版上有MM找到控制头皮出油的办法的吗？

头皮爱出油，一天不洗头，第二天就很油腻


请问MM找到从根本上控制头皮出油的办法的吗？谢谢大家

少吃油腻

这是湿气。多运动，让身体排汗，泡脚

lz找到了记得告诉我一下。

这和T zone出油是一样的原理吧，没有办法控制呀

我用那个海盐洗发膏 还不错 之前细软塌，最多三天，现在三四天都还没油

不用护发素 改善了我的油发还有脱发问题

变老

头皮爱出油，一天不洗头，第二天就很油腻


请问MM找到从根本上控制头皮出油的办法的吗？谢谢大家
公用马甲50 发表于 2022-02-04 19:04

很认真的说，这就是体质问题，就像油皮、干皮、混合皮的区分是一样的。 可以从饮食和生活习惯角度去调整皮肤状态，但不要指望立时改变。

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不用护发素头发能梳的通吗？

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不用护发素头发能梳的通吗？
815 发表于 2022-02-04 20:03

一个月左右身体会平衡 没事。刚刚开始 洗发前先梳理一下 然后不大动作洗发盘发 基本上没事儿

换个洗发水试试

三餐减少成2 餐，少辛辣食物。

油皮多少年没用过护发素了……第二天的头就是刘海一缕一缕，中间柔顺亮泽，最后一截干干的

试试韩国紫吕洗发水，新包装矮的专门去油，比旧包装的去油，amazon和yamibuy和其他。。。对比价格，以前好多年amazon便宜，最近一次亚米便宜，经常没货 旧包装人参味道比新包装要浓一点
洗头发的时候，在头皮上反复揉，洗发水被油中和之后，再用一些揉，直到没有油乎乎的感觉为止 洗头发太快的话，油洗不彻底，就容易很快油乎乎
绿吕别买，感觉虽然去油，但是跟海飞丝那种差不多，就是像劣质洗碗精，用很多，效果还不好，那种感觉
本地中国店也有卖，记得绿最便宜，紫的最贵，对比后发现，贵的很有道理

每天洗头，常备各种控油洗发水，只能这样，我同时有2，3种洗发水轮流用，没有一种洗发水是长期有效的，能买的我基本都买过。

我只要工作辛苦就容易出油 不上班的时候完全没问题

油皮多少年没用过护发素了……第二天的头就是刘海一缕一缕，中间柔顺亮泽，最后一截干干的
Ceris 发表于 2022-02-04 20:17

和护发素没关系阿，护发素本来就不能抹头皮，我都只抹头发发发尾处

亲身体验有效，每天用软些的梳子梳头一百下。
洗发水换了无数种都是短期有效，梳头能根治。坚持一个月之后不每天梳也没有油了。

我只要工作辛苦就容易出油 不上班的时候完全没问题
cqcq 发表于 2022-02-04 21:05

压力油是真的

洗头频率不要太高，越洗越油

不用护发素，即使只是抹在发梢都不行，亲测过。然后，每周用头皮磨砂（christoph robin、ouai都不错）洗一次，不但头发不油，脱发也会变少。如果怕头发太干，洗完以后发梢用点发油滋润一下就好。

https://www.amazon.com/gp/product/B00EQ7BGIS/ref=ox_sc_rp_title_rp_14?smid=&psc=1&pf_rd_p=eb95af39-ca87-47ba-a46d-0bbbab297fd0&pd_rd_wg=7hLGK&pd_rd_i=B00EQ7BGIS&pd_rd_w=wkbUL&pd_rd_r=1049e17d-1130-407d-95d0-b2fc143af0a0 这个洗发水很好用 另外护发素只涂一点在发尾

Markmark。你们出油的会长红色的小包类似青春痘那样的吗？

和护发素没关系阿，护发素本来就不能抹头皮，我都只抹头发发发尾处
馒头744 发表于 2022-02-04 21:06

我大部分时间头发都不长，比较难只抹到发梢，久而久之也就不想用了

不要每天洗头。越洗越油。三天一洗，坚持一阵子。

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前一段时间头发很油，用的是日本资深堂等等的洗发水，后来换了伊卡璐，就不油了。以前不喜欢伊卡璐，现在觉得刚好。

回复 6楼susu787的帖子
海盐用过确实比较控油，但我用完容易有头皮屑，怎么破

这个帖子真的很赞，学到了。谢谢大家。

亲身体验有效，每天用软些的梳子梳头一百下。
洗发水换了无数种都是短期有效，梳头能根治。坚持一个月之后不每天梳也没有油了。
huanongying 发表于 2022-02-04 21:10

我大部分时间头发都不长，比较难只抹到发梢，久而久之也就不想用了
Ceris 发表于 2022-02-04 22:24

头发不长可以不用护发素，我长发不用的话就成乱草了，打结。

不要每天洗头。越洗越油。三天一洗，坚持一阵子。
marnifan 发表于 2022-02-04 22:26

试过，没用，对我最有效的还是常洗头经常换洗发水，运气好遇到好的洗发水会有效一阵子，坚持久一些。但是，每天洗头不能都用去油类型的，你说的越洗越油就是这个原因，刺激到了加速分泌，防脱发类型的洗发水经常混用不错，这个我常年混用pola防脱发洗发水。

回复 6楼susu787的帖子
海盐用过确实比较控油，但我用完容易有头皮屑，怎么破

火树银花的火树 发表于 2022-02-04 23:52

海盐早就对我无效，惨啊，真是市场上出一种买一种

烟酰胺

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不用护发素头发能梳的通吗？
815 发表于 2022-02-04 20:03

洗头的时候不要梳头，这个时候梳会掉很多头发，我都是等全干了以后再慢慢梳

头发留短一点，每天洗，少用点洗发水。。。调理没多大用，和皮肤油一样年纪上去了自然就少了。

我年轻时候油头油脸，现在年纪大了脸偏干了头还是天天油。 好的贵的去油洗发水也用过不少，不治本。 现在头发短了不用护发素也仍然天天油。 楼上说湿气重的可能有点道理。 准备学起来每天梳头皮试试。

不要每天洗头。越洗越油。三天一洗，坚持一阵子。
marnifan 发表于 2022-02-04 22:26

Wfh之后，只要不是workout 满头大汗那种，三天一洗头无压力啊。我倒是本来也不会第二天就出油，一般坚持到第三天也是差不多了，自己也能看出头发塌了。

改变饮食习惯．比如不喜欢吃肉的话改成喜欢吃肉

Wfh之后，只要不是workout 满头大汗那种，三天一洗头无压力啊。我倒是本来也不会第二天就出油，一般坚持到第三天也是差不多了，自己也能看出头发塌了。
iammaja 发表于 2022-02-05 00:46

第二天不出油的怎么能叫油头，我们油头上午洗完下午就塌了，CAN

好多人说海盐那个有用，对我还是没用…只能老老实实每天洗

紫吕确实不错，用过无数种控油洗发水的飘过。不要用护发素也是对的。

细软发质，Leonor Greyl Bain volumateur 对我有用。还有不用护发素，吹干前抹油，有时用一下发膜。

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不用护发素头发能梳的通吗？
815 发表于 2022-02-04 20:03

护发素可以用一点在发尾（会顺着头发滲上去一点，看着与所有头发都抹了的效果差不多），不接触头皮。

头皮爱出油，一天不洗头，第二天就很油腻


请问MM找到从根本上控制头皮出油的办法的吗？谢谢大家
公用马甲50 发表于 2022-02-04 19:04

1，洗头发时要手指伸进去清洗头皮，不要只抓着头发洗。头皮要洗干净。
2，洗完头后手指轻轻在头皮上打转，给头皮按摩，清理出未洗掉的毛囊里的脂肪粒。不要怕累，顺便能锻炼臂力。

洗头频率不要太高，越洗越油
leilei 发表于 2022-02-04 21:15

油头的mm不能不洗的.你越不洗对头皮就越不好. 因为不好的物质都把毛孔堵塞了,健康的头发就更长不出来了.
油头是要常洗的.可以选择一些清爽一点没什么刺激成分类型的洗发水. 就是因为油头,所以需要经常洗,但经常洗其实对头皮也不好,所以洗发水不要含有刺激成分,越天然的越好.

油头的mm不能不洗的.你越不洗对头皮就越不好. 因为不好的物质都把毛孔堵塞了,健康的头发就更长不出来了.
油头是要常洗的.可以选择一些清爽一点没什么刺激成分类型的洗发水. 就是因为油头,所以需要经常洗,但经常洗其实对头皮也不好,所以洗发水不要含有刺激成分,越天然的越好.
DSL925 发表于 2022-02-05 02:18

哦对对，这一点我用婴儿洗发水，刺激小其实也能洗干净。

回复 3楼NJ橘猫的帖子
确实是湿气，脾胃失调，但是不是运动桑拿这样排汗就能解决的，水湿和出的汗虽然同源，但是不是一回事，不是排了汗湿气就降下来了。
痰湿有具体解决办法，找中医

Tea tree shampoo works for me

不用护发素 改善了我的油发还有脱发问题
bluebluerain 发表于 2022-02-04 19:43

Re

不用护发素，即使只是抹在发梢都不行，亲测过。然后，每周用头皮磨砂（christoph robin、ouai都不错）洗一次，不但头发不油，脱发也会变少。如果怕头发太干，洗完以后发梢用点发油滋润一下就好。

karaage 发表于 2022-02-04 21:16

re
我也是，护发素一直是只抹发尾的。后来彻底不用了，出油问题好很多。

绝招：染发

不用护发素，即使只是抹在发梢都不行，亲测过。然后，每周用头皮磨砂（christoph robin、ouai都不错）洗一次，不但头发不油，脱发也会变少。如果怕头发太干，洗完以后发梢用点发油滋润一下就好。

karaage 发表于 2022-02-04 21:16

头皮磨砂还是第一次听说。

加薄荷的洗发水洗完凉凉的，感觉有帮助。 不要勤洗发 少吃油腻 辛辣

1，洗头发时要手指伸进去清洗头皮，不要只抓着头发洗。头皮要洗干净。
2，洗完头后手指轻轻在头皮上打转，给头皮按摩，清理出未洗掉的毛囊里的脂肪粒。不要怕累，顺便能锻炼臂力。
huaren015 发表于 2022-02-05 02:09

是这样。 我每次去剪发的时候理发师给洗头发就是这样，每次她给洗完五六天都不觉痒，所以自己也学着她那样洗头皮。

楼上说的很全了，不用护发素，湿的时候不梳头。洗了之后发梢用一点。 如果头发里有痘痘的，试一试芦荟胶，洗头前，用手指伸进头发涂在头皮上，有合适的精油可以混一点进芦荟胶。等一会再洗头。用几次就不起了。

亲身体验有效，每天用软些的梳子梳头一百下。
洗发水换了无数种都是短期有效，梳头能根治。坚持一个月之后不每天梳也没有油了。
huanongying 发表于 2022-02-04 21:10

求推荐梳子！

油头的来mark

油头的mm不能不洗的.你越不洗对头皮就越不好. 因为不好的物质都把毛孔堵塞了,健康的头发就更长不出来了.
油头是要常洗的.可以选择一些清爽一点没什么刺激成分类型的洗发水. 就是因为油头,所以需要经常洗,但经常洗其实对头皮也不好,所以洗发水不要含有刺激成分,越天然的越好.
DSL925 发表于 2022-02-05 02:18

建议找医生看看油头

我用硫磺皂洗头，头皮痘和油都没有了。也不痒了。但是不要用太频繁，会损害头皮和耳朵肩部的皮肤。

1，洗头发时要手指伸进去清洗头皮，不要只抓着头发洗。头皮要洗干净。
2，洗完头后手指轻轻在头皮上打转，给头皮按摩，清理出未洗掉的毛囊里的脂肪粒。不要怕累，顺便能锻炼臂力。
huaren015 发表于 2022-02-05 02:09

楼上正解 一定要让泡沫充分带走头皮上的油脂 揉搓头皮

我就是，头皮一堆！我搜了楼主的，怎么出来的大部分都是洗宠物的呢……😂

你们去小红书搜一个什么日本天皇御用洗头法 life changing！！

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amberhoho 发表于 2022-02-05 14:19

去查了下，除了要用毛巾包不是毛巾擦外我基本都做到了，因为日本理发师店都是这么操作的。

re
我也是，护发素一直是只抹发尾的。后来彻底不用了，出油问题好很多。
一步一个脚印 发表于 2022-02-05 10:19

原因呢？抹发尾怎么会导致头发油问题？头发油主要是头皮油啊？我发尾只会有枯燥分叉问题从来不油

Mark……..

mark这个 也是头皮出油
以前怀孕的时候因为激素的原因，头皮屑狂掉，后来用醋洗头，暂时解决了问题

可以试试卡诗bain divalent洗发水非常好用

我用婴儿/儿童洗发水洗头，一开始每天都洗，慢慢的头皮、头油都少了。 现在大概隔一天，隔两天洗一次。 头油的问题，彻底没有了。
坚持一个月就有效！

我家老大进入青春期之后狂掉头屑，后来他也不知道是自己Google还是听同学讲的，基本上只用清水洗头，可能一周用shampoo最多一次吧，头屑问题的确没有了。
不过他这是男孩的短发，长发天天清水洗难些

推荐phyto的洗发水加sanchajuan的一个海洋造型膏，这两加起来用可以让我这种万年细软发根根分明一天蓬起来。

回复 19楼huanongying的帖子
我也听别人说梳头好，只是担心会不会掉很多头发？请教

洗头频率不要太高，越洗越油
leilei 发表于 2022-02-04 21:15

同意这个。年轻人洗得越频繁越油，年纪大了之后越洗越干

油头飘过。我十几年前就有这个问题，现在年纪大了也没有改善。以前上班隔天洗头，中间一天用dry shampoo, 现在wfh如果不出镜就隔两天洗。目前还没有有效的办法。

你们去小红书搜一个什么日本天皇御用洗头法 life changing！！
amberhoho 发表于 2022-02-05 14:19

mark

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原理是什么呢？ 感觉头发动的越多越容易油