加水没过中小火炖一个小时后加入泡好的黄豆,继续炖45分钟至一个小时,加盐调味即可。
w
wenxuecity0824
3 年多
2 楼
赞!太棒了,我的最爱呢,哈哈
盈
盈盈
3 年多
3 楼
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2楼wenxuecity0824的帖子
握手握手,简单美味
g
garden.world
3 年多
4 楼
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1楼盈盈的帖子
补钙养颜-:)
盈
盈盈
3 年多
5 楼
回复
4楼garden.world的帖子
是,主要是炖一锅就解决了我的午餐和晚餐
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猪蹄不想红烧的时候拿来炖黄豆也很美味,冬日里来一碗,吃完暖暖的很舒服。
材料: 600 克 猪蹄 1/2 杯 / 100 克 干黄豆 2-3根 青葱 4-5 片姜片 1 只八角 1/4 杯 料酒 盐适量
1. 把黄豆洗净泡水1晚上,沥干备用。
2. 把猪蹄洗净砍块,毛处理干净后入锅加点料酒煮滚汆烫后洗净。
3. 把猪蹄、姜片、葱段和八角一起入锅加水没过中小火炖一个小时后加入泡好的黄豆,继续炖45分钟至一个小时,加盐调味即可。
握手握手,简单美味
补钙养颜-:)
是,主要是炖一锅就解决了我的午餐和晚餐