对普通女孩子来说，哪种搏击技术最实用？跆拳道，空手道，柔道？

准备送孩子去学，就是不知道哪种对于防身最实用。

我觉得散打挺好的 实用 你说的那些 强身健体还不错啦

散发或者泰拳？

泰拳。自由搏击。对于体型比你大很多的人什么都没用。还是平时小心不要轻易相信陌生人有用。

BJJ.

pepper spray, taser gun～～

碰到力气你比大很多的男人，什么道都没有用。还不如训练看谁跑的快靠谱。真正能让女人和男人平等较量的就是枪。

巴西柔术吧 最重要的是训练对周围的警惕性还有随机应变能力。

都不如去练射击。将来成年考concealed carry permit，买枪

不管学什么，一定要练跑步。我的师父说的。

看 UFC, 巴西柔道和摔跤在实战中最有用，男孩可以学，女孩还是带武器吧。

回复 1楼Grace302的帖子
男女力量差别大 除了练武 还要有斗争精神 就是狠劲儿 哈哈 敢下狠手 然后带上pepper spray

都没用，练跑步和练枪是正经。

我觉得都没啥用……留个心眼最有用，然后带个pepper spray就好了

对女孩子来说，练射击还真的是equalization的唯一方法了。

觉得散打，跆拳道什么的还是得学，学了对付坏蛋估计没戏，但一般长期练武的人会比较警觉，出了事也会比较镇定不会太慌，反应比较快，打人也下的了手因为经常打，然后再加上练枪，双保险。

咏春拳？记得多年前前男友学，被老师揍的一塌糊涂，他180，老师是应该160或者还差一点不到的女士。老师是被家暴后，才连的一手好功夫

碰到力气你比大很多的男人，什么道都没有用。还不如训练看谁跑的快靠谱。真正能让女人和男人平等较量的就是枪。
elee555 发表于 2022-02-13 23:46

+1 我以前学过几个月的拳击，就是体能跟不上放弃的。教练说体能是基础，不论拿来战斗还是逃跑都要依赖它。跟人打架打一半比对方先累了，或者逃跑途中跑不动了都是等着挨揍的命。
还不如练枪，不用拼力气。上hand gun class教练说枪的火力是其次，谁掏枪快瞄得准，先开枪就占了先机

BJJ kicks everyone'e ass in real life.

那种用铜钱把边缘磨锋利的金钱镖这种暗器应该比较有用。

看UFC感觉自由搏击的锁技对于力量小自重小的女孩子还是有防身作用的。

巴西柔术吧 最重要的是训练对周围的警惕性还有随机应变能力。
kaisa 发表于 2022-02-13 23:48

女孩跟歹徒躺在地上玩巴西寝技，一抓歹徒，歹徒更兴奋了。

养女孩子真是很操心啊。只能平时多留心，不要让自己陷入危险境地了。

跑步+射击，跑步是万能运动，射击最能保护自己

养女孩子真是很操心啊。只能平时多留心，不要让自己陷入危险境地了。
快乐结局 发表于 2022-02-14 02:25

养男孩也一样啊，亚裔男孩很多很瘦弱

其实每天训练一小时每周五天，练个几年还是能对付同样身高体重的男性的……

回复 1楼的帖子
除了跑步和射击，我觉得随时保持警惕心，远离危险区域更重要。要袭击你的男人，根本不会给你反应时间，都是一击就让你失去反抗能力的。这种情况下，别说女人，袭击的受害人是男人也未必能有反抗的能力。

咏春拳？记得多年前前男友学，被老师揍的一塌糊涂，他180，老师是应该160或者还差一点不到的女士。老师是被家暴后，才连的一手好功夫
babablacksheep 发表于 2022-02-14 01:30

翻下来只看到你一个写了咏春拳。咏春拳当初就是给妹子设计的拳法。比如妹子穿裙子腿不能踢很高，于是咏春拳就不需要你踢很高。
其实除了武术，学学女子防身术就挺好。很多小技巧四两拨千斤

咏春拳？记得多年前前男友学，被老师揍的一塌糊涂，他180，老师是应该160或者还差一点不到的女士。老师是被家暴后，才连的一手好功夫
babablacksheep 发表于 2022-02-14 01:30

是你男朋友不敢真揍吧，对方是老师又是女的，你男朋友敢使力？

还是跑步吧。对方拿出棒球棒你练什么都没用

不要仅仅为了防身，而去学这些。尤其女孩子。
男女力量有别。哪怕170的女孩子也弄不过165的男孩。
遇到麻烦就跑，千万别想着反杀，没可能。

回复 1楼Grace302的帖子
除了跑步和射击，我觉得随时保持警惕心，远离危险区域更重要。要袭击你的男人，根本不会给你反应时间，都是一击就让你失去反抗能力的。这种情况下，别说女人，袭击的受害人是男人也未必能有反抗能能力。
tianguanghushui 发表于 2022-02-14 08:08

是的，我记得马丁叔叔说过个案子，就是拿了跆拳道黑带的女生被人劫车奸杀。
拳脚学来强身健体可以有，除此以外能学到的最大的功课其实就是千万别和男人动手。

因为陪孩子练拳，自己练到跆拳道棕带+。期间也接触了柔术训练。 只想诚恳地说，锻炼身体可以但不要指望防身，练什么都没有跑得快重要，练得再厉害也比不上身高体重以及爆发力的明显差距。对于女性，尤其是避险胜于反击。

学唱歌，嗓门大能救命，在力量面前，啥技巧都不好用。。。。

凭啥赤手空拳呀，咱还是用工具吧。我同事跟我说gel pepper spray最管用。从左下到右上，喷。

我也在琢磨楼主问的问题，看了大家回答，要自卫的话确实是练枪和跑步最有用。在别人能力量碾压你的时候，任何招式都是花拳绣腿。

BJJ.

https://www.youtube.com/watch?v=qsiuj4gU5Ds

poinciana 发表于 2022-02-13 23:44

巴西柔术，体型差不多的还行。体型娇小的女子碰到个大汉，确实还不如快跑。躺着打怎么可能打的赢

跑步。。。真要是跑不了的话那就是枪

回复 1楼Grace302的帖子
巴西柔术

还是得多教育提高警惕，然后真遇上事了跑得快比较管用。

回复 37楼shoeholic的帖子
可以看看反例：

跑为上策

碰到力气你比大很多的男人，什么道都没有用。还不如训练看谁跑的快靠谱。真正能让女人和男人平等较量的就是枪。
elee555 发表于 2022-02-13 23:46

同意。力气大不管什么打架都占优势。只有枪，不关体重的事

带武器吧

枪不是万能的，看看反例：

是你男朋友不敢真揍吧，对方是老师又是女的，你男朋友敢使力？
rosemary 发表于 2022-02-14 09:25

不是使力，是技巧，想揍也揍不到。他们是真打的，我记得那一天他被打成熊猫眼，回来暴怒

泰拳和以色列马伽术是特别实用的 但是所有防身术都练的是肌肉记忆 所以体能要求很大 闲话：国内有个女散打冠军 她大概100多斤 打200斤的师弟就完全踢不动 还被端着抱起来了 由此可见绝对力量是绝对压制的

巴西柔术吧 最重要的是训练对周围的警惕性还有随机应变能力。
kaisa 发表于 2022-02-13 23:48

这个同意。有同事老婆练这个，说很多反关节技巧，不小心就伤人

实战能力好的：泰拳 柔道 巴西柔术 摔跤 散打 拳击等 实在能力差的：跆拳道 空手道 绝大多数传统武术 截拳道 其实系统练过的女人完全可以搞定大多数男人。

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除非是郑海霞那样的女孩子
不然建议学啥泰拳 柔术 散打的都是坑人
力量差距在那里啥招数都没用
这种情况下显然跆拳道最实在
逛逛逛踢几脚趁对方还蒙着撒腿就跑