50歲大叔的運動之旅

大叔是屬于隨遇而安的人，也就是大家口裏的沒有上進心的人。工作穩定，工資不高，整天沒事幹，于是就琢麽起了各種運動。 前些年開始山地車，現在是哪裏有活動都要去參加。 一項活動不滿足，長跑就跟著來了，現在半馬100分鐘左右，全馬沒敢參加。 看著滑板都進奧運了，就跟著小年輕一起瘋，無數次摔跤，跳起轉彎等簡單的動作不在話下，高臺俯衝也敢一試。 累的時候，稍作休整，就來個徒步爬山當作休息，離家3，4小時車程的山都爬了一遍，終極夢想是珠峰。 有了室外的，天氣不好的時候就是内，室内攀岩就成了首選。幾經努力，摔跤無數，bouldering從最初只能爬樓梯的水平到了V4，偶爾v5，v6也能成功。Toprope 水平也到了5.10a，偶爾5.11。 到了冬天就是滑雪和滑冰的季節，從穿上鞋子就摔跤到黑道和轉體2周，好像沒有費太多的力氣。 釣魚和打獵不衡算體育，獨木舟總算了吧，花上幾個小時都沒有累的感覺，可是屁股已經抗議了。 由於水平比較菜，網球就只能對著墻，每次都2個多小時，大汗淋漓，左右手水平倒是平均了。 乒乓球羽毛球水平不高，對手難找，只能作罷。 從小就是旱鴨子，40多嵗開始學的游泳，現在有個幾百米是沒有問題的，但是不要計時，太難看了。 都是個人運動，集體的也就足球了。歡樂足球天氣允許的時候每星期都有大約2個小時。 衝浪對我來誰太難了，試過幾次，看來有時間還要努力。 哎，管不住的嘴，每天遠動體重也不降，隨它去吧。

赞！👍👍

挺好的

追求啥降体重啊，难道不是该追求有肌肉，更有型？

身材挺好的，不需要减肥，保持就好

身材挺好的，不需要减肥，保持就好
NJ橘猫 发表于 2022-02-09 21:05

哪里看到的身材好？

加油

不错不错！

这个年纪危险的事情还是少做吧

挺好的！

V5-6 的话，您必须5.12 了。 佩服

同样从小旱鸭子，后来学会了蛙泳但是自由泳死活学不会，三年前忽然间无师自通学会了自由泳每周去有2-3次，然后新冠就来了

买好保险，做到受伤别连累家人就行了。

同样从小旱鸭子，后来学会了蛙泳但是自由泳死活学不会，三年前忽然间无师自通学会了自由泳每周去有2-3次，然后新冠就来了
letsfly 发表于 2022-02-09 21:58

哎， 才想起了， 我都两年没下水（无论泳池还是江河海水）游泳了。。 家里没泳池， 惨就一个字

所谓的运动强身健体要因人而异的，为了运动而运动更没必要。
中国人爱运动是想延年益寿。老外爱运动是骨子里要征服、挑战。人种不同，体质不同，非要向老外看齐，非要给自己弄个爱运动的标签，大可不必。

不错，加油！

回复 9楼perch88的帖子
再不做就永遠沒有機會了，不能給人生留下遺憾。

回复 11楼yiqing.cai的帖子
v5-6只是偶爾成功，水平現在還是v4。

回复 13楼lotusever的帖子
這個已經做了

回复 15楼Havealook的帖子
不和別人比，自己喜歡就好了。

握手, 我俩差一岁，运动方式都相似，我是36岁学的游泳, 上滑雪黑道. 现在在学攀岩. 自我感觉运动和身材超过99%, 楼主更厉害一些应该是业余里的顶级了。

点赞。贵在坚持。

大叔上个照片吧

身材挺好的，不需要减肥，保持就好
NJ橘猫 发表于 2022-02-09 21:05

啊？有身材照片吗？我怎么看不到

好棒，加油！

攀岩我坚持不下来 因为手会起茧。这个是我爬的方法不对吗？

回复 26楼fulizi的帖子
起茧, Callus Remover + Finger taping

回复 26楼fulizi的帖子
那是正常現象。看看油管上高手的手吧，跟砂紙差不多。