早饭到底喝啥？

有人说不能每天喝豆浆，有人说不能每天喝牛奶，那还能喝啥？换着喝？或不喝？只喝水？那不是没蛋白质？

有机牛奶
绿茶

想喝奶喝奶，想吃燕麦吃燕麦，想喝豆浆磨豆浆，想喝稀饭煮稀饭。。。别的还有周末烤的面包，蛋糕，每天煮蛋器里有鸡蛋，冰箱里有咸鸭蛋，想吃土豆番薯芋艿玉米也可以拿高压锅现做。。。