挑食的孩子怎么对付

我做饭不差，老大不挑食，饭量也好，长得高高壮壮。老二七岁了，除了米饭馒头面条其他不吃。肯定营养不良，身高体在平均值之下，医生觉得没啥。可是，他太小只了。这么多年每次下决心饿他，都以他嚎叫加大人身心疲惫告终。最近想狠下心来不吃就饿着。求鼓励和经验！

我感觉孩子不吃真没办法，我家也一样，老大胃口好，圆嘟嘟的，老二瘦不拉几身上都没肉，还就喜欢吃萝卜干，榨菜，真是没办法

当你放下对孩子吃饭的执着之后，你会觉得生活容易了很多。别问我是怎么知道的，都是一把辛酸泪

爱吃啥吃啥吧，零食垃圾食品放开了吃，比营养不足强。

我小时候挑食，瘦的一把骨头。家人操碎了心，尤其是家里的老人每次看我都摇头，觉得我妈没把我养好。
青春期的时候也不知道怎么开了窍，吃嘛嘛香，生生把自己吃成一个胖子。在之后的20多年里一直在跟自己的体重作斗争。
现在想想如果当时不把自己吃胖多好。

慢慢来，我儿子7岁的时候也是只吃面条米饭，口味很淡很单一，我们家9岁了才好点，大量运动后自然会饿，而且吃得更香

我儿子快15岁了，还是只吃米饭馒头面条，下饭的东西就是鸡蛋。带他去吃buffet，就吃炒面。唯一喜欢吃的东西就是一款方便面。

我们家是我老公管孩子吃喝管的多，因为我以前娃吃饭的时候总是在外面上班，他就用一个碗盛饭，一个碗放入桌上保姆做的菜（每个菜一勺或者两勺放入）， 然后娃必须吃完才算结束。可能是吃了吃了就会习惯了，娃是被他训练的都不挑食。如果依着他们的本性，我们家老大爱吃蔬菜，老二爱吃荤菜。
我老公管娃吃喝的时候，两个娃都差不多在50%左右，我管的松，嫌烦，娃基本上percentile 都要低很多，大约10%左右，最低曾经到过4%，收到过儿医的需要补充ensure的警告。不过谢天谢地，老大现在满10岁了，大约从八岁起就不需要管就能什么都吃了。

这么大了不能靠讲道理吗？我们家三四岁娃都是讲道理，知道什么健康什么不健康，每顿饭的蔬菜和肉即使不喜欢也得吃完，碳水定量不允许多吃，水果每天至少一种。从小就被我给洗脑了健康饮食观念。

我家爹妈放进碗里的都必须吃掉，不吃不让下桌子。我家老二有一次晚饭从6点吃到12点。三个娃现在都不挑食，肯定有爱吃你爱吃的，但是给什么都能吃什么

我娃5岁，其实他很能吃，但是就是不愿意尝试新东西，有次他爹独自带他出去了几天，啥都不吃把他爹给整毛了，回来后他爹开始积极配合训娃，先是把玩具都收走了，然后是不尝试新事物两口就不给电视看，这娃就是油盐不进，连鸡蛋饼都故意不吃了，反正不吃就不吃，饿着，等下顿，周日饿了两顿，周一去学校，我就给带了半个橙子做零食，然后周一中午回来饿的嗷嗷的，吃了鸡蛋饼，吃了西蓝花的包括杆子，吃了红色的大辣椒，继续实施，之后又吃了一整个汉堡，开始尝试家里做的各种吃的，他只需要吃两口就好了，然后慢慢给，吃习惯了就好了，反正现在比以前好多了。训的时候，一定要狠下心，不要担心他会饿的睡不着，实际不会的，不吃其实就是没有饿狠了。带出去运动回来也会很饿很饿，有次带我娃出去玩，他自己就饿的要求回来吃炸鱼条。

真饭渣是不怕饿的 我家快六岁了 这么些年我已经妥协了 不吃蔬菜和水果 肉蛋奶米面这些都吃所以体重身高都还正常 安慰自己大一点可能会好起来 然鹅并没有 每次看她吃一朵西兰花或者喝一小杯橙汁那痛苦的劲儿 想想算了吧

感谢楼上所有分享了经验的妈妈们！非常感谢！我现在有了一点点信心😊

我小时候倒不算挑食，但是吃很少，被逼吃东西真的很痛苦

我们之前只吃肉和水果 后来吃Zinc VC VD的软糖开始吃菜了 感觉有点作用
还有一种东西叫pedisure 好像是给不爱吃饭的小孩补充营养的 可惜我们娃不爱喝 供你参考