请问口服的孕酮片 yd怎么使用？

孕酮低，医生给开了孕酮。但是药店给的是口服的那种。上午护士说不要口服，要阴道使用。但是我忘记问了： 这种小胶囊要塞到阴道多深？直接用手塞吗？ 需要把胶囊打开吗？ 谢谢大家！ 胶囊如下图

直接塞胶囊不用打开，塞到走几步觉得不会掉出来就差不多了。

非常感谢mm!