An Italian Tries the Keto Diet My Italian wife, Eva, and I eat a lot of carbs. All of the carbs. Since beach season is here and we want to get into the best shape of our lives, we decided to try the low-carb keto diet! No more pasta, no more pizza...
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An Italian Tries the Keto Diet
My Italian wife, Eva, and I eat a lot of carbs. All of the carbs. Since beach season is here and we want to get into the best shape of our lives, we decided to try the low-carb keto diet! No more pasta, no more pizza...
笑死, 意大利大姐 Eva 尝试 Keto Diet, 半夜三更饿的起来找吃的......
哈哈哈哈
这里喜欢Keto Diet 的同学比较多,
大家都是怎么忍过来的?
生酮饮食（ketogenic diet，或简称keto diet）指的是脂肪含量多、蛋白质含量中低、碳水化合物含量极低的食物。 这类食物给人体带来酮症（ketosis），从而导致了酮类（ketones）分子的形成。 当人体因缺少碳水化合物而被迫燃烧脂肪以补充能量时，上述过程就会发生。
地中海饮食是很受现代营养学推荐的一种饮食模式，源自于1940-1950年代环地中海地区及国家(希腊、意大利南部及西班牙)的传统饮食型态。[1]其以大量橄榄油、豆科植物、天然谷物、水果和蔬菜，适量鱼、乳制品(芝士和乳酪)及红酒，少量肉制品为重要特色。[2]
联合国教科文组织(UNESCO)在2013年将地中海饮食登录在意大利、西班牙、葡萄牙、希腊、赛浦路斯及克罗地亚的人类非物质文化遗产代表作名录中。[3][4]
地中海饮食是很受现代营养学推荐的一种饮食模式，源自于1940-1950年代环地中海地区及国家(希腊、意大利南部及西班牙)的传统饮食型态。[1]其以大量橄榄油、豆科植物、天然谷物、水果和蔬菜，适量鱼、乳制品(芝士和乳酪)及红酒，少量肉制品为重要特色。[2]
联合国教科文组织(UNESCO)在2013年将地中海饮食登录在意大利、西班牙、葡萄牙、希腊、赛浦路斯及克罗地亚的人类非物质文化遗产代表作名录中。[3][4]
地中海饮食是很受现代营养学推荐的一种饮食模式，源自于1940-1950年代环地中海地区及国家(希腊、意大利南部及西班牙)的传统饮食型态。[1]其以大量橄榄油、豆科植物、天然谷物、水果和蔬菜，适量鱼、乳制品(芝士和乳酪)及红酒，少量肉制品为重要特色。[2]
联合国教科文组织(UNESCO)在2013年将地中海饮食登录在意大利、西班牙、葡萄牙、希腊、赛浦路斯及克罗地亚的人类非物质文化遗产代表作名录中。[3][4]
看到这个可怜的意大利女生, 饿的半夜三点起来 找吃的.
笑死我了!!
哈哈哈
这个意大利女生,
她老公是个美国帅哥,
成天想法子来折磨她
哈哈哈哈
这个美国男生, 找了个意大利老婆, 这是 1年多前的视频.
结婚一年多后,
这个美国男生的气色 变的好太多太多了. 也变的帅多了.
可见 意大利女生 很会做菜啊.
哈哈哈
我要是这么做.
估计也得象 eva 一样,
凌晨 3 点 饿的 找吃的.
哈哈哈哈