我以为又来了个规划运动员， 怎么这么多姓谷的pwwq 发表于 2022-02-20 11:18
帮顶一下，和楼主有一模一样的问题，最严重的时候整晚睡不着，真的太痛苦了。也买了你贴的这款谷维素，但没有吃。感觉腹式呼吸和冥想稍微有点帮助 风过心止 发表于 2022-02-20 14:44
多多运动应该是最上策。 然后才是多看医生。 meta0404 发表于 2022-02-20 14:53
我有天天运动，应该看神经科吗？ Dadoudou 发表于 2022-02-20 15:03
我妈妈在四十多岁经常吃谷维素 调节植物神经紊乱 她经常犯美尼尔 晕起来天昏地转只能卧床 黄老歇 发表于 2022-02-20 15:40
回复 9楼Dadoudou的帖子 看过神经科的医生了，说是excessive hypnic jerks, 也不知道病因，给开了GABA类的药物，让我吃吃看，说如果有改善，那可能是焦虑引起的，可是我真心觉得自己没有特别焦虑，生活中除了身体不好，也没有特别让我焦虑的事。我是对药物特别敏感的人，之前因为心动过速，吃了一个月美托洛尔，基本要卧床不起了，药停了就好多了，所以一直没有敢吃这个神经科医生开的药。楼主除了睡眠外，还有其他的症状吗？我现在是全身游走性疼痛，应该是和植物神经失调有关，目前也不知道该怎么办 风过心止 发表于 2022-02-20 17:28
回复 1楼Dadoudou的帖子 试一试镁。 Wavelets 发表于 2022-02-20 15:06
那吃这个谷维素管用吗？管头晕吗？ Dadoudou 发表于 2022-02-20 16:54
谷维素加维生素b吃了很久针对美尼尔，后来的确发作少了 慢慢不发作了。 美尼尔的症状是头晕，不过头晕也可能是其它问题引起，那样的话，谷维素不一定管用。 黄老歇 发表于 2022-02-21 09:43
我也有头晕很多年了，查了脑部MRI没问题，是我上面贴的那个谷维素吗？ Dadoudou 发表于 2022-02-21 09:48
你一般什么情况怎么发作？比如熬夜 压力 焦虑 ，持续多久 我妈妈的头晕会持续比较久，最厉害的时候起不来床，动不动会晕，有些时候是轻微的。国内医生诊断的美尼尔，我没有和妈妈探讨过如何确诊，只是记得她在四十出头的时候经常发作。 我自己的头晕第一次发作是夏天，就是连续熬夜几天，早晨起来突然天旋地转好像在坐过山车，天花板都在转，下床东倒西歪，恶心，到了卫生间连续吐了几次。我赶紧跑去看医生，查了心电图血压眼球转动情况，诊断是良性阵发性位置性眩晕(BPPV），你wiki看看，这个只有在发作的时候能看出来，眼球转动异常，因为耳石脱落的在耳水中，神经系统误判当前处于运动中，所以眼球会根据运动有转动。我一共发做过两次，两次都和熬夜有关，每次大概两三天能好，喝很多汤水有助于耳水循环，似乎是循环掉就好了，有些人需要去做耳石复位，也可以自己试着慢慢转动脖子，万一自己复位了呢？总之我比较幸运，本来就非常喜欢吃汤水，几天的功夫会好，也听医生说有人持续蛮久，低头抬头点头都要避免突然快速，比如你想回头，要慢慢转过身子。 你参考一下。bppv不需要mri出诊断，看眼球转动是否异常，网上有发作时眼球转动的video。 谷维素那个时候国内是医院开出来的，我都不知道这边属于非处方药。 黄老歇 发表于 2022-02-21 15:59
回复 1楼Dadoudou的帖子 我在吃，有效果。其实这个是OTC 都不算药，这个虽然作用在神经系统，并不是神经递质之类的，可以随便试试的。 majia4400 发表于 2022-02-21 16:16
谢谢！有几次头晕严重的时候天旋地转，只能躺着，多休息几天就好了。也做过那个BPPV,确实对天旋地转有用，我猜那个时候是耳石掉出来了。如果有时候有点晕乎乎的时候，好像只能多休息有帮助。 Dadoudou 发表于 2022-02-21 20:03
Lz也补点钙。缺钙也容易抽筋。 珞珈山街 发表于 2022-02-22 04:54
赞知识渊博
然后才是多看医生。
去看过医生吗？我就最近开始有的，不知道医生有啥好建议。是神经紧张，焦虑，还是大脑神经问题？
我有天天运动，应该看神经科吗？
试一试镁。
可以看神经科， 我的经验， 焦虑睡眠不好往往跟心理活动很关联， 严重了， 医生会开抗焦虑的药物， 神经科医生家庭医生都可以开。 神经科医生好像更关注于器质性病变。
运动应该是释放压力最好的方式了。
那吃这个谷维素管用吗？管头晕吗？
看过神经科的医生了，说是excessive hypnic jerks, 也不知道病因，给开了GABA类的药物，让我吃吃看，说如果有改善，那可能是焦虑引起的，可是我真心觉得自己没有特别焦虑，生活中除了身体不好，也没有特别让我焦虑的事。我是对药物特别敏感的人，之前因为心动过速，吃了一个月美托洛尔，基本要卧床不起了，药停了就好多了，所以一直没有敢吃这个神经科医生开的药。楼主除了睡眠外，还有其他的症状吗？我现在是全身游走性疼痛，应该是和植物神经失调有关，目前也不知道该怎么办
我好像除了焦虑，有时候有头晕头疼，没有游走性痛。我也不知道医生有多大作用，听说控制神经的药要很谨慎地用，副作用很大。不知道我这是心理作用还是神经问题？
去年查过镁，没缺镁
谷维素加维生素b吃了很久针对美尼尔，后来的确发作少了 慢慢不发作了。
美尼尔的症状是头晕，不过头晕也可能是其它问题引起，那样的话，谷维素不一定管用。
我也有头晕很多年了，查了脑部MRI没问题，是我上面贴的那个谷维素吗？
你一般什么情况怎么发作？比如熬夜 压力 焦虑 ，持续多久
我妈妈的头晕会持续比较久，最厉害的时候起不来床，动不动会晕，有些时候是轻微的。国内医生诊断的美尼尔，我没有和妈妈探讨过如何确诊，只是记得她在四十出头的时候经常发作。
我自己的头晕第一次发作是夏天，就是连续熬夜几天，早晨起来突然天旋地转好像在坐过山车，天花板都在转，下床东倒西歪，恶心，到了卫生间连续吐了几次。我赶紧跑去看医生，查了心电图血压眼球转动情况，诊断是良性阵发性位置性眩晕(BPPV），你wiki看看，这个只有在发作的时候能看出来，眼球转动异常，因为耳石脱落的在耳水中，神经系统误判当前处于运动中，所以眼球会根据运动有转动。我一共发做过两次，两次都和熬夜有关，每次大概两三天能好，喝很多汤水有助于耳水循环，似乎是循环掉就好了，有些人需要去做耳石复位，也可以自己试着慢慢转动脖子，万一自己复位了呢？总之我比较幸运，本来就非常喜欢吃汤水，几天的功夫会好，也听医生说有人持续蛮久，低头抬头点头都要避免突然快速，比如你想回头，要慢慢转过身子。
你参考一下。bppv不需要mri出诊断，看眼球转动是否异常，网上有发作时眼球转动的video。
谷维素那个时候国内是医院开出来的，我都不知道这边属于非处方药。
我在吃，有效果。其实这个是OTC 都不算药，这个虽然作用在神经系统，并不是神经递质之类的，可以随便试试的。
谢谢！有几次头晕严重的时候天旋地转，只能躺着，多休息几天就好了。也做过那个BPPV,确实对天旋地转有用，我猜那个时候是耳石掉出来了。如果有时候有点晕乎乎的时候，好像只能多休息有帮助。
你吃的也是我贴的上面那个谷维素吗？这个说明说的是给运动的时候吃的，没写是帮助神经系统。但是我查了，这个翻译过来就叫谷维素。另外，你吃了后觉得有什么改善的地方？
别客气！
耳石脱落其实算常见病，小毛病，不要有心里负担，注意休息，尽量不要加班熬夜或者坐飞机倒时差无法避免的时候，需要保证睡眠不要勉强干熬。还有就是一旦出现耳石脱落就要开始补钙，基本耳石脱落的女性到老年以后骨质疏松的概率极大。
如果是bppv，基本靠休息，多喝汤水进流食，有时候需要止吐药柜台有卖，再无其它药物。 我第一次去看了医生，第二次自己知道如何处理，没有慌张。备了很多汤水，然后躺平。LOL
我收一下好像缺钙也会，以前缺钙，有段时间不上去就没怎么吃了，不知道是不是这个原因。但是以前钙很缺的时候也没有手脚肌肉跳动的问题