你这个学习的目的性太强了，好像没有什么享受啊？ 奇异老鼠 发表于 2022-01-27 04:27
一个人住，全职学习，按说是没什么能打扰自己的。但是一个人独处久了，就总是会想到各种不好的往事，止不住地想，并且情绪无法控制。 每天很烦躁，不知道干什么好，学习无法集中精力，忍不住刷手机刷华人，一刷就刷个不停，总是想消费，因此总是刷购物网站。 看学习视频时长超过40分钟的，或者看电纸书文档的时候，就总是觉得怎么还剩下那么多，进度怎么这么慢，就无比焦虑。 现在不敢多喝咖啡了，每天一杯而已，戒不掉。 饮食结构还行，鱼肉蛋奶每天齐全。想着要不要吃点什么brain booster，increase focus的保健药 真的觉得时间过得好快啊，每天天亮，没做什么就天黑了。经常不在状态，大概一个月里面认真学习的时候只有一周。好多时间浪费了。 majia909 发表于 2022-01-27 02:22
我记得当学生时候考试前必然要去图书馆，否则学不下去。还有找个一起学习的partner也很重要，相互鼓励。jennyqq 发表于 2022-01-27 10:24
学习不适合你， 或者 学的这个具体的东西不适合你， 你在浪费时间 就这么简单 pwwq 发表于 2022-01-27 10:39
学习视频看40分钟就看不下去不是很正常吗？我看5分钟就受不了了😂 Liushuirenjia 发表于 2022-01-27 10:44
一个人住，全职学习，按说是没什么能打扰自己的。但是一个人独处久了，就总是会想到各种不好的往事，止不住地想，并且情绪无法控制。
每天很烦躁，不知道干什么好，学习无法集中精力，忍不住刷手机刷华人，一刷就刷个不停，总是想消费，因此总是刷购物网站。
看学习视频时长超过40分钟的，或者看电纸书文档的时候，就总是觉得怎么还剩下那么多，进度怎么这么慢，就无比焦虑。
现在不敢多喝咖啡了，每天一杯而已，戒不掉。
饮食结构还行，鱼肉蛋奶每天齐全。想着要不要吃点什么brain booster，increase focus的保健药
真的觉得时间过得好快啊，每天天亮，没做什么就天黑了。经常不在状态，大概一个月里面认真学习的时候只有一周。好多时间浪费了。
吃保健药可能不如规律运动？
我发现把大的task分割成小块让人更有动力，40页读不完就先读10页，总比一页不读强。
天黑得早可以买个happy light
适当划水有益身心，有些东西不是事无巨细都要做的，看看网上有没有更加简单易懂的教程
有没有同学可以一起互相监督？
我感觉很多症状可以relate
大学以后的学习，除非是自己特别喜欢又擅长的课，基本都是按着头学吧。
上一门课可能是享受，上四门课就不一定了。
学习不适合你，
或者 学的这个具体的东西不适合你，
你在浪费时间
就这么简单
我有个study pal 最后相互抛弃了，因为我俩一钻在一起那就是天雷勾地火，书一个字都看不进去，全在讲八卦 LOL。后来约定不要在一起相互祸害了。不过毕业后也是最好的朋友。
同意。 没有好奇心驱使会很难
brain booster那种都没用，可以多运动多睡觉
这样说，我会很伤心的
都是为了一口饭碗不是
你的问题是目标不明确。你的目标到底是什么？为了实现目标需要学习哪些？deadline是怎样的？想清楚这个终极原因才有可能改变行为
我看电视剧看电影也是这样，每集一个故事的单元剧我能看下去，但是超过一个小时说一个故事的，我真的没法一直看下去，觉得好着急啊，会无数次拿起手机刷一下论坛，然后剧播完了自己也不知道看了个什么玩意。