更年期症状有哪些？

今年50了，去年7/8开始停经，10月份开始常常夜里失眠醒来，这个比较bother。体重也是飞涨了15磅，最近跑步后下来了5磅，估计荷尔蒙影响造成的。大家说的更年期症状都有哪些？盗汗/潮热都是啥症状？

我没“表面”症状 庆幸？too simple too naive 内部激素在默默破坏 莫名其妙血压超标

被你们讲的瑟瑟发抖

我医生我说我更年期前期，我已经觉的我快被折腾的半死不活了，各种身体不舒服，医生都轻轻一句可能更年期引起的。

都有哪些

bless

涨体重确信不是因为别的？比如在家上班，吃的多了。动的少了？

涨体重确信不是因为别的？比如在家上班，吃的多了。动的少了？
黑妞 发表于 2022-02-16 14:41

跟年期应为激素水平变化长胖很多，而且很难控制

跟年期应为激素水平变化长胖很多，而且很难控制
ilovebluedkk 发表于 2022-02-16 14:42

这一点太可怕了。本来已经很悲催了，还要雪上加霜。有解决办法没有？天天喝白水？数米粒？

涨体重确信不是因为别的？比如在家上班，吃的多了。动的少了？
黑妞 发表于 2022-02-16 14:41

我确实减少了食量，冬天停了跑步两个月，体重半年内涨了15磅，我人生中上次这么涨是怀孕，所以认定和激素水平有关系。

我也是体重涨了就很难降下来。现在就是坚持每天有氧一小时，适当减少一点碳水。我做不到节食减肥。只能控制一下。不过也不需要相亲了，就是为自己的健康而努力吧。

我是早上或半夜热醒了，一身汗，有一年多了，但是大姨妈还很准。不知道什么时候才能结束，就觉得特别馋，总想吃东西。

浑身疼尤其后背和腿