人真的会对声音和味道特别敏感吗？该不该强迫娃纠正挑食？

看了隔壁对味道很敏感的贴。。。家里有很挑食的娃，一直很生气怎么他都改不过来，但现在在想是不是因为他真的味觉特别敏感？比如家里的牛奶，他会先说牛奶坏了。我和我老公要到第三天才能喝出牛奶坏了。刚开始以为是他耍赖不想喝。后来发现他说的是真的。 对牛排的每个部位都能吃出来，导致要求特别高，需要吃很好的牛肉(比如说会去二百多一人的wagyu牛排店，但娃从小特别舍不得花钱，想要什么玩具都会先问几个钱超过十块就不要了)。听力也有时候很suprise（听力这个是不是很多小孩都这样），
我一直在为他挑食的问题在努力纠正他，主要是品种少，只吃几种怕营养不均衡，且不愿意去尝试新食物。但现在想他是不是就是味觉比我喝我老公要多一点，不应该强迫他？

人就一辈子，能负担的起何必在吃上面难为人？

会的，进化课上说因为人的嗅觉对于生存影响不大，所以各种突变很容易被保留下来，换句话说，大家能闻到的气味不太一样。我自己就是嗅觉敏感，小时候极度挑食的。不过我的挑食还有一个原因就是我特别喜欢吃零食，总想着留着肚子吃零食，所以应该是可以在一定程度上改善的。

我看了隔壁那帖，发现嗅觉灵敏的人比我想象中的多得多，看来头还是要每天洗啊，哈哈

我就是从小超级挑食的，一开始是不吃肉，看到肥肉就想吐，是突然开始的，没有原因，我爸妈偷偷观察，发现我是真的生理上不适，就不管我了，然后我就开始越来越挑食

今晚看到的第三个与鼻子有关的帖子

会。被家里人称🐶鼻子，也是什么吃的坏了我第一个尝出来。小时候也超级挑食，不喜欢味道重一堆调料的菜和饭，外面卖的丸子馅料都很痛苦，十字花科的蔬菜到现在也是勉强，萝卜类的完全不吃，葱姜蒜不吃，放在菜里面可以。怀孕的时候好了一阵子，感觉是娃想吃。现在慢慢又回去了。总之是多尝试，总有喜欢吃的，不喜欢菜就多吃水果。

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对气味声音敏感的人是不是性格上也很敏感呢

高敏娃。。 不要强迫他们， 他们不是故意挑剔 真的是心理上不能接受吃下去， 多理解他们的不易。

我自己已经很挑了，女儿是我的升级版。

我家娃也是一个敏感的娃，鼻子也好使，嘴巴也好使，耳朵也好使。表现出来就是，吃得东西，对调料什么的都能吃出来，能尝出来很多味道；小时候不能听很多声音，比如马桶冲水，电吹风的声音什么的；对烟味极其敏感.....问题是我是一个很钝感的人，就是哪哪都不好使的那种。现在吃啥用啥都以孩子为主....

首先，楼主你有没有特别不喜欢吃的东西？别人要强迫你吃你怎么想？ 孩子挑食要想办法把食物做的让他喜欢吃，强迫只能起反作用啊。

不过，鼻子敏感和挑食关系不大吧，我鼻子也比一般人敏感，但是我不吃的东西很少啊

想想我怀孕的时候的鼻子，就对这种娃有同情。

我老公就是啊。葱姜蒜辣椒韭菜洋葱羊肉一点都不吃的。这个真是天生的改不了。我婆家人都是大葱沾酱的饮食习惯，你说他活下来都不容易吧。我一开始不相信，觉得饿两顿就好了，结果发现真没用。闻到菜里有葱味能立即吐出来。 还好我孩子们都没有这毛病。但是也没啥天分就是了。我老公是那种智商挺高的人。

sensory sensitive 很正常 只要没有伴随其他病就没事

这样好啊，吃新鲜的呗，顺便帮家里把关了

会的。闻到肥肉味就要吐，别人吃我也闻到。

高敏感娃，我家就是听力极度敏感，对食材的口感也挑剔，我自己小时候也非常挑食，只要一周内可以做到饮食均衡就不要太强迫吧。

我小时候这样，的确是听力嗅觉味觉超敏感，比如不怎么吃猪肉，不吃鸡肉不吃肥肉不吃蘑菇。。。反正很多，我家没强迫我吃啥。 小时候老是生病，不知和这是否有关。 一直到工作后才慢慢开始不太挑，虽然仍然有很多东西不吃。
觉得家长唯一能做的就是尝试不同的烹饪方式不同的风格口味，比如煎炒烹炸都试试，酸甜苦辣都试试，没准就能让娃接受一款呢。
比如我家娃，不吃纯鸡蛋，比如蛋羹煎蛋煮蛋，我就给做蛋炒饭，鸡蛋面糊小饼什么的，不吃橙子橘子，就给橙汁，我支持食物多样化的理论。

我自己已经很挑了，女儿是我的升级版。
lianyun 发表于 2022-02-06 08:35

一样一样的

这个是没办法的事情 就像有人闻榴莲要吐，有人觉得香 你不能强迫他吃闻着就要吐的东西

我理解楼主，但真的不要强迫，会适得其反，吃饭一旦变成chore，就丧失了人生的一大乐趣。
我家快7岁的娃，死活闻不了mac & cheese的味道，他弟弟在旁边吃得津津有味。哥哥4岁多才接受牛奶的，6岁才真正完全敞开喝。

敏感和挑食有关系，但不是直接原因吧。对于敏感而不挑食的人，就是觉得世界上有很多不同的气味或者味道，是可以接受的多样性，而不是除了某几种以外都是讨厌的气味和味道

我妈就是一辈子挑剔， 什么牛羊肉， 西红柿什么的都不吃， 然后生的娃都是吃货， 只好捏着鼻子做给我们吃， 自己在旁边看着。

我家就有个对味道敏感的娃， miralax给他，他总能察觉到，另外一个娃就完全察觉不到
食物里参合了一点点他不喜欢的东西，总能马上就闻到，吃到

看了隔壁对味道很敏感的贴。。。家里有很挑食的娃，一直很生气怎么他都改不过来，但现在在想是不是因为他真的味觉特别敏感？比如家里的牛奶，他会先说牛奶坏了。我和我老公要到第三天才能喝出牛奶坏了。刚开始以为是他耍赖不想喝。后来发现他说的是真的。 对牛排的每个部位都能吃出来，导致要求特别高，需要吃很好的牛肉(比如说会去二百多一人的wagyu牛排店，但娃从小特别舍不得花钱，想要什么玩具都会先问几个钱超过十块就不要了)。听力也有时候很suprise（听力这个是不是很多小孩都这样），
我一直在为他挑食的问题在努力纠正他，主要是品种少，只吃几种怕营养不均衡，且不愿意去尝试新食物。但现在想他是不是就是味觉比我喝我老公要多一点，不应该强迫他？
sunnyday18 发表于 2022-02-06 04:47

楼主看过来，我自己从小超级超级挑食。除了排骨，虾，螃蟹，空心菜，其它基本不吃。从小就瘦小。11岁到美国基本早餐来不及吃，午餐学校的饭不爱吃，薯条pizza这种大部分人能接受的我也不吃。第一餐3点多回家吃。一天2顿。所以到了成年还不到80磅。挑食一部分原因是特别敏感。还有一部分原因是做的口味不对。比如我小时候不吃牛肉，鸡肉，鸭肉，鱼，连闻都不想闻。然后我妈还每次都把鸡肉鸭肉拿去炖汤，那种浓浓没什么佐料的汤。可想而知放桌上我都不想上桌。但是我爱吃外面卖的卤鸡爪，鸡翅，烤鸭，牛肉干，牛肉串，炸鱼块。我长大后变得慢慢能接受其它食物。我娃小时候也是特别挑食还胃口小。我从来不强迫吃不爱吃的。比如鸡蛋，我老二各种煮都不吃除了卤的，或者那种小小的蛋水煮。所以我就经常卤蛋。牛肉我家也是不吃的，只吃卤的牛腱，其它牛部位不行。各种鱼也都不吃的，只吃清蒸活鲈鱼，炸白鲳鱼。以上这些只能煮的特别特别好吃娃才吃几口，哪次不新鲜了或者换个人煮味道不一样了娃也不吃。有的小孩的味蕾就是特别敏感。鸡肉我家只爱吃鸡块，炸鸡。为了饮食均衡我经常买popeyes。我发现吃爱吃的久了就会慢慢开始接受同样的食物不同的烹饪方法。我到成年才改变味蕾接受更多食物是因为家里很少买外面的，然后煮的我也不喜欢，基本一日三餐就那几种味道。成年后接触到外面的各种做法，慢慢开始接受各种肉类菜类，现在连香菜都能吃了。所以孩子不爱吃的你换个方式煮，每次新的做法让尝一口。愿意接受就很好不接受下次再换。那么多种鱼肉菜，烹饪方式万千，没必要非逼孩子吃不爱吃的，我小时候对鱼鸡鸭牛阴影很大被逼着吃不喜欢的。
大人要是不喜欢比如印度煮的鸡肉非要被天天逼着吃也是很痛苦的，同样是鸡改成中国式烹饪我们就爱吃不是嘛，所以不要怪孩子挑食，只能怪自己厨艺不好。

前面有人说把娃不爱吃的食物用别的做法或者掺在其他食物里，这种事我妈一直做，没有用的，人对不吃的东西特别敏感，我妈尤其爱往我爱吃的里面掺我不吃的，真的是让我觉得恶意满满，我就不懂为什么要这么想方设法的让我吃不成饭，无论说多少遍下次不要放这个，答应的好好的，做起来仍然永不放弃永不气馁，那一代人的战天斗地的精神真的是可怕，根本不讲尊重人的天性，啥性子都不信不能给你搬过来。我长大以后对我妈做的食物的心理阴影都散不掉，很多年不吃我妈做的任何东西了。其实同样的营养在别的食物里也有，没有一样是某个食物专有的，千万不要这么执着的虐待孩子。

我小时候就因为嗅觉敏感特别挑食。我妈也是想给我“改”过来，她自己嗅觉很不灵那种，韭菜和白菜水饺都分不出来。从我还需要喂饭的时候就自作聪明的给我喂我不吃的东西，我一吃就吐了，之前吃的全吐了。她在家炸猪油，我闻不了，她还不让我出门，直到我在家吐了……他们后来才结束了我嗅觉敏感这件事。 我妈现在想起之前的那些事特别后悔。 我长大以后好很多，虽然还是比较敏感，但挑的程度有所下降。 楼主千万别给他改，太痛苦了。孩子也没做错什么。

前面有人说把娃不爱吃的食物用别的做法或者掺在其他食物里，这种事我妈一直做，没有用的，人对不吃的东西特别敏感，我妈尤其爱往我爱吃的里面掺我不吃的，真的是让我觉得恶意满满，我就不懂为什么要这么想方设法的让我吃不成饭，无论说多少遍下次不要放这个，答应的好好的，做起来仍然永不放弃永不气馁，那一代人的战天斗地的精神真的是可怕，根本不讲尊重人的天性，啥性子都不信不能给你搬过来。我长大以后对我妈做的食物的心理阴影都散不掉，很多年不吃我妈做的任何东西了。其实同样的营养在别的食物里也有，没有一样是某个食物专有的，千万不要这么执着的虐待孩子。
笨笨熊 发表于 2022-02-06 12:43

被骗过！大人把某种东西切很碎希望我注意不到吃下去，但是第一口就尝出来了，非常愤怒，不被尊重的气愤。

小娃娃的口味一定是要从baby 时候培养的，没有培养过的就非常picky ，传说中的敏感只是借口而已，黄金期是6个月到一岁半的时候，到了两岁之后就很难很难培养了。 我就是那个picky 娃，非常明白picky 的痛苦，被父母骂，自己还觉得很多食物的气味和味道都非常恶心，很委屈，直到上大学跟着同学在外面又饿又胡吃海喝才纠正过来，虽然已经晚了，发育已经定型了。 我是一个亲戚传授的怎么培养baby 的口味。我家两个孩子就训练的很好。基本上什么食物都吃。包括一些奇怪味道的东西，猪脚，鸡心，鸡胃之类的，除非一些我和我老公都没怎么没吃过的。比如说臭豆腐。

小娃比大人敏感，比如说ultra pasturized 和pasturized的 牛奶味道是不一样的，我家两个娃都吃的出来，每次转换的时候都会说yuck， 但是我告诉她们原因，因为超市供应链，有时候买不到想要的，她们都是愿意喝的。

我有几个大学同学是四川人，她们告诉我因为那里的调料放的重，我们上大学的地方调料放的很轻，她们一直到上大学才知道鸡 鸭 鱼 肉本来的味道是什么。。。我听了觉得很惊讶。

hypersensitive 如果影响正常生活和社交的 需要到OT那里去治疗 如果只是对食物气味敏感 lz别强迫就好了

我家娃，9岁了，一吃叶子菜就要吐，不会嚼，一片baby spinach 的叶子可以吃5分钟。但是你要是把菜都切碎了炒饭炒鸡蛋，就可以吃。他的牙齿就是嚼饼干蛋糕，不能嚼叶子

被骗过！大人把某种东西切很碎希望我注意不到吃下去，但是第一口就尝出来了，非常愤怒，不被尊重的气愤。
jakon 发表于 2022-02-06 13:05

对，而且只要有一次你忍着吃下去了，她们就狂喜，还要嘲笑你跟本没有自己说的那么严重，下一次放的更欢，真的是特别mean。

不该。 要是以前都穷了吧唧的，支持你改造他。 但是现在没必要让孩子难受

回复 25楼adagio00的帖子
我是敏感+吃货，主要是挑剔食材，食材不好的味道让我非常难受。烹饪方法会有些作用，但还是能吃出来。尤其羊肉这种味道大的，更是一定要新鲜并且养殖过程比较好的才能吃。家里人让我盲测过，或者在所有人都不知情的情况下，我吃出什么，大家乍一听觉得有点不可能，我自己都觉得不可能吧，但就是吃出来了，最后都证明我是对的。 不敏感的理解不了，但相处久了，就服气了。

回复 28楼nobully的帖子
你的情况和楼主娃的情况不一样。你是因为家里做饭口味不适合你，你对口味挑剔，但并不是嗅觉敏感导致的挑食。 嗅觉敏感挑剔不是这样的。

回复 1楼sunnyday18的帖子
有些人真的会对声音，味道，环境因素的disturbance （比如湿了一点的衣服一定要换），别人的emotions (nonverbal cues)更加敏感，跟他们更加活跃的神经系统有关，所以他们能注意到常人注意不到的东西。而不会bug到别人的东西，却会影响到他们。有个term 叫 highly sensitive person （HSP）. 这个是一个self-test，你们可以让娃做一下: https://hsperson.com/test/
我看到的另一种说法是，HSP 其实就是Asperger Syndrome 的一个分支。你也可以找test 来screen 一下。
测试的目的是让家长和娃更加了解娃，通过测试问的问题，看还有什么是娃的症状（会影响到娃）而娃和家长不自知的。这样就能理解万岁了。而且知道有同样的人像娃一样（所以才有这些term)，所以娃不是另类。

我就是从小鼻子嘴巴特别灵敏，小时候我们家有什么食物放了好几天，我妈总是拿给我先尝一小口问我是不是坏了，所以从小特别挑食，牛肉羊肉根本不能闻，我父母也没有逼我，从小瘦瘦高高的，现在也依然挑食不过会逼自己吃一点否则营养不均衡

我一般会让娃吃一口，无论什么食物尝一口总行吧。每天吃一口，慢慢能习惯就吃；要是每天一口还是不喜欢，那就不用多吃。

我老公就是啊。葱姜蒜辣椒韭菜洋葱羊肉一点都不吃的。这个真是天生的改不了。我婆家人都是大葱沾酱的饮食习惯，你说他活下来都不容易吧。我一开始不相信，觉得饿两顿就好了，结果发现真没用。闻到菜里有葱味能立即吐出来。 还好我孩子们都没有这毛病。但是也没啥天分就是了。我老公是那种智商挺高的人。
xyzgw 发表于 2022-02-06 09:00

高IQ跟这些奇怪的毛病包括过敏确实有关系，有理论支持的，Hyper brain，hyper body。

会的！有些人就是特别sensitive！我家小妞有eczema，她对声音光线味道食物的质地都特别sensitive，吃东西很头痛。 我对声音味道也比较敏感。人多环境嘈杂的时候会很难过，所以几乎从不在家里开party。

只要各个group的食物营养全面，挑就挑呗，世界各地食物各不相同，只要健康吃啥不行啊

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Agniswp 发表于 2022-02-06 07:14

有道理

看了这贴就觉得，高敏感人士就还是跟高敏感人士结婚吧……

我娃小时候很挑，现在慢慢不挑了。她六岁时带她回中国，难得很。去店里吃饭，嫌椅子脏，只肯坐我腿上。回去一个月，只吃白馒头、凉拌黄瓜、喝有机牛奶、吃进口的黄油。每天就是白馒头抹黄油加黄瓜再加喝牛奶度日。好在水果都吃得很开心。出门坐出租都嫌车里臭不可耐。走在街上也是嫌臭。8岁回国这些毛病就都没了，除了出租车还是嫌臭。

我小时候就对肥肉特别敏感。只要放一点点，吃着就觉得恶心。那时候我爸妈不相信，经常做肉馅的时候偷偷放一些肥肉进去。每次吃都恶心。不是改的过来的。现在好了。

前面有人说把娃不爱吃的食物用别的做法或者掺在其他食物里，这种事我妈一直做，没有用的，人对不吃的东西特别敏感，我妈尤其爱往我爱吃的里面掺我不吃的，真的是让我觉得恶意满满，我就不懂为什么要这么想方设法的让我吃不成饭，无论说多少遍下次不要放这个，答应的好好的，做起来仍然永不放弃永不气馁，那一代人的战天斗地的精神真的是可怕，根本不讲尊重人的天性，啥性子都不信不能给你搬过来。我长大以后对我妈做的食物的心理阴影都散不掉，很多年不吃我妈做的任何东西了。其实同样的营养在别的食物里也有，没有一样是某个食物专有的，千万不要这么执着的虐待孩子。
笨笨熊 发表于 2022-02-06 12:43

换个方式煮不等于要骗啊，比如鱼，红烧不爱吃就炸，炸带鱼不爱就吃炸鳕鱼，鲳鱼什么的，总有一款爱吃的。鸭汤不爱可以吃烤鸭卤鸭，换一种烹饪，不喜欢鸭可以吃鸡，牛，我意思是肉有很多种不一定需要固定。我娃只吃游水虾，龙虾跟其它虾都不爱。我尽量买游水虾。反正就是鸡鸭鱼肉各种蔬菜轮着吃，孩子这次不爱吃排骨汤我下次就换炸排骨试试。一天三餐总是不停的变。我也讨厌小时候排骨汤里偷偷加我不喜欢的材料

你要相信他，另外有他在，你们要是可以支付的话，吃东西只能下点血本都买最新鲜的好食材了，周末再去下农贸市场，反正你们全家也顺带都吃好东西。。

我小时候就对肥肉特别敏感。只要放一点点，吃着就觉得恶心。那时候我爸妈不相信，经常做肉馅的时候偷偷放一些肥肉进去。每次吃都恶心。不是改的过来的。现在好了。
loquattree 发表于 2022-02-06 15:22

我也讨厌肥肉，不过嘛，要是炸的酥酥的，或者广东那种脆皮五花肉，也许小时候会喜欢。小时候肥肉都是红烧肉，炒菜，老恶心了

我可能算是，小时候对于食物味道很敏感，不能吃肥肉和猪油和任何内脏（除了肥肠），一吃就吐，吃什么都要闻一闻判断有没有我吃不下去的，还有就是对环境噪音敏感。现在长大了，味觉嗅觉已经不太敏感了（除了还是不能接受一些内脏），但是对一些微弱的，别人不易察觉的噪音还是不能忍，比如一个房间里有人在抖腿，我能感受到地板的微弱震动和对方衣服的摩擦声音，会觉得非常annoying。

被骗过！大人把某种东西切很碎希望我注意不到吃下去，但是第一口就尝出来了，非常愤怒，不被尊重的气愤。
jakon 发表于 2022-02-06 13:05

能理解你，我小时候没法吃猪油，我妈就要用猪油炒菜，我吃出来了她还要跟别人拿来当笑料笑我。

看了隔壁对味道很敏感的贴。。。家里有很挑食的娃，一直很生气怎么他都改不过来，但现在在想是不是因为他真的味觉特别敏感？比如家里的牛奶，他会先说牛奶坏了。我和我老公要到第三天才能喝出牛奶坏了。刚开始以为是他耍赖不想喝。后来发现他说的是真的。 对牛排的每个部位都能吃出来，导致要求特别高，需要吃很好的牛肉(比如说会去二百多一人的wagyu牛排店，但娃从小特别舍不得花钱，想要什么玩具都会先问几个钱超过十块就不要了)。听力也有时候很suprise（听力这个是不是很多小孩都这样），
我一直在为他挑食的问题在努力纠正他，主要是品种少，只吃几种怕营养不均衡，且不愿意去尝试新食物。但现在想他是不是就是味觉比我喝我老公要多一点，不应该强迫他？
sunnyday18 发表于 2022-02-06 04:47

牛奶可以闻 闻出坏的时候还吃不出味道 听力是小孩好

嗅觉敏感，我家老二吃东西前都要先闻一下，有一次和我说今天的番茄炒蛋不好吃，我说番茄炒蛋不都一样吗有啥好不好吃的，我家阿姨听见了立马说这嘴真挑啊今天的番茄炒蛋确实炒的顺序变了一下….

别强迫人吃了，这个我深有体会，小时候经常被父母逼着吃菜，我嚼也不嚼都是吞下去的，吃了也不长肉，现在我从不逼小孩吃东西。

我家老大，嘴特刁。爱吃的都是贵的，别想糊弄 。 牛奶鸡蛋一定要有机的，就是觉得味道不对。牛排一般不爱吃，但是和牛吃的很开心。

我小时侯表弟跟我们一起住在我爷爷家，每天他都要因为挑食挨骂，特别可怜，他被骂的时候我经常躲去卫生间流眼泪，他不爱吃豆类，爱吃各种肉，吃米饭，不太爱吃青菜，但是爷爷家固执地煮豆子稀饭，他是真的不爱吃就一直含在嘴里。真的好可怜，所以我现在从来不逼我女儿吃任何她不想吃的，我觉得太伤害小孩了，反正吃啥不是吃呢，能长大就行了。。。千万别搞出心理阴影来。

我家老大，嘴特刁。爱吃的都是贵的，别想糊弄 。 牛奶鸡蛋一定要有机的，就是觉得味道不对。牛排一般不爱吃，但是和牛吃的很开心。
ted.hanks 发表于 2022-02-06 22:08

牛奶鸡蛋有机和不是有机的确实味道差别很大呀！连我都能随便分出来。所以我给自己买牛奶鸡蛋也只买有机的。

我家娃也挑食但是我不会逼他吃。因为我就是小时候不吃鸡鸭鱼虾蛋，确实都觉得这些食物有异味有腥味，被我妈逼着吃了就会吃吐。大概到大学以后都能接受了，但是还是比同龄人更敏感，比如很多鱼我老公能接受但是我还是觉得有腥味

长大一些会好一点的。我家就有一个超级picky的娃，愿意吃的东西两只手能数过来。不过现在愿意尝试很多不同的食物了

我娃也是高敏感，对声音光线食物的味道质地都很敏感。我觉得不要强迫他吃不喜欢的东西，同理心我们自己也不喜欢被强迫吃不好吃的对吧。我自己是尝试不同的做法，提高烹饪技术来改善他挑食的问题。毕竟吃好了，也是提高幸福感的方式之一。

隔壁哪个帖子，请好心人贴一下link。

真的会有这样味觉嗅觉敏感的。我从小嗅觉就特别敏感，好多都不吃，但是现在就好很多了。