喜欢喝咖啡的，想要低卡，又想喝出很多花样有办法吗？

喜欢喝咖啡的，想要低卡，又想喝出很多花样有办法吗？
谢谢大家

哎呀 就这么点儿乐趣就表计较卡路里了嘛~

espresso加半杯奶能有多高热量？

喝完后
散步散步吧

sugar free oat / soy/ milk 那个热量我觉得可以忽略 你走两步在家爬爬楼梯都消耗了。。。加了糖就不行

跑着喝跳着喝倒立着喝
话说那个nitro cold brew就算是有花样且低卡的 加奶不加糖的都算低卡吧

无糖杏仁奶，罗汉果糖！这俩代替糖奶就很低卡了……而且加杏仁奶的咖啡隐隐一股榛果咖啡的味道！还挺香的！oatmilk也很好，就是市面上oatmilk都加糖，几个没加糖的都很难喝，杏仁奶比较稳定，直接喝不好喝，加咖啡里还可以！ 要喜欢摩卡就去找没加糖的可可粉，不要买巧克力酱，我感觉只有香味，口感不行

除非你一定要加很多糖 要不然，加奶，跟你平常喝牛奶有啥区别

低卡还是低咖啡因？ 不要加糖和syrup就是咖啡和各种奶没多少热量。 你一杯咖啡能多大啊。8oz喝到饱了。

黑咖啡有什么卡，能学会appreciate 咖啡本身，也是收获。

除了cold crew的，我不喝黑咖。热的只要不加糖，latte或cappuccino 那点奶泡的奶量，几十卡我都不放心上了。

我不担心热量。一般加牛奶。我担心牙齿发黄。我喝不含咖啡因的茶也多。我幻想有一种口香糖可以缓解喝茶喝咖啡导致的牙齿发黄。

只要不加糖 还有多少卡路里？