【菜豆饭】Cai Dao P'ng

盈盈
楼主 (北美华人网)
咸饭是我在家乡时妈妈常做的一个饭食,妈妈常做的有菜豆饭,芥菜饭,芋头饭和南瓜饭等等。
就是把蔬菜类的食材加上香菇,虾米,葱蒜和五花肉焖好,再炖一锅汤,就能美美地喂饱一家子。很方便,又美味喔!
材料: 400-500克 菜豆 /豇豆 2杯 白米 3 1/2 杯 水  4片 厚切 培根 Thick Cut Bacon  或 五花肉切丁 2 tbsp 虾米 (泡发切碎)Optional 8-10 朵 香菇 (泡发) 6-8只 小红葱 (切片) 2-3只 蒜  (切碎)
调味: 1 tsp 黑酱油 (酱油膏)Optional 1 1/2 tsp 盐 (或适量) 黑胡椒粉适量 五香粉一撮
1. 香菇泡发切片,咸肉切块,小红葱切片,蒜头切碎,豇豆切大约 1 cm长。米泡水二十分钟,淘好。 2. 热锅,不下油,把咸肉入锅煸炒出油后加入红葱和蒜碎炒香,加入香菇煸炒。
3. 把菜豆加入炒至变色后把淘好的白米倒入,中火翻匀,加入五香粉,盐和老抽/黑酱油调味。翻炒至水份干透,米粒有点透明。 4. 倒入3杯水,大火煮滚后转中火偏小火,加盖焖15分钟或至水份焖干,熄火虚焖五分钟。 5. 打开盖子,用个饭勺把米饭拌匀,这个时候有点锅巴是很正常的,再次加盖,不点火虚焖5分钟即可。
家乡的味道!






宛在
看着好香,收藏了先
M
Meiyan
楼主是闽南人吗?我最喜欢芥菜饭 :)
大喜妞
感觉和豆角焖面一南一北,异曲同工。
盈盈
回复 3楼Meiyan的帖子
是的,我是闽南人。我做过的噢。。
盈盈
回复 2楼宛在的帖子
很好吃的噢。。。
盈盈
回复 4楼大喜妞的帖子
是的,差不多
A
ABC小阿呆
很喜欢吃,放点火腿
盈盈
回复 8楼ABC小阿呆的帖子
真的很好吃。。。