有多少人是长新冠，和我有一样的症状吗？

12/20开始有症状，严重的症状大概3-5天结束，后来就时不时的有心慌，胸闷的症状，但慢慢都有好转。1/13转阴，但是任然有时候会有胸闷症状，周期开始变长，一开始一天闷几次，之后大概1-2天有一次，现在大概3-7天一次。 晚上经常一躺下就鼻塞。 最重要的问题就是失眠，晚上很多时候没睡意，好不容易睡着了，半夜要是一醒来就1-2小时睡不着，吃了褪黑素也没什么作用。
大家新冠后有失眠的吗？
新冠前我几乎没失眠过
非常困惑的一点，有时候觉得挺想睡的，刚入睡的一两小时，每睡着5分钟左右都会醒一次，就是那种睡着五分钟，然后又清醒2-3分钟，然后又睡着几分钟，又清醒几分钟，就这样反复。比如12点睡，到2点之间可能要醒十几次。自己觉得没睡着，但其实是睡着了，队友说都打呼噜了，但我自己几乎完全没意识，自认为一直没睡着。我自己觉得是哪里神经受损了。 经过12点到两点的折腾，终于在两点睡着，然后3-4小时左右就又醒了，就再难以入睡了。其实还没到起床时间，但是也睡不着了，就起了。

胸闷是什么胸闷？Shortness of breath?心跳快吗？失眠试试低量的sleeping aid 25mg + melatonin 之前一个失眠贴推荐过。对我很管用。再或者试试CBD oil，它改善焦虑，让你stay asleep.

失眠是因为身体哪个部位不舒服还是其他什么原因？

回复 3楼果小小的帖子
不像新冠，感觉是新冠后进入亚健康状态，加强营养，恢复运动，慢慢调节会好的。

典型long covid，打了booster吗？

12/20开始有症状，严重的症状大概3-5天结束，后来就时不时的有心慌，胸闷的症状，但慢慢都有好转。1/13转阴，但是任然有时候会有胸闷正常，周期开始变长，一开始一天闷几次，之后大概1-2天有一次，现在大概3-7天一次。 晚上经常一躺下就鼻塞。 最重要的问题就是失眠，晚上不仅没睡意，好不容易睡着了，半夜要是一醒来就1-2小时睡不着。吃了褪黑素也没什么作用。 大家新冠后有失眠的吗？
新冠前我几乎没失眠过
AAppleJuicy 发表于 2022-01-27 01:18

我新冠后也胸闷，但是比较少。不过我还在咳嗽，以前失眠厉害，现在每天十几个小时还睡不醒，然后每天早上起来嘴里苦苦的，以前都没有过。还有例假，特别多。 因人而异，每个人都不一样，不知道什么时候才彻底恢复🤷‍♀️

12/20开始有症状，严重的症状大概3-5天结束，后来就时不时的有心慌，胸闷的症状，但慢慢都有好转。1/13转阴，但是任然有时候会有胸闷正常，周期开始变长，一开始一天闷几次，之后大概1-2天有一次，现在大概3-7天一次。 晚上经常一躺下就鼻塞。 最重要的问题就是失眠，晚上不仅没睡意，好不容易睡着了，半夜要是一醒来就1-2小时睡不着。吃了褪黑素也没什么作用。 大家新冠后有失眠的吗？
新冠前我几乎没失眠过
AAppleJuicy 发表于 2022-01-27 01:18

也许长新冠 也许疫苗的副作用 心慌，胸闷 是心肌受损 失眠是脑细胞受损 应该再也回不到原来的状态了

我新冠后也胸闷，但是比较少。不过我还在咳嗽，以前失眠厉害，现在每天十几个小时还睡不醒，然后每天早上起来嘴里苦苦的，以前都没有过。还有例假，特别多。 因人而异，每个人都不一样，不知道什么时候才彻底恢复🤷‍♀️
如如 发表于 2022-01-27 11:26

我也是每天睡十几个小时都睡不醒，4个月了，时好时坏，越来越糟糕的趋势！

心脏或者血压问题可以造成失眠，我觉得你应该找医生检查一下，排除器质性病变，或者有什么药能缓解目前症状。新冠恢复有时候要几个月以上

看long hauler的脸书群里，失眠的人挺多的。

我老公打疫苗之后心慌三个月才好。期间心跳比平时快10-20每分钟。我怀疑这是人体对入侵的自身保护反应。

我老公打疫苗之后心慌三个月才好。期间心跳比平时快10-20每分钟。我怀疑这是人体对入侵的自身保护反应。
withbighope 发表于 2022-01-27 11:39

大量的蛋白质堵塞毛细血管+线粒体受损

典型的long covid！可能是身体的什么地方有微血栓

也许长新冠 也许疫苗的副作用 心慌，胸闷 是心肌受损 失眠是脑细胞受损 应该再也回不到原来的状态了
utasutine 发表于 2022-01-27 11:30

心肌长不回来，脑细胞还是有可塑性的

回复 4楼healthmom的帖子
千万千万别乱给这种建议。。。万一人家long covid有血栓，一运动血栓脱落把重要的血管堵死了咋办？

心肌长不回来，脑细胞还是有可塑性的
vitd120 发表于 2022-01-27 11:58

都是间质细胞替代

吃黑木耳炒芹菜。 使用黑木耳疗法，看半年之后能不能恢复

我也是心慌 大部分时间嗜睡 偶尔失眠

自我感觉有点神经受损，也没去看医生，总觉得去看医生，他们也只是开端安眠的药

12/20开始有症状，严重的症状大概3-5天结束，后来就时不时的有心慌，胸闷的症状，但慢慢都有好转。1/13转阴，但是任然有时候会有胸闷正常，周期开始变长，一开始一天闷几次，之后大概1-2天有一次，现在大概3-7天一次。 晚上经常一躺下就鼻塞。 最重要的问题就是失眠，晚上不仅没睡意，好不容易睡着了，半夜要是一醒来就1-2小时睡不着。吃了褪黑素也没什么作用。 大家新冠后有失眠的吗？
新冠前我几乎没失眠过
AAppleJuicy 发表于 2022-01-27 01:18

一躺下就鼻塞可能有鼻炎。先吃点抗生素解决这个问题。
胸闷可以每天吃一粒81毫克阿司匹林，吃一周试试有否改善。我几年前胸闷的时候吃过，感觉有用。
另外监测一下血糖，fasting和餐后都测测。血糖过高可能引起胸闷。我就是这么发现自己血糖有问题。与新冠无关。前几年的事了。

回复 20楼平安无事的帖子
好的，谢谢。测了血糖，还算正常，空腹6，餐后2小时5.8

吃Q10

我有个同事也是新冠以后开始失眠，她说她以前从来没有过这种情况，睡下一两个小时就醒了，然后怎么都睡不着了

你这是打了疫苗以后的后遗症

只要打了疫苗 今后一切健康问题都可以归罪于疫苗，只要生了孩子，今后一切疾病都可以归罪为月子没做好

回复 24楼buzhidao2022的帖子
不是疫苗后遗症，打完疫苗后一切都正常

我有个同事也是新冠以后开始失眠，她说她以前从来没有过这种情况，睡下一两个小时就醒了，然后怎么都睡不着了
luna930 发表于 2022-01-27 17:29

同款后遗症啊

胸闷是什么胸闷？Shortness of breath?心跳快吗？失眠试试低量的sleeping aid 25mg + melatonin 之前一个失眠贴推荐过。对我很管用。再或者试试CBD oil，它改善焦虑，让你stay asleep.
AppleLee45 发表于 2022-01-27 11:15

有心跳加快，也有呼吸短促。 确实也是有点焦虑，这个cbd oil是擦的还是吃的呀

去年新冠之后失眠了最起码半年，入睡难，一两个小时就醒，然后就很久才能睡着.

回复 28楼AAppleJuicy的帖子
临睡前滴一滴在舌下。我long covid两年了，轻症过后很长一段时间都失眠，试过prescription的安眠药，吃了两个月，怕依赖药性，而且我吃那款安眠药的副作用有可能是梦游，于是就找别的方子。试过听YouTube的meditation的video,也有效过一两个月，你可以在YouTube搜Jason stevenson的meditation video, 但是我老公听了睡不着，我只有去客房睡。然后在long covid facebook群里听别人推荐了CBD oil，才开始好好地睡一整夜。后来又在这个版里的一个失眠贴里听人推荐了低量的melatonin加sleep aid，从此就改用这个了。你可以按你觉得comfortable的方法试。CBD oil是antiinflammatories的。 Deal with long covid is hard enough, don't need to suffer for sleep.