开车打瞌睡怎么破?

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christinalop
楼主 (北美华人网)
平时开车不多,今天在外吃了午餐(平时午餐后都会午睡),开上高速就犯困,真是眼皮不停的想合上,用手撑都撑不住。 还好有自动驾驶,但也很害怕。 高速又下不来,就这样一闭一睁眼20分钟开回了家。
请问这种情况大家怎么处理?嗑瓜子吗?谢谢大家集思广益。
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谢谢大家的意见。
我没有sleep disorder,晚上睡眠很好,也没啥病。 午饭没有吃碳水,都是蛋白质。
和一个mm说的类似,白燥音加车的震,引起睡意。 而且脑子当时也缺氧。
以后车上带瓜子,也试试这个mm说的: 把车的空调设成外循环,不要内循环。打瞌睡是因为车内二氧化碳浓度高,需要对流
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Ruth
睡好了再上路
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Sherlock2020
风油精 六神花露水 清凉油 咖啡
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i机器人
停路边睡一会再走
转换跑道
放歌啊,很大声那种
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smiling85ww
你这才20分钟啊。。。。。。。。。 你是不是体虚啊,还是缺觉啊?
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wswsn
开到休息区在车里睡几分钟就好了
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dwt
停在安全的地方睡一会儿再开车
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Ruth
你这才20分钟啊。。。。。。。。。 你是不是体虚啊,还是缺觉啊?
smiling85ww 发表于 2022-02-15 00:00

糖尿病也可能
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potatoball
开到休息区在车里睡几分钟就好了
wswsn 发表于 2022-02-15 00:00

re
五色祥云
大杯咖啡一路喝着
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provencebebe
停车,休息。睡好了再上路。安全第一
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annlaxiao
如果路途很短,吹冷风,开音乐
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oldbear1
不开车,uber,lyft,步行……总有一款适合你
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Apenn
可以自己唱歌
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chuckle
开20分钟也会睡着的话,不知道说啥了......就那么困么?要不以后先午睡再吃午餐
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abcde12345
咖啡,茶 等等
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snowfirstsnow
头悬车梁,锥刺P股,LOL...
羞羞草
让我猜猜,晚上睡觉打呼噜吧?去看sleep study
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centenario
嗑瓜子,我老神器,违了老祖宗的命才传给你们
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zojirushi
用力拍打大腿?
S
Seraphina
lz这样的话,还是不要吃饭后开车了,不然对其他车也不公平
蓝雪花
可以吃小胡萝卜,calories低,还解困。
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werden
我的开长途的秘诀是嗑瓜子+喝冰水
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abiigale
边开车边吃东西一般挺有用的。实在不行就停车睡一会儿。想一想自己家人孩子,绝对不能开车睡觉,害人害己啊。
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dngdnhxqs
特别危险 停车睡会 或者在车里吼几声 拍拍脸
d
dngdnhxqs
开车睡着特别特别特别可能,我虽然没有睡着过,但是坐过睡着司机的车,师傅实在太困了,被我一巴掌呼起来,把他吓得魂飞魄散立马醒来了。
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Yourdad
以前一边上班一边上课 也就每周去一次 下午4点出发 但是堵车啊 要堵一个半小时 于是沿着高速一边瞌睡一边开车 时不时弄清醒一点然后又迷糊了 现在想想我怎么那么虚 把那段堵车的地方开过去也好很多了
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Yourdad
嗑瓜子,我老神器,违了老祖宗的命才传给你们
centenario 发表于 2022-02-15 00:54

哈哈哈哈 看到得太晚了
Y
Yourdad
以前一边上班一边上课 也就每周去一次 下午4点出发 但是堵车啊 要堵一个半小时 于是沿着高速一边瞌睡一边开车 时不时弄清醒一点然后又迷糊了 现在想想我怎么那么虚 把那段堵车的地方开过去也好很多了
Yourdad 发表于 2022-02-15 02:53

不过我的方法是大声唱歌 让我醒着 但是还是很困 停了还是瞌睡
B
BruceVines
Monster Energy
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micheer
上车前喝咖啡和停在旁边打双闪睡十分钟。
其它好像对我没什么用。
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Edmonton1
解困的最好方法是喝水,如果只能喝一瓶矿泉水,那就喝三瓶,不到10分钟就会有尿意。你想啊即使小孩在深度睡眠中也会被尿急醒,想尿的感觉绝对大于想困的感觉,缺点是不停地想尿。
海威
瞌睡开车很危险。我有一次打瞌睡,以为自己的刹车踩紧了,实际上确没那么紧。车子在红灯前慢慢前进我自己都没察觉。直到顶到前面的车尾才惊醒。如果不是熬夜,仅仅是饭后困或者旅途劳累的话,找个地方停车,下来站5分钟,深呼吸一下,效果好过闭眼躺半小时。
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shsd
楼主明显的sleep apnea,去看医生,上cpap.
w
wyfyyz
吃东西,只要嘴里吃着东西,有吞咽就不会睡着。
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qas168888
大家都很认真啊,关注点不是自动驾驶可以让人困到不行还上路吗?如果没有自动驾驶,20多分钟还不是自然清醒。
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sandasue
把车的空调设成外循环,不要内循环。打瞌睡是因为车内二氧化碳浓度高,需要对流
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Inferno
平时开车不多,今天在外吃了午餐(平时午餐后都会午睡),开上高速就犯困,真是眼皮不停的想合上,用手撑都撑不住。 还好有自动驾驶,但也很害怕。 高速又下不来,就这样一闭一睁眼20分钟开回了家。
请问这种情况大家怎么处理?嗑瓜子吗?谢谢大家集思广益。
christinalop 发表于 2022-02-14 23:56

太危险了。午饭不要吃太饱,要开车喝杯咖啡,或者打包开车回去再吃
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Huanmin
看医生
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hippogirl
不要盲信自动驾驶不要盲信自动驾驶不要盲信自动驾驶,不是给你高速代驾用的
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honeybunch
我爸快80了,也这样。
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lilier
知道午饭后需要开车就吃低carb的例如沙拉之类的午饭,另外吃瓜子是好主意哈哈。自己大声唱歌对我也管用
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slimmer1
Energy drink,要么午餐别吃碳水和糖。
J
JBJ17
打开车窗。让冷风吹。天热就把空调打到最大。
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shoeholic
停车场睡好了再上路
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awesomeiris
coffee加chips等零食。午饭味精太多了吧
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wtorchid
正经建议大家也给了不少了。要不开到路边趴窝的警车那,跟警察GG聊会儿天清醒清醒?
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anai2017
睡好了再上路
Ruth 发表于 2022-02-14 23:57

哈哈,双关语?
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haijiao1
这是在bso自动驾驶吧
停路边睡一会再走
i机器人 发表于 2022-02-14 23:59

正解
黑妞
吃东西。声音动静越大越好。chips之类。或者口香糖。味道重的。很strong 的mint.
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bran
午餐少吃点碳水
z
zhegufei
平时开车不多,今天在外吃了午餐(平时午餐后都会午睡),开上高速就犯困,真是眼皮不停的想合上,用手撑都撑不住。 还好有自动驾驶,但也很害怕。 高速又下不来,就这样一闭一睁眼20分钟开回了家。
请问这种情况大家怎么处理?嗑瓜子吗?谢谢大家集思广益。
christinalop 发表于 2022-02-14 23:56

危险。有一回瞌睡,慢慢开向左侧,轻碰左边大卡。幸亏就是碰了一下,车门有点坏。人没事。
红牛。

T
TOR123
有6年时间我上班一个半小时困得不行,后来听有声书,考出来两个专业证书。
A
Appleworm
开窗吹吹冷风,我们这今天零下11度,肯定能吹得头脑清醒
m
mysunnyday
几年前有一次我失眠,白天开高速突然睡着了,一睁眼车下一秒正朝护栏开上去,吓出我一身冷汗。以后再也不敢这种情况下开车了。
N
Newmoon17
换特斯拉,自动驾驶
E
EypcRyzen
我也经常有这种问题 吃完午饭眼皮都睁不开那种 过一会两三点以后就好了
就是中饭吃太饱碳水太多了 如果中午只吃到8分饱 而且碳水不超过20-30% 就不会发生这种情况
现在午餐都是30%蛋白质 + 50% 蔬菜 + 20%碳水
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xyzview
最好去查一下去血糖和A1C
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hellosmallworld
羡慕平时午饭后都可以睡觉
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sheeda
下午要开长途午饭不能多吃,尤其要少吃carb,carb吃多了特别困。
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audralin
我有时候开车之前不困,所以没有准备瓜子,口香糖之类的,开一会儿就困了,眼睛睁不开,应该是白噪音的催眠作用和车摇篮一样的晃动。我一般是把广播开大震醒自己,但是有时候也不太管用。
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baobao557
很危险。高速路一般一两mile就有出口下去的,找最近一个出口下去到local停路边睡15分钟再上路
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baobao557
午餐后午睡的是国内的习惯。 一般这边午餐都不敢吃午饭
湫湫
听特别燃的音乐
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patx2449
可以去医院检查一下,是不是大脑容易缺氧,或者有睡眠呼吸障碍
凤凰台上凤凰游
少吃碳水,喝杯咖啡
胡桃小丸子
停车睡觉,喝水,唱歌,打自己脸,开车窗吹风,听好玩儿的播客
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sweatyarmpit007
Sleep apnea?
c
cosmo
駕照考試標準真題啊,這是。。。
正確答案是下高速停下車睡好了再開。
Q
QQQ1000
我也有这个毛病,一般我尽量下午不开车,如果开车就喝咖啡
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avest
憋尿?
i
ismajia
我是没睡好的情况下容易开车瞌睡 另外, 长途的时候, 我会带一瓶5-hour energy, 感觉我就这个有用, 什么咖啡, 茶水,都没用
湫湫
有6年时间我上班一个半小时困得不行,后来听有声书,考出来两个专业证书。
TOR123 发表于 2022-02-15 11:54

牛!!!本楼最佩服你
s
shuaidou
带话梅或者薄荷糖,困的时候嚼一下
s
shuaidou
我刚学会开车那时候,公司里有同事跑客户的,有时候给他打电话很久不接,他说是在睡觉,我一直很震惊,有这么困吗?非要工作时间半路上睡觉,后来自己开多了长途困了几次就明白了,困得睁不开眼的时候真得立刻睡一觉。
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xmizi
停下来休息一会儿不想睡了再走
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siyehuacao
我都会习惯开车的时候喝可乐,提神。
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nktong
放歌啊,很大声那种
转换跑道 发表于 2022-02-15 00:00

光放歌不行,得跟着唱。 每天开车多于两小时的人亲测。
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hoohoo001
回复 1楼christinalop的帖子
掐大腿。
小青龙
跟Mr Bean一样插牙签。。。
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habibi
当年去Miami玩儿也是,开车时候困的要死,同伴又不会开车,赶紧找了个口下去呼吸新鲜空气然后买了杯咖啡,然后就彻底清醒了。不知道是不是也有点缺氧,不过同伴没事儿。
凡士林
很想知道说开车嗑瓜子的怎么操作?
j
jeso1
停下,打盹10分钟
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evereal
换特斯拉,自动驾驶
Newmoon17 发表于 2022-02-15 12:08

非蠢即坏
W
Write2staceyz
如果是白天,下高速,找停车场,睡觉,醒来后继续开。 如果是半夜,就把车停在加油站旁边的停车位睡觉。
还有喝可乐,咖啡因提神。