单亲低收入妈妈确实日子不好过，感觉胖是必然的

想起前阵子爆出来一个男的买六旗的dining年票去六旗吃了好几年还清贷款买了房子的事，他就是每天吃快餐胖了不少，后来六旗出了salad之类的低卡食品他特别高兴终于可以吃得健康了。

这是哪里的麦当劳这么便宜？

我也单身带两个，有全职工作，体重只会减啊，现在回到大学体重马上就掉到高中体重了。。。，操心忙，，都没啥胃口，有时候忙，一个酸奶苹果就解决了，早饭都没啥时间吃啊，赶着给两个小的吃饱急着送上学。。。

这是哪里的麦当劳这么便宜？
huaren_ID 发表于 2022-02-10 19:06

下载麦当劳app,经常有免费的item

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。

我也单身带两个，有全职工作，体重只会减啊，现在回到大学体重马上就掉到高中体重了。。。，操心忙，，都没啥胃口，有时候忙，一个酸奶苹果就解决了，早饭都没啥时间吃啊，赶着给两个小的吃饱急着送上学。。。
Xianmad 发表于 2022-02-10 19:13

还是要照顾好自己啊MM 吃个汉堡的时间还是得留出来。这么辛苦你妈妈会伤心的。

确实难，不过这个人是医生？怎么会时薪7.25？

确实难，不过这个人是医生？怎么会时薪7.25？
猜不出我是谁 发表于 2022-02-10 19:15

应该是她偶然买了一餐麦当劳，然后联想到后面的问题的。

人累的时候特别想吃快速食物，热量高的，我自己是这样，工作很辛苦还要带娃娃的单妈的确很辛苦，总不可能总吃香蕉芹菜，很理解且同意po主

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

就是！买这些蔬菜回家做salad绝对健康又省时间

卡路里算好也行阿。饿了就吃酸奶。刚吃了一个。最近没有运动，也一样减肥，就是算卡路里算好了。

麦当劳Double Cheeseburger 450卡。Small fries 220卡。large diet coke 0卡。
分成两顿吃就好了。或者下一顿少吃点。

人累的时候特别想吃快速食物，热量高的，我自己是这样，工作很辛苦还要带娃娃的单妈的确很辛苦，总不可能总吃香蕉芹菜，很理解且同意po主
cqcq 发表于 2022-02-10 19:19

还是习惯问题。加州sirloin猪排减价时，$.99/磅都时不时会有，自己随便做一点非常便宜。当然好的牛排三十几美元一磅，就很贵

工资标准这么低？是在哪里？

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

+1 太二极管了，不是快餐麦当劳就是贵梅子？难道没有折中的 水果有便宜的橘子香蕉苹果，没必要买草莓蓝莓之类贵的。水煮蛋+鸡胸+全麦面包再加点蔬菜就是很营养健康的一餐，准备起来10分钟都不要，价格也亲民；或者Greek yogurt加麦片，就算麦当劳本身也推出了低卡三明治和色拉
这种所谓body positive的结果就是胖者恒胖，然后糖尿病心血管基本早发，人均寿命下降。表面上看是体贴，其实是让穷人早死

还是习惯问题。加州sirloin猪排减价时，$99/磅都时不时会有，自己随便做一点非常便宜。当然好的牛排三十几美元一磅，就很贵
hzhzhzgmai 发表于 2022-02-10 19:30

99？这猪是金子做的？

我也胖，但是我不觉得我穷。我每天一顿外卖都吃100多（家里三个大人一个小孩），是一顿不是一天。出去吃饭也不太计较价钱。

+1 太二极管了，不是快餐麦当劳就是贵梅子？难道没有折中的 水果有便宜的橘子香蕉苹果，没必要买草莓蓝莓之类贵的。水煮蛋+鸡胸+全麦面包再加点蔬菜就是很营养健康的一餐，准备起来10分钟都不要，价格也亲民；或者Greek yogurt加麦片，就算麦当劳本身也推出了低卡三明治和色拉
这种所谓body positive的结果就是胖者恒胖，然后糖尿病心血管基本早发，人均寿命下降。表面上看是体贴，其实是让穷人早死
jianzhiqi1234 发表于 2022-02-10 19:30

鼓励别人胖死

就算按文中这么吃： 薯条250卡，汉堡600卡，可乐0卡。一顿850卡。 就算你中午也这么吃，一天1700卡。 按娇小身材算消耗，往小了说，1400卡。 每天上班带娃还消耗不了300卡吗？ 更别说麦当劳也卖single cheese burger, 也卖salad. 你爱吃高热量的就怪自己嘴馋就行了。 话说回来。我也爱吃汉堡。有时候压力大会特意去买个汉堡，吃着是真爽。

+1 太二极管了，不是快餐麦当劳就是贵梅子？难道没有折中的 水果有便宜的橘子香蕉苹果，没必要买草莓蓝莓之类贵的。水煮蛋+鸡胸+全麦面包再加点蔬菜就是很营养健康的一餐，准备起来10分钟都不要，价格也亲民；或者Greek yogurt加麦片，就算麦当劳本身也推出了低卡三明治和色拉
这种所谓body positive的结果就是胖者恒胖，然后糖尿病心血管基本早发，人均寿命下降。表面上看是体贴，其实是让穷人早死
jianzhiqi1234 发表于 2022-02-10 19:30

对啊，就是博眼球。联系到隔壁贴说美国人素质，确实很多人就是有任何困难就blame society, blame others, 从来不觉得自己有问题

人累的时候特别想吃快速食物，热量高的，我自己是这样，工作很辛苦还要带娃娃的单妈的确很辛苦，总不可能总吃香蕉芹菜，很理解且同意po主
cqcq 发表于 2022-02-10 19:19

我也很能理解那个单亲妈妈，很多时候刻意去吃健康食物跟钱没关系，那种需要更多意志力去选，累的时候真的做不到

回复 19楼lastunas的帖子
本来资本家为了赚钱在食物里添加各种成分把美国底层人民喂得像猪一样，早早得病死去，还要洗脑这样生活模式是合情合理的。

完了。回复完帖子我现在特别想吃汉堡。 上次吃汉堡还是两个月前，上次说以后坚决不吃汉堡了！这几天体重也是新低了…这个帖子让我破防

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

太忙太累的时候只想快速得到热量 不会有心情去买菜做饭吃沙拉的
真是累死 连汉堡都只drive through 并且直接让小孩在车上直接吃，孩子晚饭一起解决
我只有心情好并且有空闲的时候才自己做饭

大多数人减肥都不容易啊，肥胖血压高不是自己倒霉吗？其实有些人再少吃运动都瘦不下来，这些人才值得同情吧

Trump?金元帅？😱

我最忙的时候都不吃饭，一天一餐, 外加点零食。有空三餐吃快餐的，还不算太忙。

这是哪里的麦当劳这么便宜？
huaren_ID 发表于 2022-02-10 19:06

这还是个MD发的？ 医生这么穷了吗。

我也单身带两个，有全职工作，体重只会减啊，现在回到大学体重马上就掉到高中体重了。。。，操心忙，，都没啥胃口，有时候忙，一个酸奶苹果就解决了，早饭都没啥时间吃啊，赶着给两个小的吃饱急着送上学。。。
Xianmad 发表于 2022-02-10 19:13

又忙又累的时候就想吃点甜的油炸的大量米面之类的东西。。。 你累了就没胃口真是令人羡慕

Who cares? 谁整天闲的没事指责她胖了？ 说句不好听就是，单身带娃妈得够漂亮高工资言谈有水平 别人才会注意你。 分明上自己管不住嘴，心里又不满足自己的身材，来发帖摆脱 内疚的。关别人啥事？

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

吃这些没力气干活。工资低的都是蓝领，基本上每天都站着

我最忙的时候都不吃饭，一天一餐, 外加点零食。有空三餐吃快餐的，还不算太忙。
happy3001 发表于 2022-02-10 19:50

你肯定不干体力活，每天站8小时你都受不了，再搬重东西试试

一天吃1-2顿，睡5-6个小时。希望能尽快实现OMAD，实现减肥和省时两大目标。

是这位Emily MD自己的事么？MD薪水都没有15刀一小时么？

你肯定不干体力活，每天站8小时你都受不了，再搬重东西试试
generalB 发表于 2022-02-10 20:02

干体力活的反倒不容易胖。消耗大。

回复 10楼cqcq的帖子
同支持！我读书时候既穷又没时间做饭，不是麦当劳就是Wendy’s。哪儿有那闲情去考虑健康饮食搭配什么的，喂饱自己就行，还trader Joe’s…

忍不了了再来说一句，一棒子没过过穷日子没干过多少体力活没体验过单亲家庭的在这里何不食肉糜！Shame on you all!!!

她sibling很有名气吗？

生活压力太大了
建议无条件 基本保障

忍不了了再来说一句，一棒子没过过穷日子没干过多少体力活没体验过单亲家庭的在这里何不食肉糜！Shame on you all!!!
Pipsqueak 发表于 2022-02-10 20:34

尽管shame啊，it is HER health. 她自己吃不健康、她自己胖，最后并发症多的难道不是她吗？难道会把肉长到别人身上？
对，支持她吃垃圾食品，支持她胖，不judge她——关我屁事啊！

巨婴思想，自己不想做多一点改变就只能抱怨

理解 我忙起来连泡面都没心思煮 每天吃一堆零食
还salad？首先那能量就不够啊，salad除了每天啥事不用干的贵妇，打工人谁吃salad？版上这辈子没人干过体力活？
何不食肉糜

ps. 这样说吧，我上学的时候，有几个学期特别忙，脚不沾地那种，就经常吃快餐。相比饿出胃病，我宁愿吃汉堡，已经算是时间/价格均衡之下最合理的选择了。至于短期后果，因为脑力劳动消耗能量大，其实体重上并没有胖很多，但是整个人显得很虚胖浮肿。我妈就直说，是穷孩子吃了坏东西的那种胖。
不知道你们注意过没有，贵妇吃马卡龙crepe的胖，和穷人吃汉堡喝可乐的胖，样貌是完全不一样的。

回复 41楼yueceiling的帖子
那就闭嘴吧，过好你的幸福生活，别来judge别人的不幸。

我在家死宅的时候都吃减肥餐，白水煮一切的那种。但是去超市打工，累得半死，根本不想自己做饭带去吃，只想喝可乐吃点速食，对碳水油脂需求极高。在快餐店打工，吃的都是自家的饭，我还只是上半天班，其他人都是从早到晚上全天，没见谁还会自己带沙拉去啃。

我也单身带两个，有全职工作，体重只会减啊，现在回到大学体重马上就掉到高中体重了。。。，操心忙，，都没啥胃口，有时候忙，一个酸奶苹果就解决了，早饭都没啥时间吃啊，赶着给两个小的吃饱急着送上学。。。
Xianmad 发表于 2022-02-10 19:13

再年轻 身体再好也一定要注意自己的健康

还是习惯问题。加州sirloin猪排减价时，$99/磅都时不时会有，自己随便做一点非常便宜。当然好的牛排三十几美元一磅，就很贵
hzhzhzgmai 发表于 2022-02-10 19:30

99$一磅？

麦当劳Double Cheeseburger 450卡。Small fries 220卡。large diet coke 0卡。
分成两顿吃就好了。或者下一顿少吃点。
neutra 发表于 2022-02-10 19:29

就这点还要分两顿吃？加起来不才600多卡吗。。还不如一碗螺蛳粉

就这点还要分两顿吃？加起来不才600多卡吗。。还不如一碗螺蛳粉
楠得一乖 发表于 2022-02-10 21:27

我螺蛳粉会只用半包粉丝。
并且不用辣油。

我螺蛳粉会只用半包粉丝。
并且不用辣油。
neutra 发表于 2022-02-10 21:30

那可能个人每天消耗不一样吧。 我正在吃麦当劳的，按照华人标准可能算经常吃，并不觉得自己胖= =

麦当劳的汉堡现在个头可小了，不加其他东西光吃汉堡肯定吃不饱…怎么可能发胖

那可能个人每天消耗不一样吧。 我正在吃麦当劳的，按照华人标准可能算经常吃，并不觉得自己胖= =
楠得一乖 发表于 2022-02-10 21:33

其实汉堡偶尔吃一吃，比油条白粥健康的。但一直吃一样东西，肯定就会营养不均衡。
相比汉堡，最大的罪魁祸首是碳酸饮料吧。我发现去麦当劳，只要不喝含糖饮料，就不会迅速增重。

谁没过过穷日子呢？当学生的时候冬天外面下着雪家里暖气都舍不得开,在实验室呆到晚上睡觉之前直接洗澡钻被窝。
但是蛋白质尽量吃有机的。就是个观念问题。

忍不了了再来说一句，一棒子没过过穷日子没干过多少体力活没体验过单亲家庭的在这里何不食肉糜！Shame on you all!!!
Pipsqueak 发表于 2022-02-10 20:34

得了吧，这话跟美国富人说还行。我们中国出生的三十岁以上的，绝大多数人每天麦当劳是吃不起的。我们父母年轻时候比美国吃福利的日子差多了。说我们不知道穷人生活开玩笑了。美国穷人在外吃饭是因为累，中国穷人再累也舍不得整天下馆子，观念问题。

理解 我忙起来连泡面都没心思煮 每天吃一堆零食
还salad？首先那能量就不够啊，salad除了每天啥事不用干的贵妇，打工人谁吃salad？版上这辈子没人干过体力活？
何不食肉糜

ps. 这样说吧，我上学的时候，有几个学期特别忙，脚不沾地那种，就经常吃快餐。相比饿出胃病，我宁愿吃汉堡，已经算是时间/价格均衡之下最合理的选择了。至于短期后果，因为脑力劳动消耗能量大，其实体重上并没有胖很多，但是整个人显得很虚胖浮肿。我妈就直说，是穷孩子吃了坏东西的那种胖。
不知道你们注意过没有，贵妇吃马卡龙crepe的胖，和穷人吃汉堡喝可乐的胖，样貌是完全不一样的。
badgerbadger 发表于 2022-02-10 20:49

我上学的时候 毕业那年上课都来不及 经常泡面度日 那时的房东看我可怜 经常从餐馆带点外卖回来给我吃

麦当劳的汉堡现在个头可小了，不加其他东西光吃汉堡肯定吃不饱…怎么可能发胖
PumpkinQ 发表于 2022-02-10 21:38

是的 几乎都没东西 一块肉饼 连个番茄片都没有了

这么说中国996的，都要胖的爆炸了。我可不在意别人多胖，他们觉得别人在意，玻璃心。

trader joe's都开在哪？开在城里。底薪工作的住得起城里么？住不起。每天上班累个半死谁还要绕着开城里去买菜。开什么玩笑。

主要是累， 人累的时候最喜欢吃快餐， 便宜大碗吃得饱， 娃也吃饱了很省心。 便宜又健康的不是没有， 但是需要费心去找去做， 又不饱腹， 真是要有闲情逸致还不饿的时候才能弄。

trader joe's都开在哪？开在城里。底薪工作的住得起城里么？住不起。每天上班累个半死谁还要绕着开城里去买菜。开什么玩笑。
teddysan 发表于 2022-02-10 22:05

好像看过一个记录片。很穷的黑人社区的商店里连新鲜的西红柿都没有。一个女孩为了给她妈妈买西红柿还得坐bus 去另一个社区。不过我们这里商店收银一个小时也十几块钱。做满在中等社区租个单间也许能行。一般社区商店里蔬菜水果就都有了。

好像看过一个记录片。很穷的黑人社区的商店里连新鲜的西红柿都没有。一个女孩为了给她妈妈买西红柿还得坐bus 去另一个社区。不过我们这里商店收银一个小时也十几块钱。做满在中等社区租个单间也许能行。一般社区商店里蔬菜水果就都有了。
JBJ17 发表于 2022-02-10 22:12

自己搞个菜园。中国人在南极都种菜。他们反正都不上班。主要还是思维方式。那些贫民窟的政府楼都不用交房租，狗屎满地，环境被居民糟蹋得一塌糊涂

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

楼楼说的好。
话说就吃一顿麦当劳也不会胖吧，一个星期吃3顿也不会胖，天天这么吃才会不健康，所以这个论点好奇怪。很忙就不能健康饮食了吗？还是个人选择的问题吧。

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

一个人非常累的时候，是没有精力和想法去考虑怎么高质量生活的。计划怎么高质量健康生活，需要额外的精力去思考统筹。就比方公司的project manager之类职位，全职工作就是统筹协调，并不是轻松的工作。能有奢侈去认真这计划的，已经很幸运。单亲低收入照顾多个孩子那种状态，就只想睡觉，勉强活下去。

我工作特别忙的时候都会瘦， 没有时间，就吃一块全麦面包夹一块cheese,这个午餐成本不到一刀。 麦当劳那种meal,一是忙的时间没时间买，二是我不是吃那个长大的，吃下去还没有一块全麦面包舒服，可乐也不喜欢喝。

是的，说啥一样价钱的，汉堡带来的快乐和满足感完全不一样，越累越想喝可乐

好多何不食肉糜的。。。单亲妈妈干嘛做底薪工作呢，努力一下转码多好，又挣钱又flexible
（🐶 手动狗头）

一个人非常累的时候，是没有精力和想法去考虑怎么高质量生活的。计划怎么高质量健康生活，需要额外的精力去思考统筹。就比方公司的project manager之类职位，全职工作就是统筹协调，并不是轻松的工作。能有奢侈去认真这计划的，已经很幸运。单亲低收入照顾多个孩子那种状态，就只想睡觉，勉强活下去。
saynomore 发表于 2022-02-10 23:53

如果单亲低收入之前能养成一个良好的饮食习惯，单亲低收入以后饮食习惯也不会差。
不过，低收入的人从小家庭环境大概也好不到哪里去，大概也不会教育的。从小就是这个习惯。

代代相传阿。。。

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

你真是站着说话不腰疼，做体力活的饭量能和你天天电脑前的一样吗？

好多何不食肉糜的。。。单亲妈妈干嘛做底薪工作呢，努力一下转码多好，又挣钱又flexible
（🐶 手动狗头）
hellosmallworld 发表于 2022-02-11 00:26

投胎不行。她家娃投胎本领也差劲。
下辈子投胎到欧洲的又小又好的国家去。真社会主义。

你真是站着说话不腰疼，做体力活的饭量能和你天天电脑前的一样吗？


lhu2006 发表于 2022-02-11 00:31

真是做体力活的，一顿才吃一个汉堡，还diet coke，完全不可能长胖。

我认为这个主楼里面的问题，不是一个单亲妈妈低收入要长胖的问题。而是美国系统性的把人民分阶级统治，穷人很难翻身，和快乐教育vs精英教育一个意思。

一堆受过高等教育做白领金领工作的华人女性就不要自比了。

+1 太二极管了，不是快餐麦当劳就是贵梅子？难道没有折中的 水果有便宜的橘子香蕉苹果，没必要买草莓蓝莓之类贵的。水煮蛋+鸡胸+全麦面包再加点蔬菜就是很营养健康的一餐，准备起来10分钟都不要，价格也亲民；或者Greek yogurt加麦片，就算麦当劳本身也推出了低卡三明治和色拉
这种所谓body positive的结果就是胖者恒胖，然后糖尿病心血管基本早发，人均寿命下降。表面上看是体贴，其实是让穷人早死
jianzhiqi1234 发表于 2022-02-10 19:30

我觉得还有一个口味问题，有的人爱吃油炸的管不住嘴

我认为这个主楼里面的问题，不是一个单亲妈妈低收入要长胖的问题。而是美国系统性的把人民分阶级统治，穷人很难翻身，和快乐教育vs精英教育一个意思。

一堆受过高等教育做白领金领工作的华人女性就不要自比了。
neutra 发表于 2022-02-11 00:35

我还是举我之前亲眼看到的一个例子吧。一个50多岁的homeless黑人和公交司机聊天，说到自己肚子疼。司机说你可以试试益生菌啊，还有维生素。黑人一脸迷惑，从来没听说过vitamin是个什么东西。
司机每天和社会上的homeless亦敌亦友斗智斗勇，辛辛苦苦赚钱交税，但是对这些homeless的同情心，比版上的人大多了。

是的，说啥一样价钱的，汉堡带来的快乐和满足感完全不一样，越累越想喝可乐
chipmunk 发表于 2022-02-11 00:06

我就喝不出可乐和无糖可乐的区别

太忙太累的时候只想快速得到热量 不会有心情去买菜做饭吃沙拉的
真是累死 连汉堡都只drive through 并且直接让小孩在车上直接吃，孩子晚饭一起解决
我只有心情好并且有空闲的时候才自己做饭


Cumberbitch 发表于 2022-02-10 19:42

真遇见这样好养的孩子也好了。我家孩子宁可饿肚子也不肯将就的

谷爱凌她妈妈也挺胖的 陪谷爱凌健身那个视频 我就在想她妈妈可能真的是太累了 没精力照顾自己身材

谷爱凌她妈妈也挺胖的 陪谷爱凌健身那个视频 我就在想她妈妈可能真的是太累了 没精力照顾自己身材
majiapajama 发表于 2022-02-11 01:43

2018北加华人那个视频里面不胖。年轻时也不胖,现在五六十岁了也不胖。

没有经历过边工作边带娃单亲妈妈的生活，但是有过很多生活不顺，压力大或疲累，甚至抑郁的时候，只有特定食物（通常是不健康的）才能抚慰心情的瞬间。现在看见暴食的行为都会觉得很心酸，真的可以理解那种一切都失去控制，但是至少还有食物永远在的心情。我们真的不知道别人正在经历什么，不要这么轻易的评判吧。希望单亲妈妈们能得到多一些爱和支持。

人累到极致是什么都吃不下。 胖说明还是不够累。

关键是美国人没有健康的饮食文化（或者可以说是“饮食文盲”），外加高度工业化制品太多，所以穷人肥胖是必然的。 除非穷人自发的去学习制作健康快捷且便宜的食谱，但是学习能力这么强的穷人，多半早就考个什么证书，找到体面工作了。 穷，懒，习惯差，学历低，这些因素叠加在一起，把穷人按在底层按得死死的。

汉堡其实还算健康啊 蛋白质淀粉加蔬菜。只要不吃薯条和可能 就行。

回复 1楼知行lu的帖子
没有哪个胖子没有他/她自己的理由

真遇见这样好养的孩子也好了。我家孩子宁可饿肚子也不肯将就的
bluelily888 发表于 2022-02-11 01:35

那是因为你不够穷嘛，多饿几天肚子就什么都吃了～～

問題是large coke改成diet coke不就好了～large fries改成small fries,想吃熱量高的還可以吃avocado & nuts,這女的只是想吃垃圾食物不是想吃高熱量食物🙄🙄🙄

人累的时候特别想吃快速食物，热量高的，我自己是这样，工作很辛苦还要带娃娃的单妈的确很辛苦，总不可能总吃香蕉芹菜，很理解且同意po主
cqcq 发表于 2022-02-10 19:19

政治不正确的说，这些挣min wage的人会更容易选择去吃3.25 的burger，管饿还解决你说的心理饿感。不是说受教育程度高的人就不会选择垃圾食物。人总有脆弱的时候。但是更高教育程度的人会更多比例的选择healthy的食物。
加上单身带娃，心理上生理上更累，就确实更容易做出不是最好的选择了。

现在berry不是季节，所以贵，还不一定好吃。但是有frozen的选择。 当然我还是支持提高minimal salary，现在物价太离谱。

好像看过一个记录片。很穷的黑人社区的商店里连新鲜的西红柿都没有。一个女孩为了给她妈妈买西红柿还得坐bus 去另一个社区。不过我们这里商店收银一个小时也十几块钱。做满在中等社区租个单间也许能行。一般社区商店里蔬菜水果就都有了。
JBJ17 发表于 2022-02-10 22:12

小声说一句，如果他们不抢，韩国人会去开店带来新鲜便宜西红柿的。美国很多时候说个现象然后就归结于歧视。

99？这猪是金子做的？
燕 发表于 2022-02-10 19:32

0.99,写错了

完了。回复完帖子我现在特别想吃汉堡。 上次吃汉堡还是两个月前，上次说以后坚决不吃汉堡了！这几天体重也是新低了…这个帖子让我破防
julie2020 发表于 2022-02-10 19:42

羡慕你的坚强意志，偶尔吃一个汉堡包也是可以的

汉堡其实还算健康啊 蛋白质淀粉加蔬菜。只要不吃薯条和可能 就行。
mfc 发表于 2022-02-11 02:24

汉堡顶多就是一片西红柿一片生菜

人累的时候特别想吃快速食物，热量高的，我自己是这样，工作很辛苦还要带娃娃的单妈的确很辛苦，总不可能总吃香蕉芹菜，很理解且同意po主
cqcq 发表于 2022-02-10 19:19

她可以把frys cut掉 去掉接近一半热量 cheese burger的面饼也可以扔掉一半 没钱不是胡吃海喝的理由 累了也不是胡吃海喝的理由 压力大更不是胡吃海喝的理由
华尔街投行的哪个压力不大？ 哪个一天不是工作12小时以上？ 人家一样健身跑步 没有自制力的人不要给自己找理由 承认自己没有自制力就好了 没啥不好意思的 这世界优秀的人毕竟只有一点点

她可以把frys cut掉 去掉接近一半热量 cheese burger的面饼也可以扔掉一半 没钱不是胡吃海喝的理由 累了也不是胡吃海喝的理由 压力大更不是胡吃海喝的理由
华尔街投行的哪个压力不大？ 哪个一天不是工作12小时以上？ 人家一样健身跑步 没有自制力的人不要给自己找理由 承认自己没有自制力就好了 没啥不好意思的 这世界优秀的人毕竟只有一点点
lavinder1 发表于 2022-02-11 09:08

同意，就是没有自制力

太忙太累的时候只想快速得到热量 不会有心情去买菜做饭吃沙拉的
真是累死 连汉堡都只drive through 并且直接让小孩在车上直接吃，孩子晚饭一起解决
我只有心情好并且有空闲的时候才自己做饭


Cumberbitch 发表于 2022-02-10 19:42

完全同意。只有心情好有时间才会自己做饭。然后好吃的让心情更好！

她可以把frys cut掉 去掉接近一半热量 cheese burger的面饼也可以扔掉一半 没钱不是胡吃海喝的理由 累了也不是胡吃海喝的理由 压力大更不是胡吃海喝的理由
华尔街投行的哪个压力不大？ 哪个一天不是工作12小时以上？ 人家一样健身跑步 没有自制力的人不要给自己找理由 承认自己没有自制力就好了 没啥不好意思的 这世界优秀的人毕竟只有一点点
lavinder1 发表于 2022-02-11 09:08

嗯嗯，去in and out点lettuce wrap就很健康啊。 从来不点可乐和薯条，难吃，高糖高热，还浪费钱。

可能说的有道理，但是。。。有可能麦当劳借机涨价，呵呵呵，穷人连麦当劳都吃不饱是不是就解决问题了？我只是从有权阶级考虑，他们不会牺牲自己的利益给穷人吃健康搭配的食物，但是他们可以借机把垃圾食品让你也吃不爽。

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

自己买菜做是不贵，问题单亲两娃妈也没那个时间吧。。。

我认为这个主楼里面的问题，不是一个单亲妈妈低收入要长胖的问题。而是美国系统性的把人民分阶级统治，穷人很难翻身，和快乐教育vs精英教育一个意思。

一堆受过高等教育做白领金领工作的华人女性就不要自比了。
neutra 发表于 2022-02-11 00:35

中国穷人容易翻身还是印度穷人容易翻身？美国穷人资源已经很好了。就是这种我穷我有理，我穷全世纪都欠我的心态让他们无法翻身。

这个太牵强了，你可以抱怨美国的快餐文化导致了肥胖，但吃什么绝对是个人选择问题，而不是赚多赚少的问题。TRADER JOE，一根香蕉2毛钱，一个生菜头 1块钱，芹菜一包两块。一周的grocery 不超过50可以吃得很健康。 从小学开始的快餐文化导致了很多人不喜欢不知道怎么吃得健康。把肥胖也归结于MINIMAL WAGE太政治了。
zvents 发表于 2022-02-10 19:14

真是富人不知穷人的苦啊。。穷人干活不要力气啊，都是赶紧吃饱好干活了，天天吃草怎么可能啊