今天去了一个有意思的冥想活动

现在整个人都处于一种懒洋洋的状态，明日真不想上班。。。

感觉不像冥想要的氛围啊，这么多人为的distraction

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我是挺进入状态的，完了后一下午整个人都昏昏欲睡。

我现在有啥事都周六去干，周日过了中午之后就开始处于一种悲伤惆怅的情绪中……

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同意。冥想后不该很放松吗。

看起来很温暖的样子。 这种冥想有什么特殊的名字吗？

回复 6楼lululun的帖子
https://chocovivo.com/blogs/news/how-to-prepare-for-your-first-cacao-ceremony

氛围怎么有点像星座算命的，楼主不要打我。

回复 8楼的帖子
的确和平时瑜伽冥想不一样，瑜伽老师说是一种中美洲/南美洲的愈疗仪式。我还带了瑜伽垫以为会work out 做一套瑜伽。后面去了喝了他们熬的原味可可，味道浓厚不甜。全身暖洋洋之后，老师就开始敲鼓、熏香、焚花、引到放松思绪。中间还有个轮流焚烧干花（据说代表带走负能量），后面就是舞蹈、歌吟， 最后环节是分享感受。 和我想象中是很不一样，但我觉得挺有意思的。总的来说是挺能松懈身心的。来参加的人和我平时接触的群体很不一样，她们真的是非常有spiritual的气质，我就一俗人，就想着在面对讨厌的周一之前，能短暂有个focus 在自己身上的时间。

我很难集中注意力

我还是超爱我的某个瑜伽老师的冥想，就跟着她数呼吸没几下就要睡着了，别的老师都没那功力……我总疑心她可以街头催眠几个人随便拐走

我现在有啥事都周六去干，周日过了中午之后就开始处于一种悲伤惆怅的情绪中……
Ceris 发表于 2022-02-20 19:15

别让周一毁了半天周日呀，怎么也要周一早上再悲伤

回复 3楼温室小玛茄的帖子
有迷药的成分？。。。。

楼主我觉得你被骗了
冥想不是这样的
搞不好是巫术呢
anyway 你自己判断

股市看习惯了，就喜欢绿色 看红色就怕

我去的冥想课或者retreat就是一人一个垫子或椅子。有些冥想老师是佛教徒，但更多是secular的。

昨晚是我一个月以来，睡的最好的一晚🧖🏻‍♀️😪