对Q10有研究的姐妹请进

夜里醒了不容易睡回去，好几天了，昨天用了呼吸大法，睡得还可以。但还是准备试试Q10，前几天看版上讨论好像含有什么成分的不好，现在找不到了，请姐妹们指点。

Q10还能辅助睡眠了？

Q10还能辅助睡眠了？
pp.piggy 发表于 2022-02-07 10:33

忘了说了，我醒了睡不着有时候觉得心跳得有点快。有姐妹提到过Q10对她睡眠也有帮助，所以想试试。

Q10对心脏好，你这种听起来是情绪或者激素的问题没有用吧，离更年期远吗？

该吃药还是要好好吃

Q10对心脏好，你这种听起来是情绪或者激素的问题没有用吧，离更年期远吗？
bye2020 发表于 2022-02-07 11:46

离更年期不远。就是想开始吃Q10了， 应该买哪种？即使对睡眠没帮助也准备开始吃了。