有人说还是不累，累起来什么都吃不下去。累到什么都吃不下，和累到不行需要高能量食物补充体力我都经历过。这个世界上并不是只有你自己经历过的这种reality的！ 还有楼说父母多穷都不舍得下馆子。在美国吃快餐既便宜又省时间，和国内那种下馆子的概念差远了！我读博士时候经常学习实验连轴转，没时间做饭也没时间精力考虑什么营养均衡。满脑子的deadline，这个月的钱够不够花。刚来时候很焦虑，crave for high energy，什么能量高吃什么，这样才能支撑每天的活动量。后来两年最省的时候早餐买一个麦当劳的三明治才两三块钱，填好survey就有买一赠一的coupon。中午再买一个，一天的饭四块钱到六块钱就解决了。还有一个最爱的组合是Wendy’s 的4 for 4。四刀吃的喝的都有了。 有了这些经历，我很理解单亲妈妈要照顾孩子，要赚钱，要考虑钱怎么花的难处。活下去，有地方住是最重要的，健康是有钱有经历后才能考虑的奢侈品。我不是说所有穷人都值得同情，但每个人确实有自己的难处。不能理解也没必要一上来就批评。 另外美国人的饮食文化确实不好。这和食品工业的宣传绝对离不开。一代又一代的高糖高脂饮食都是被大环境培养出来的。我们中国一代移民无法理解他们的改变有多难。
有人说还是不累，累起来什么都吃不下去。累到什么都吃不下，和累到不行需要高能量食物补充体力我都经历过。这个世界上并不是只有你自己经历过的这种reality的！ 还有楼说父母多穷都不舍得下馆子。在美国吃快餐既便宜又省时间，和国内那种下馆子的概念差远了！我读博士时候经常学习实验连轴转，没时间做饭也没时间精力考虑什么营养均衡。满脑子的deadline，这个月的钱够不够花。刚来时候很焦虑，crave for high energy，什么能量高吃什么，这样才能支撑每天的活动量。后来两年最省的时候早餐买一个麦当劳的三明治才两三块钱，填好survey就有买一赠一的coupon。中午再买一个，一天的饭四块钱到六块钱就解决了。还有一个最爱的组合是Wendy’s 的4 for 4。四刀吃的喝的都有了。 有了这些经历，我很理解单亲妈妈要照顾孩子，要赚钱，要考虑钱怎么花的难处。活下去，有地方住是最重要的，健康是有钱有经历后才能考虑的奢侈品。我不是说所有穷人都值得同情，但每个人确实有自己的难处。不能理解也没必要一上来就批评。 另外美国人的饮食文化确实不好。这和食品工业的宣传绝对离不开。一代又一代的高糖高脂饮食都是被大环境培养出来的。我们中国一代移民无法理解他们的改变有多难。 Pipsqueak 发表于 2022-02-11 12:51
有人说还是不累，累起来什么都吃不下去。累到什么都吃不下，和累到不行需要高能量食物补充体力我都经历过。这个世界上并不是只有你自己经历过的这种reality的！ 还有楼说父母多穷都不舍得下馆子。在美国吃快餐既便宜又省时间，和国内那种下馆子的概念差远了！我读博士时候经常学习实验连轴转，没时间做饭也没时间精力考虑什么营养均衡。满脑子的deadline，这个月的钱够不够花。刚来时候很焦虑，crave for high energy，什么能量高吃什么，这样才能支撑每天的活动量。后来两年最省的时候早餐买一个麦当劳的三明治才两三块钱，填好survey就有买一赠一的coupon。中午再买一个，一天的饭四块钱到六块钱就解决了。还有一个最爱的组合是Wendy’s 的4 for 4。四刀吃的喝的都有了。 有了这些经历，我很理解单亲妈妈要照顾孩子，要赚钱，要考虑钱怎么花的难处。活下去，有地方住是最重要的，健康是有钱有经历后才能考虑的奢侈品。我不是说所有穷人都值得同情，但每个人确实有自己的难处。不能理解也没必要一上来就批评。 另外美国人的饮食文化确实不好。这和食品工业的宣传绝对离不开。一代又一代的高糖高脂饮食都是被大环境培养出来的。我们中国一代移民无法理解他们的改变有多难。 Pipsqueak 发表于 2022-02-11 12:51
回复 6楼zvents的帖子 收入和肥胖相关可以是间接关系，通过一些其它因素比如能力，长期规划和自制力。 但时间充裕度和食品价格差当然可以造成收入和肥胖的直接关系。有本书 “Scarcity: Why Having Too Little Means So Much” 就是讲这个的。在超市门口问刚买ice cream 的人记不记得价钱，收入越高的人就越记不得。所以穷人要花更多的bandwidth 来处理富有的人不用处理的问题。 有那种到月末就卖专门卖小包装的日用品的，target那些paycheck没发下来钱快用完了。小包装卖的一般都更贵一些。 对穷人还是该多些理解。
我还真没见过整天干体力活的大胖子。那些装修割草的身材都挺正常。
另外eating healthy绝对不需要很多钱。不需要吃raspberry， 可以吃苹果，胡萝卜。 然后做一大锅豆子当晚餐，蛋白质就够了，再加点面包，一家人成本不超过5刀。
年票还包伙食费？
实际上的确是因为快餐第一省事，第二省时，这都是减少压力的方法；第三，快餐高糖高盐高热量使人迅速恢复体力
不过，吃麦当劳只是没办法瘦，不会过肥啊。没有特殊身体问题，没有过量饮食，哪怕天天吃麦当劳，也不会到需要fat shaming的地步。
我有过4年连续中午吃快餐的经历（懒，方便哈）。也没有天天运动，不至于胖到那种地步，也就穿8码，或者10码顶多了（这还包括我爱喝奶昔，吃cheese cake）。从来没超过10码。
我觉得需要到fat shaming的，基本都得穿14码，16码了。
eating healthy不止是个钱的问题。要经常购买新鲜菜蔬肉类，统筹每天吃什么做什么，这些都是在有钱有闲的状况下很容易的事。但放到一个焦头烂额单亲低收入妈妈身上，根本这都算不上priority。
你说但是对身体好啊! 但是大家都知道要多运动，少吃垃圾食品，心情保持愉快，多交朋友多发展爱好，维和好家庭/孩子的关系。有多少人是每条都能持之以恒地做下去的？
exactly. 另一版本的何不食肉糜。
喝得够多就能喝出来，我一口尝得出普通可乐和coke zero，墨西哥可乐更好喝
不管怎么样,中国有高考,有衡水中学。进大学90%不看课外活动。
按比例来看问题。印度那么多穷人里有多少真的翻身了？美国也有很多穷人翻身的啊！
不能拿着那些翻身的例子指着翻不起来的说，你就是差，看别人怎么就能做到。
Eat healthy 不用达到华人吃饭的水平
pasta， chili， 冷冻蔬菜煮一锅>>>麦当劳
不超重真的应该是最应该prioritize的事情。但是现在的趋势就是说都不能说。
还有楼说父母多穷都不舍得下馆子。在美国吃快餐既便宜又省时间，和国内那种下馆子的概念差远了！我读博士时候经常学习实验连轴转，没时间做饭也没时间精力考虑什么营养均衡。满脑子的deadline，这个月的钱够不够花。刚来时候很焦虑，crave for high energy，什么能量高吃什么，这样才能支撑每天的活动量。后来两年最省的时候早餐买一个麦当劳的三明治才两三块钱，填好survey就有买一赠一的coupon。中午再买一个，一天的饭四块钱到六块钱就解决了。还有一个最爱的组合是Wendy’s 的4 for 4。四刀吃的喝的都有了。
有了这些经历，我很理解单亲妈妈要照顾孩子，要赚钱，要考虑钱怎么花的难处。活下去，有地方住是最重要的，健康是有钱有经历后才能考虑的奢侈品。我不是说所有穷人都值得同情，但每个人确实有自己的难处。不能理解也没必要一上来就批评。
另外美国人的饮食文化确实不好。这和食品工业的宣传绝对离不开。一代又一代的高糖高脂饮食都是被大环境培养出来的。我们中国一代移民无法理解他们的改变有多难。
既然都吃肥胖了，说明吃的比消耗的多，说明吃的太多了。健康食品吃多了也胖啊，这年头谁敢吃的太饱啊，没有自制力就是没有自制力，找什么别的理由？吃什么没关系，吃多少才是胖不胖的关键。
麦当劳有便宜的，只不过我们不点也就不知道。我家搬家的时候懒得做饭买麦当劳解决，给搬家工人也买一份，他们要的是一个人两个McDouble，我才知道麦当劳还有这种便宜的burger，两个加起来也不到一个Big Mac的钱。
同怀念食堂，种类多，便宜又方便！
不过这种不赚钱的买卖资本家不会做的。
没人在乎他们改变不改变，这种你累你穷你就该胖的说法会害惨他们，最后病痛早死都要自己承担。不宣传肥胖有害健康，非要宣传肥胖也是美，这些才真缺德害人。
话虽如此，我上学的时候觉得Wendy都贵。当然没有娃和房子需要照顾，放学回家随便做点自己吃的还是便宜方便
我自己实在不喜欢吃快餐。家里每个月吃一次麦当劳的汉堡就是让娃高兴一下。 平时懒做饭煮一碗面条，丢几片青菜，打个鸡蛋。或者蛋炒饭，配一段生黄瓜或者生菜沙拉。都是十来分钟的事。 而且烤箱真的不费事，很多烤箱的菜，准备也就十几分钟。烤一次可以吃两顿。
省时看怎么比吧，肯定不能比快餐更省时间啊
收入和肥胖相关可以是间接关系，通过一些其它因素比如能力，长期规划和自制力。 但时间充裕度和食品价格差当然可以造成收入和肥胖的直接关系。有本书 “Scarcity: Why Having Too Little Means So Much” 就是讲这个的。在超市门口问刚买ice cream 的人记不记得价钱，收入越高的人就越记不得。所以穷人要花更多的bandwidth 来处理富有的人不用处理的问题。 有那种到月末就卖专门卖小包装的日用品的，target那些paycheck没发下来钱快用完了。小包装卖的一般都更贵一些。 对穷人还是该多些理解。
吃这些吃的饱吗，吃不饱怎么工作？这些高热量的食物最大的好处就是提供饱腹感。芹菜生菜香蕉，吃再多一会儿就饿了，一会儿又要去工作的时候怎么一边继续吃？这些低收入的人群干的活可不是让你随时可以停下来吃snack的那种啊。这有点没饭吃为什么不吃蛋糕的感觉啊。
不会的，我相信你的气质一定很富贵。:)
买爱马仕啊，爱马仕一拎肯定没人觉得你穷了🐶