一到冬天阴雨天气就心情差的不行，为什么北欧冬天那么难熬，却能做到幸福指数全球最高？

如题。真的很想不通。怎么做到的？ 我这里冬天晚上6点天黑，偶尔冷一下，阴天就已经心情很受影响了。但是同样的温度，阳光明媚就好很多。 北欧人有什么秘诀吗？

基因问题 我去北欧是夏天 晚上九点多太阳还很高 凌晨两点天没黑就亮了 鸟叽叽喳喳 没法想象冬天大部分时间都是黑夜

北欧一个同事告我个让人快乐的秘密~~ drink holly water 是啥都猜得到吧。

天气好坏对我心情完全没有影响。 我的心情由我掌控。

还有比天气更让人糟心的事，比如人身安全、社会公平、生存压力。

基因问题 我去北欧是夏天 晚上九点多太阳还很高 凌晨两点天没黑就亮了 鸟叽叽喳喳 没法想象冬天大部分时间都是黑夜
笑笑哇哈哈 发表于 2022-02-23 17:37

太美好了。可惜只有夏季。 我就喜欢那种早上4点钟天亮，晚上9点以后天黑的日子。如果能一年四季这样同样时间感觉多活一辈子。

全民医疗，从生娃到上大学都不用出学费，不幸福吗？

回复 1楼lovewriting123的帖子
冬天天黑就想睡觉

北欧一个同事告我个让人快乐的秘密~~ drink holly water 是啥都猜得到吧。
IronFlower 发表于 2022-02-23 17:38

猜不到。难道是大麻或者其他致幻剂的液体？

猜不到。难道是大麻或者其他致幻剂的液体？
lovewriting123 发表于 2022-02-23 17:44

伏特加

北欧人民冬天也在struggle吧。

中国大东北也是半年冬天，人也都挺乐呵的，娱乐产业贡献不少呢

回复 12楼whatsup119的帖子
东北有能力的年轻人都跑出来了。我在美国的东北的朋友说再也不会回去了

因为北欧人出生就在北欧

我们国内北方人，或者在美国东西海岸（非PNW）待过的，知道有阳光的时候多幸福，没阳光的时候自然就抑郁了...
也许把北欧人带到西雅图波特兰，他们还觉得很开心呢

一到冬天就出去度假啊

因为很多华人缺少社交生活，全靠天气， 天气是活下去的理由，搬家首要考量，特别计较天气。
对于有生活的人，在家可以聚会，可以做爱，可以有各种爱好，和天气无关。
华人爱开窗透气，白人大玻璃也要放下双重窗帘。

回复 12楼whatsup119的帖子
东北有能力的年轻人都跑出来了。我在美国的东北的朋友说再也不会回去了
lastunas 发表于 2022-02-23 18:04

据说东北的医生都少了。医学院毕业的没人愿意去东北啊

有些人大脑正常分泌各种激素就是需要阳光；没有阳光就是不行；铁定陷入抑郁，无解。 趁着夏天换工作；换到一个冬天超过50%天数有阳光的地方。city-data.com 上能查到各个城市一年四季的阳光阴天百分比。 也有卖的一种灯，自称是象太阳一样发出包括各种波段的光。但没有双盲实验总觉得是骗人的。

挪威的代表艺术是 Edvard Munch的Scream，你看一下就知道，这个民族不是那么开心的。

你自身缺乏活力自然没有阳光

有些人说晒太阳防止抑郁症，但是凤凰城加州也有抑郁症患者。

基因问题 我去北欧是夏天 晚上九点多太阳还很高 凌晨两点天没黑就亮了 鸟叽叽喳喳 没法想象冬天大部分时间都是黑夜
笑笑哇哈哈 发表于 2022-02-23 17:37

日照这么长，那VD补的很足啊！我只想说大部分阴冷天气容易沮丧、抑郁，跟晒太阳不足有关系。

是不是喝的多，据说冷天气的国家饮酒量比较大

有些人大脑正常分泌各种激素就是需要阳光；没有阳光就是不行；铁定陷入抑郁，无解。 趁着夏天换工作；换到一个冬天超过50%天数有阳光的地方。city-data.com 上能查到各个城市一年四季的阳光阴天百分比。 也有卖的一种灯，自称是象太阳一样发出包括各种波段的光。但没有双盲实验总觉得是骗人的。
Walker1921 发表于 2022-02-23 18:49

这个灯我有。但是只是早上起床时候开，当闹钟

你自身缺乏活力自然没有阳光
nevergetlost 发表于 2022-02-23 18:58

我在热带度假的时候也是充满阳光的 🤣🤣

有些人说晒太阳防止抑郁症，但是凤凰城加州也有抑郁症患者。
dingdang8467 发表于 2022-02-23 19:12

我想这些人是不是去了阳光少的就更不开心了

还有比天气更让人糟心的事，比如人身安全、社会公平、生存压力。
oceanpacific 发表于 2022-02-23 17:42

泪目了。美国这些都不如北欧

如果遇到阴雨天，我倒心情很好，因为在家上班，外面冷死了，家里暖和还可以吃零食，当然长期不行。

北欧人抑郁症很高发呀，家里要点很多蜡烛，壁炉蜡烛毛毯热饮一类的，努力营造cozy气氛才能过得下去冬天

抑郁症和天气关系不大，和城市大小关系很大， 越大城市，与不容易抑郁。

抑郁症和天气关系不大，和城市大小关系很大， 越大城市，与不容易抑郁。

其实心理不健康，就过度依赖外界。失眠怨床怪枕头。掉头发怪水硬 真正内心充满快乐，在什么地方都快乐。没有失眠症的人倒头就睡，从来不会花一分钱买软水器。

全民医疗，从生娃到上大学都不用出学费，不幸福吗？
甜汤 发表于 2022-02-23 17:43

一旦摊上事，你觉得那小国的医疗水平会如何？

我就特别喜欢阴天下雨天，躺在沙发上，吃着零食，看着窗外淅淅沥沥的下雨，太惬意了。

因为编幸福指数的机构大多是北欧国家资助的！编这些指数用的标准是人定的！！！北欧真的抑郁！！！

如题。真的很想不通。怎么做到的？ 我这里冬天晚上6点天黑，偶尔冷一下，阴天就已经心情很受影响了。但是同样的温度，阳光明媚就好很多。 北欧人有什么秘诀吗？





lovewriting123 发表于 2022-02-23 17:35

因为不是很冷
北欧维度很高
但是没俄罗斯， 中国北方， 美国中西部， 加拿大那么寒冷

南加州，一年350天万里无云，紫外线爆表，所以喜欢阴天，（下雨天引起车祸而堵车所以也讨厌），反正平时为了防晒，基本都是室内运动活动，如果不喜欢阴暗，多买些灯照亮会很有效果哦

北欧是不是夏天的出生率比冬天高很多？

另外可以到葡萄牙里斯本度假
里斯本的冬天及其暖和
类似北欧的夏天

里斯本冬天 很多 英国人 荷兰人 北欧人 俄罗斯人 德国人

北欧是不是夏天的出生率比冬天高很多？
wswsn 发表于 2022-02-23 19:56

没啥区别吧
西欧 北欧 的冬天 夏天 温度差别不大
比美国 中国的气候舒服太多太多了

美国 中国那种大陆性气候
及其难受
不知道如何生存

因为编幸福指数的机构大多是北欧国家资助的！编这些指数用的标准是人定的！！！北欧真的抑郁！！！
qingcongsuiyue 发表于 2022-02-23 19:53

这个理论倒是新的，别树一帜。
不过我冬天去挪威一次，不喜欢。日照太短且不论，吃的太差了真不能忍。咸，而且没有什么蔬菜。北欧富裕，福利好，主要还是自然资源丰富吧，和阿拉伯卖油国家有的比，但北欧政府更好，把财富和大众分享了。那里的年轻人，估计躺平是很容易的。

这个理论倒是新的，别树一帜。
不过我冬天去挪威一次，不喜欢。日照太短且不论，吃的太差了真不能忍。咸，而且没有什么蔬菜。北欧富裕，福利好，主要还是自然资源丰富吧，和阿拉伯卖油国家有的比，但北欧政府更好，把财富和大众分享了。那里的年轻人，估计躺平是很容易的。
flaminglotus 发表于 2022-02-23 19:59

葡萄牙吃的不错
就是工资真低

确实，认识的丹麦人就是走到哪都要喝一点小酒。

也许是常吃的鱼油和熏鱼里头的养分有好的作用？ 我的北欧朋友说他们习惯了天气，冬天黑夜长，夏天一样白天很长

北欧的depression rate很高啊，并没有很开心

有认识的朋友从瑞典搬到澳洲

回复 1楼lovewriting123的帖子

我家队友就是北欧人，我们住在加州，但他每天都想搬回北欧。。。 原因上面说了，社会保障制度好，我觉得在和他们交往中觉得他们最不一样的就是很有安全感。我sister in law在大公司做PR工作无聊了，跑到加拿大当了一年的导游，回来公司工作还给留着。我队友高中毕业先gap了两年玩乐队，然后回去上大学，毕业也能进大厂，他们就没什么带什么岁数该干什么的思路。另外形容北欧有个词叫lagom，就是不多不少刚刚好，他们追求和别人一样而不是比别人强，所以这个社会一点都不卷，自然就是幸福指数高。

冬天冷和长不等于阳光少啊。比如加拿大卡尔加里，离北极圈也不远了，但却是加拿大日照最充沛的城市，冬天不管多冷外面都是阳光灿烂。西雅图肯定比加拿大大部分地方都暖和，那个阴雨连绵我是真受不了。

回复 3楼IronFlower的帖子
哈哈哈哈哈😂

估计冬天就抑郁的人在那里上古已经都自然淘汰了。

假期多，不卷。我遇到的北欧同事都挺温和友善的，和他们工作开心，没有drama。高福利+温和的人文环境，会很舒服。

假期多，不卷。我遇到的北欧同事都挺温和友善的，和他们工作开心，没有drama。高福利+温和的人文环境，会很舒服。
High.eee 发表于 2022-02-24 17:48

葡萄牙吃的好
北欧 德国吃的太差

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我家队友就是北欧人，我们住在加州，但他每天都想搬回北欧。。。 原因上面说了，社会保障制度好，我觉得在和他们交往中觉得他们最不一样的就是很有安全感。我sister in law在大公司做PR工作无聊了，跑到加拿大当了一年的导游，回来公司工作还给留着。我队友高中毕业先gap了两年玩乐队，然后回去上大学，毕业也能进大厂，他们就没什么带什么岁数该干什么的思路。另外形容北欧有个词叫lagom，就是不多不少刚刚好，他们追求和别人一样而不是比别人强，所以这个社会一点都不卷，自然就是幸福指数高。
光环 发表于 2022-02-23 22:24

真好。听的我都向往了。

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我家队友就是北欧人，我们住在加州，但他每天都想搬回北欧。。。 原因上面说了，社会保障制度好，我觉得在和他们交往中觉得他们最不一样的就是很有安全感。我sister in law在大公司做PR工作无聊了，跑到加拿大当了一年的导游，回来公司工作还给留着。我队友高中毕业先gap了两年玩乐队，然后回去上大学，毕业也能进大厂，他们就没什么带什么岁数该干什么的思路。另外形容北欧有个词叫lagom，就是不多不少刚刚好，他们追求和别人一样而不是比别人强，所以这个社会一点都不卷，自然就是幸福指数高。
光环 发表于 2022-02-23 22:24

哇， 实名羡慕。。。

真好。听的我都向往了。
麻辣粉丝 发表于 2022-02-24 18:37

吃的比德国更差
德国是欧洲的分界线
比德国更东 更北的地方更加可怕

我之前经常去丹麦和芬兰出差，每年五六次，认识的北欧同事们日子过的都特别随心所欲的，有一个同事是历史专家，每次给我讲好多历史故事，有一个同事业余学开飞机，拿了执照以后非得带着我们一批批上天转悠（吓死我了吓死我了），还有一个大学都没上过，就是喜欢编程就做到了全公司最厉害的码工，然后突然有一年觉得要休息一下，就请了半年的假，带着女朋友和小孩跑去东南亚思考人生（孩子都有了就是不结婚）。而且感觉北欧人之间相处挺好的，没有美国人那么虚伪，丹麦同事好多觉得美国人说话假惺惺，拐弯抹角笑里藏刀哈哈。我个人感觉北欧人幸福感是来自于生活无压力，也没有什么条条框框，很随性，不开心的话就换个工作或者换个地方重新开始就是了，反正对他们来说全世界都是敞开的大门啊。
冬天那边气候并没有想象中糟糕，比美国东北和中西部都暖和不少，也比西雅图阳光多很多。特别喜欢那里的夏天，可以在外面浪到晚上十点，筋疲力尽了天才黑。

我之前经常去丹麦和芬兰出差，每年五六次，认识的北欧同事们日子过的都特别随心所欲的，有一个同事是历史专家，每次给我讲好多历史故事，有一个同事业余学开飞机，拿了执照以后非得带着我们一批批上天转悠（吓死我了吓死我了），还有一个大学都没上过，就是喜欢编程就做到了全公司最厉害的码工，然后突然有一年觉得要休息一下，就请了半年的假，带着女朋友和小孩跑去东南亚思考人生（孩子都有了就是不结婚）。而且感觉北欧人之间相处挺好的，没有美国人那么虚伪，丹麦同事好多觉得美国人说话假惺惺，拐弯抹角笑里藏刀哈哈。我个人感觉北欧人幸福感是来自于生活无压力，也没有什么条条框框，很随性，不开心的话就换个工作或者换个地方重新开始就是了，反正对他们来说全世界都是敞开的大门啊。
冬天那边气候并没有想象中糟糕，比美国东北和中西部都暖和不少，也比西雅图阳光多很多。特别喜欢那里的夏天，可以在外面浪到晚上十点，筋疲力尽了天才黑。
doubt 发表于 2022-02-24 18:57

美国 和中国的气候 是最恶劣的
如果不是为了捞钱
一般人谁想去美国啊
哎

我之前经常去丹麦和芬兰出差，每年五六次，认识的北欧同事们日子过的都特别随心所欲的，有一个同事是历史专家，每次给我讲好多历史故事，有一个同事业余学开飞机，拿了执照以后非得带着我们一批批上天转悠（吓死我了吓死我了），还有一个大学都没上过，就是喜欢编程就做到了全公司最厉害的码工，然后突然有一年觉得要休息一下，就请了半年的假，带着女朋友和小孩跑去东南亚思考人生（孩子都有了就是不结婚）。而且感觉北欧人之间相处挺好的，没有美国人那么虚伪，丹麦同事好多觉得美国人说话假惺惺，拐弯抹角笑里藏刀哈哈。我个人感觉北欧人幸福感是来自于生活无压力，也没有什么条条框框，很随性，不开心的话就换个工作或者换个地方重新开始就是了，反正对他们来说全世界都是敞开的大门啊。
冬天那边气候并没有想象中糟糕，比美国东北和中西部都暖和不少，也比西雅图阳光多很多。特别喜欢那里的夏天，可以在外面浪到晚上十点，筋疲力尽了天才黑。
doubt 发表于 2022-02-24 18:57

谢谢分享。感觉生活压力offset了天气的坑

我听我公司挪威后裔说挪威的南部和英国一样温暖。也是海洋气候。